Zapiekanka z cukinii w piekarniku

Zapiekanka z cukinii w piekarniku to pyszny, ciekawy i smaczny pomysł na domowy stół. Soczyste i pożywne warzywo nada przysmakowi wyjątkowego smaku i lekkiego aromatu. Sprawdź 10 pomysłów kulinarnych z wykorzystaniem tego popularnego produktu. Przepisy krok po kroku pomogą urozmaicić zwykłe menu.

Zapiekanka z cukinii z mięsem mielonym w piekarniku

Z cukinii i mięsa mielonego można przygotować różową i delikatną zapiekankę. Pożywny przysmak idealny na rodzinne śniadanie, lunch lub przekąskę. Sprawdź ten prosty i pyszny przepis.

1. 
   Zapiekanka z cukinii w piekarniku jest bardzo łatwa w przygotowaniu. Myjemy kilogram cukinii i ścieramy na średniej tarce. Powstałą masę wyciśnij, aby usunąć nadmiar wilgoci.
2. 
   Preparat warzywny uzupełniamy jajami kurzymi i solą.
3. 
   Dodajemy do tego również wymaganą ilość semoliny.
4. 
   Następnie dodajemy rozmrożone mięso mielone.
5. 
   Ostrożnie zagniataj produkty i posyp je dowolnymi przyprawami do smaku. Ponownie wymieszaj i włóż mieszaninę do natłuszczonej formy do pieczenia. Gotuj naczynie przez 40-50 minut w temperaturze 180 stopni.
6. 
   Gotową zapiekankę lekko ostudzimy. Następnie ostrożnie wyjmij go z formy i podawaj na stół. Można udekorować ziołami do smaku.

Zapiekanka z kurczakiem i cukinią w piekarniku

Pachnąca i niezwykle pożywna uczta na Twój stół - zapiekanka z cukinii i kurczaka. Danie nadaje się na domowy obiad. Zachwyci Cię swoimi dobroczynnymi właściwościami i niezbyt dużą kalorycznością.

Czas gotowania: 1 godzina

Czas gotowania: 40 minut

Porcje – 6

Składniki:

• Cukinia – 2 szt.
• Pierś z kurczaka – 1 szt.
• Śmietana – 60 gr.
• Jajko – 1 szt.
• Ser – 50 gr.
• Cebula – 1 szt.
• Zieloni – 1 pęczek.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.

Proces gotowania:

1. Przygotujmy niezbędne produkty. Myjemy warzywa i zioła. Rozmrozić pierś kurczaka.

2. Ostrożnie oddziel filet z kurczaka od kości i pokrój go w drobną kostkę.

3. Do produktu mięsnego dodaj śmietanę, sól i mielony pieprz.

4. Cukinię obrać i przetrzeć przez tarkę.

5. Wyciśnij masę warzywną, aby usunąć nadmiar soku. Dodajemy produkt do kurczaka.

6. Smażyć posiekaną cebulę na oleju, aż będzie przezroczysta.

7. Posiekaj warzywa i zetrzyj kawałek sera.

8. Składniki włożyć do masy całkowitej, uzupełnić ją jajkiem.

9. Dokładnie wymieszaj zawartość.

10. Ciasto równomiernie ułożyć w naczyniu do pieczenia.

11. Gotuj naczynie przez 40 minut w temperaturze 180 stopni.

12. Różowa zapiekanka z cukinii i kurczaka jest gotowa.Podziel przysmak na porcje i podawaj razem ze świeżymi warzywami.

Zapiekanka warzywna z cukinii z pomidorami i serem

Soczyste i niskokaloryczne danie letnie - zapiekanka warzywna z cukinii, pomidorów i sera. Ten prosty przysmak zachwyci Cię swoim aromatem i właściwościami odżywczymi. Można podawać na stole.

Czas gotowania: 1 godzina

Czas gotowania: 40 minut

Porcje – 6

Składniki:

• Cukinia – 3 szt.
• Pomidor – 3 szt.
• Ser – 200 gr.
• Mąka – 30 gr.
• Jajko – 1 szt.
• Mleko – 100 ml.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. Cukinię ugotuj wcześniej w osolonej wodzie. Następnie pokrój produkt w cienkie plasterki. Część z nich układamy warstwami w naczyniu do pieczenia.

2. Umyj pomidory i pokrój je w cienkie kawałki. Rozłóż połowę produktu na warstwie cukinii.

3. Posyp warzywa połową wymaganej ilości sera.

4. Powtórz warstwy jeszcze raz. Posyp naczynie solą do smaku. Wypełnij mieszanką jajek, mąki i mleka. Piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 30-40 minut.

5. Zapiekanka z soczystych warzyw z serem jest gotowa. Przełóż na płaski talerz i połóż na stole.

Szybki i łatwy przepis na zapiekankę z cukinii i ziemniaków

Ta różowa zapiekanka warzywna będzie ozdobą Twojego domowego stołu. Dodaj urozmaicenia do swojego zwykłego menu dzięki prostemu przepisowi na cukinię i ziemniaki. Twoja rodzina z pewnością będzie cieszyć się tym soczystym przysmakiem.

Czas gotowania: 1 godzina

Czas gotowania: 40 minut

Porcje – 6

Składniki:

• Cukinia – 1 szt.
• Ziemniaki – 3 szt.
• Pomidor – 3 szt.
• Ser – 150 gr.

Na sos:

• Jajko – 1 szt.
• Mąka – 30 gr.
• Mleko – 200 ml.
• Masło – 50 gr.
• Przyprawy - do smaku.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. Przygotuj wymaganą ilość wszystkich składników.

2.Na sos rozpuść w rondlu kawałek masła.

3. Wlać mleko do masła i dodać mąkę. Mieszaj i gotuj mieszaninę, aż będzie gęsta.

4. Cukinię, ziemniaki i pomidory pokroić w cienkie kółka. Warzywa ułożyć w naczyniu do zapiekania.

5. Do ostudzonego sosu dodać sól, przyprawy i jajko. Ubij produkty.

6. Delikatną mieszaniną polej preparat warzywny.

7. Posyp obrabiany przedmiot startym serem i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 40 minut.

8. Chrupiąca zapiekanka warzywna jest gotowa. Pozwól mu lekko ostygnąć, a następnie podawaj.

Pożywna i pyszna zapiekanka z cukinii, mięsa mielonego i pomidorów

Z mięsa mielonego i soczystych letnich warzyw można przygotować pożywną zapiekankę na domowy obiad lub kolację. Sprawdź ten jasny pomysł kulinarny z dodatkiem cukinii i pomidorów.

Czas gotowania: 1 godzina

Czas gotowania: 40 minut

Porcje – 6

Składniki:

• Cukinia – 1 kg.
• Mięso mielone – 400 gr.
• Pomidor – 6 szt.
• Cebula – 3 szt.
• Ser – 100 gr.
• Zieloni - do smaku.
• Przecier pomidorowy – 60 gr.
• Śmietana – 150 gr.
• Jajko – 4 szt.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Olej roślinny – 40 ml.

Proces gotowania:

1. Mięso mielone podsmaż na oleju z posiekaną cebulą, koncentratem pomidorowym, solą i pieprzem.

2. Zetrzyj umytą cukinię na średniej tarce. Delikatnie odciśnij masę warzywną, aby usunąć nadmiar soku.

3. Umyj pomidory i pokrój je w cienkie kółka.

4. Ubij jajka ze śmietaną, aż będą gładkie.

5. Wymieszaj mięso mielone z cukinią. Umieść go w naczyniu do pieczenia. Mieszankę uzupełniamy pomidorami, tartym serem i ziołami. Wlać mieszaninę śmietany i jajek i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 40 minut.

6. Po chwili soczysta zapiekanka z warzywami i mięsem mielonym będzie gotowa. Można podawać.

Jak zrobić zapiekankę z cukinii z serem i jajkami?

Pyszną i pożywną zapiekankę śniadaniową można przyrządzić z cukinii, jajek i sera. Zachwyć swoich bliskich jasnym daniem, które z pewnością urozmaici codzienne menu.

Czas gotowania: 1 godzina

Czas gotowania: 40 minut

Porcje – 6

Składniki:

• Cukinia – 0,5 kg.
• Jajko – 3 szt.
• Ser twardy – 100 gr.
• Mąka – 200 gr.
• Śmietana – 100 gr.
• Zieloni - do smaku.
• Sól – 0,5 łyżeczki.
• Sok z cytryny – 1 łyżeczka.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.

Proces gotowania:

1. Umyj i obierz cukinię, następnie zetrzyj ją. Powstałą masę odciśnij z nadmiaru płynu.

2. Do śmietany dodać sodę gaszoną sokiem z cytryny. Wymieszaj produkty.

3. Umieść jaja kurze w śmietanie.

4. Następnie dodaj mąkę i ubijaj masę, aż będzie gładka.

5. Do masy jajecznej dodaj startą cukinię. Dodaj sól i pieprz.

6. Zagnieść i dodać do zawartości starty twardy ser.

7. Dodaj posiekane zioła do smaku.

8. Przygotowane ciasto włóż do naczynia do pieczenia. Gotuj naczynie przez 40 minut w temperaturze 180 stopni.

9. Zapiekanka z cukinii, jajek i sera gotowa. Podziel na porcje i podawaj na stół.

Pyszna i zdrowa zapiekanka z cukinii i kalafiora

Jasna i ciekawa w smaku zapiekanka do domowego menu - z cukinii i kalafiora. Potrawa wyjdzie z jasnozłotą skórką. Nadaje się na rodzinne śniadania i lunche.

Czas gotowania: 1 godzina

Czas gotowania: 40 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Cukinia – 1 szt.
• Kalafior – 2 szt.
• Jajko – 3 szt.
• Krem – 200 ml.
• Mąka – 100 gr.
• Ser twardy – 100 gr.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Olej roślinny – 40 ml.

Proces gotowania:

1.Kalafior ugotuj w osolonej wodzie do miękkości.

2. Cukinię pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju na patelni. Sól i pieprz do smaku.

3. Oddzielnie ubij jajka ze śmietaną i mąką, aż będą gładkie.

4. Umieść warzywa w naczyniu do pieczenia. Posyp produkty mąką i posyp je startym twardym serem. Gotuj naczynie przez 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

5. Soczysta zapiekanka ze złocistobrązową skórką jest gotowa. Podawać na stół jako samodzielne danie.

Dietetyczna zapiekanka z cukinii PP

Pyszne dietetyczne danie na Twój stół - zapiekanka z cukinii według receptury PP. Ten odżywczy przysmak zachwyci Cię swoimi dobroczynnymi właściwościami. Przygotuj je na śniadanie lub lunch.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 30 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Cukinia – 0,5 kg.
• Brokuły – 300 gr.
• Ser topiony – 150 gr.
• Czosnek – 2 ząbki.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.

Proces gotowania:

1. Brokuły umyj i podziel na różyczki.

2. Cukinię pokroić w plasterki o jednakowej grubości. Młode produkty nie wymagają obierania.

3. Umieść krążki cukinii w naczyniu do pieczenia. Posmaruj warzywo roztopionym serem.

4. Następnie posyp obrabiany przedmiot solą i przyprawami do smaku.

5. Cukinię przykryj różyczkami brokułów.

6. Obrabiany przedmiot można przykryć folią lub workami do pieczenia. Gotuj przez 20 minut w temperaturze 180 stopni.

7. W tym czasie posiekaj ząbki czosnku.

8. Dodaj czosnek do naczynia i piecz przez kolejne 10 minut.

9. Zapiekanka z soczystych warzyw według dietetycznego przepisu jest gotowa. Możesz podać na stół!

Przepis krok po kroku na zapiekankę z cukinii z twarogiem

Słodka propozycja na rodzinne śniadanie - zapiekanka z cukinii z twarogiem. Danie wychodzi niezwykle aromatyczne i satysfakcjonujące.Wypróbuj szybki i ciekawy przepis kulinarny.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 30 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Cukinia – 0,5 kg.
• Twarożek – 250 gr.
• Jajko – 2 szt.
• Cukier - do smaku.
• Mąka – 2 łyżki.
• Masło – 30 gr.
• Bułka tarta – 20 gr.

Proces gotowania:

1. Umyj cukinię i zetrzyj ją.

2. Z soku wyciśnij masę cukiniową i połącz ją z twarogiem.

3. Dodaj jaja kurze do całkowitej masy.

4. Następnie dodaj cukier do smaku.

5. Rozłóż mąkę i wymieszaj wszystkie produkty.

6. Posmaruj naczynie do pieczenia masłem. Posyp go bułką tartą.

7. Na przygotowaną patelnię włóż masę cukiniową.

8. Piec smakołyk przez 30 minut w temperaturze 180 stopni.

9. Gotową zapiekankę można podzielić na porcje i podać ze śmietaną. Spróbuj!

Jak upiec pyszną zapiekankę z cukinii z ryżem?

Oryginalnym rozwiązaniem na Twój stół jest zapiekanka z cukinii z ryżem. Przepis zachwyci Cię szybkim i prostym przygotowaniem, a gotowe danie zachwyci Cię jasnym smakiem i aromatem.

Czas gotowania: 1 godzina

Czas gotowania: 40 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Cukinia – 0,5 kg.
• Cebula – 1 szt.
• Ryż – 80 gr.
• Jajko – 3 szt.
• Ser twardy – 100 gr.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.
• Olej roślinny – 30 ml.

Proces gotowania:

1. Przygotuj niezbędne produkty zgodnie z listą.

2. Następnie umyj ryż i ugotuj go do miękkości.

3. Obierz i drobno posiekaj cebulę.

4. Smażyć warzywa na oleju roślinnym na złoty kolor.

5. Umyj i obierz cukinię. Zetrzeć je na tarce i odcisnąć z nadmiaru soku.

6. Przez tarkę przepuszczamy również twardy ser.

7. Wszystkie przygotowane produkty umieść we wspólnej misce. Dodaj tylko połowę sera.Dodajemy tu także jajka, sól i przyprawy. Ugniatać.

8. Umieść mieszaninę w naczyniu do pieczenia. Posyp naczynie resztą startego sera i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Gotuj przez 40 minut.

9. Zapiekanka z różowym ryżem i cukinią jest gotowa. Podawaj na stół pożywną ucztę!