Stek z suma w piekarniku

Steki z suma w piekarniku to bardzo jasne i niezwykle smaczne danie na lunch, kolację lub świąteczny stół. Aby ugotować rybę w domu, skorzystaj ze sprawdzonego wyboru kulinarnego pięciu przepisów ze zdjęciami krok po kroku i szczegółowym opisem procesu. Wybierz opcję, która Ci odpowiada i spraw radość swoim bliskim.

Steki z suma w folii w piekarniku

Steki z suma w folii w piekarniku to jasna uczta na Twój stół, która z pewnością nie pozostawi nikogo obojętnym. Gotowa ryba wychodzi bardzo soczysta, apetyczna i pożywna. Podawać z sałatkami, dodatkami i innymi dodatkami według uznania. Zapamiętaj sprawdzony przepis krok po kroku!

1. 
   Przygotujmy steki z suma. Każdą z nich ułóż na osobnym kawałku folii.
2. 
   Kawałki ryby natrzyj z obu stron solą i mieloną kolendrą.
3. 
   Steki nacieramy również specjalną przyprawą do ryb i posypujemy mielonym czarnym pieprzem.
4. 
   Zaczynamy zwijać folię z rybą.
5. 
   Steki z suma zawiń w folię w kopercie.
6. 
   Przygotowane produkty przełożyć na blachę do pieczenia. Gotuj przez 30 minut w temperaturze 180 stopni. Wyjąć z folii tuż przed podaniem.
7. 
   Steki z suma w folii w piekarniku są gotowe. Podawaj i ciesz się!

Stek z suma z ziemniakami w piekarniku

Stek z suma z ziemniakami w piekarniku okazuje się zaskakująco smaczny i pożywny. Gotowy produkt w jasny sposób urozmaici Twoje domowe menu. Można podawać na lunch, kolację lub na święta. Aby łatwo przygotować pyszny stek z ziemniakami, skorzystaj ze sprawdzonego przepisu krok po kroku z naszej oferty.

Czas gotowania – 40 minut

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Stek z suma – 2 szt.
• Ziemniaki – 3 szt.
• Ser twardy – 50 gr.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Przyprawy do ziemniaków – 1 łyżeczka.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty z listy. Steki z suma umyj pod wodą i osusz papierowym ręcznikiem.

Krok 2. Posolić kawałki ryby i posypać mielonym czarnym pieprzem.

Krok 3. Obierz ziemniaki i pokrój je w koła. Ziemniaki układać porcjami na kawałkach folii. Na dwa steki będziemy potrzebować dwóch kawałków. Można dodać odrobinę soli i pieprzu.

Krok 4. Posyp ziemniaki specjalną przyprawą.

Krok 5. Połóż steki na ziemniakach.

Krok 6. Zawiń produkt w folię i ułóż na blasze do pieczenia. Gotuj przez 25 minut w temperaturze 200 stopni.

Krok 7. Po 10 minutach otwórz folię i posyp obrabiane przedmioty startym serem. Gotowanie do końca.

Krok 8. Stek z suma z ziemniakami w piekarniku jest gotowy. Podawaj i ciesz się!

Stek z suma z warzywami w piekarniku

Stek z suma z warzywami w piekarniku to bardzo jasne i soczyste danie, które stanie się główną atrakcją Twojego domowego menu. Przygotowanie smacznej ryby nie jest trudne. Aby to zrobić, zwróć uwagę na przepis kulinarny krok po kroku w domu. Spraw sobie przyjemność i miło zaskocz swoich bliskich.

Czas gotowania – 1 godzina

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Stek z suma – 2 szt.
• Cukinia – 2 szt.
• Papryka czerwona – 1 szt.
• Pomidory suszone – 5 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Cytryna – 2 plasterki.
• Czosnek – 4 ząbki.
• Ryż gotowany – 300 gr.
• Sól dla smaku.
• Suszony koperek – 1 łyżeczka.

Proces gotowania:

Krok 1. Wstępnie rozmroź steki z suma, opłucz i osusz. Dla wygody możesz pokroić go na dwie części.

Krok 2. Posolić rybę i posypać suszonym koperkiem.

Krok 3. Obierz warzywa: cukinię, paprykę, cebulę i ząbki czosnku.

Krok 4. Cukinię pokroić w paski, a cebulę w cienkie półpierścienie. Warzywa ułożyć na blasze wyłożonej folią.

Krok 5. Ułóż kawałki ryby. Przykryj je paskami papryki, kawałkami suszonych pomidorów i plasterkami cytryny.

Krok 6. Przykryj folią i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 25 minut. Następnie zdejmij folię i piecz przez kolejne 15 minut.

Krok 7. W tym czasie ugotuj ryż.

Krok 8. Stek z suma z warzywami w piekarniku jest gotowy. Podawaj z ryżem, aby uzyskać soczystą i kolorową przekąskę!

Stek z suma z serem w piekarniku

Stek z suma z serem w piekarniku to bardzo smaczna i jasna uczta na Twój stół, która z pewnością nie pozostawi nikogo obojętnym. Gotowa ryba wychodzi niezwykle soczysta, apetyczna i pożywna. Podawaj na stół domowy lub świąteczny. Zapamiętaj sprawdzony przepis krok po kroku!

Czas gotowania – 1 godzina 30 minut

Czas gotowania – 20 minut

Porcje – 5

Składniki:

• Stek z suma – 5 szt.
• Ser twardy – 300 gr.
• Ziemniaki – 7 szt.
• Cebula – 2 szt.
• Marchew – 1 szt.
• Śmietana – 200 gr.
• Majonez – 200 gr.
• Cytryna – 0,5 szt.
• Zieloni – 50 gr.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy do ryb - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1.Steki z suma myjemy i osuszamy papierowym ręcznikiem.

Krok 2. Natrzyj przedmioty solą i przyprawami do ryb. Wlać sok z cytryny i pozostawić do marynowania na 30 minut.

Krok 3. Wytnij 5 kawałków folii i uformuj z nich foremki o bokach dostosowanych do wielkości steków.

Krok 4. Obierz marchewki i zetrzyj je.

Krok 5. Cebulę pokroić w cienkie plasterki.

Krok 6. W głębokiej misce połącz śmietanę, majonez i posiekane zioła.

Krok 7. Mieszaj mieszaninę, aż produkty zostaną równomiernie rozłożone.

Krok 8. Zetrzyj twardy ser.

Krok 9. Pokrój obrane ziemniaki w koła.

Krok 10. Ziemniaki układaj porcjami w foremkach foliowych.

Krok 11. Następnie dodaj marchewkę i cebulę.

Krok 12. Posmaruj warzywa dressingiem ze śmietany, majonezu i ziół.

Krok 13. Połóż rybę i kilka krążków cebuli.

Krok 14. Całość posyp startym serem.

Krok 15. Przenieś puste miejsca na blachę do pieczenia. Przykryj kawałkiem folii.

Krok 16. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30 minut.

Krok 17. Usuń folię i smaż przez kolejne 10 minut.

Krok 18. Stek z suma z serem w piekarniku jest gotowy. Podawaj do stołu!

Soczysty stek z suma błękitnego pieczony w piekarniku

Soczysty stek z suma błękitnego pieczony w piekarniku okazuje się niezwykle smaczny i apetyczny. Gotowy produkt w jasny sposób urozmaici Twoje domowe menu. Można podawać na lunch, kolację lub na święta. Aby przygotować szybko i łatwo, skorzystaj ze sprawdzonego przepisu krok po kroku z naszej oferty.

Czas gotowania – 1 godzina

Czas gotowania – 20 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Stek z suma błękitnego – 0,7 kg.
• Musztarda zbożowa – 1 łyżeczka.
• Jajko – 2 szt.
• Cytryna – 0,5 szt.
• Olej roślinny – 1 łyżka.
• Przyprawy do ryb - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty zgodnie z listą.Opłucz steki z suma błękitnego pod wodą i osusz papierowymi ręcznikami.

Krok 2. Rozbij jaja kurze do głębokiej miski. Wysyłamy tu również musztardę zbożową, olej roślinny, sok z cytryny i przyprawy.

Krok 3. Dokładnie ubij produkty, aby uzyskać jednorodną masę.

Krok 4. Umieść steki z suma w głębokim naczyniu do pieczenia.

Krok 5. Kawałki ryby polej aromatyczną mieszanką jajeczno-musztardową.

Krok 6. Piec naczynie przez 40 minut w temperaturze 180 stopni.

Krok 7. Soczysty stek z suma błękitnego pieczony w piekarniku jest gotowy. Podawaj i wypróbuj szybko!