Labraks w piekarniku

Apetyczny pieczony okoń morski należy do kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli chcesz ugotować w domu prawdziwe danie restauracyjne, skorzystaj z kolorowego wyboru przepisów krok po kroku. Zafunduj swojej rodzinie lub gościom pyszny i niezapomniany obiad rybny.

Soczysty okoń morski w folii w piekarniku

Aby pieczony okoń morski był soczysty i delikatny, ugotuj go w folii. Jasne, pożywne danie można podawać na lunch lub kolację z dowolnym dodatkiem lub świeżymi warzywami.

1. 
   Jak pysznie upiec okonia morskiego w piekarniku? Posiekaj natkę pietruszki i cebulę. Składniki skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Posypać przyprawami i dobrze wymieszać.
2. 
   Umytą rybę myjemy, nacieramy solą i kładziemy na blaszce przykrytej folią.
3. 
   Tuszkę polej mieszanką masła, ziół, cebuli i przypraw.
4. 
   Produkt szczelnie owinąć folią.
5. 
   Piec naczynie przez 30 minut w temperaturze 180 stopni.
6. 
   Apetyczny i soczysty okoń morski jest gotowy w piekarniku. Podawaj danie do stołu!

Labraks zapiekany z warzywami w piekarniku

Kompletne danie na jasny rodzinny lunch – okoń morski z warzywami z piekarnika. Nie spędzisz dużo czasu na procesie kulinarnym i nie będziesz musiał dodatkowo przygotowywać przystawki.

Czas gotowania: 50 minut

Czas gotowania: 30 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Labraks – 4 szt.
• Papryka – 2 szt.
• Cytryna – 1 szt.
• Pietruszka – 1 pęczek.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.

Proces gotowania:

1. Opłucz rybę pod wodą i w razie potrzeby oczyść ją.

2. Usuń nasiona z papryki. Cytrynę pokroić w plasterki, natkę pietruszki umyć.

3. Rybę natrzeć solą i przyprawami, zrobić w niej głębokie nacięcia i ułożyć na blasze wyłożonej folią.

4. Na tuszy połóż plasterki cytryny.

5. Na wierzch dodaj kawałki papryki i posiekaną natkę pietruszki.

6. Owiń obrabiany przedmiot folią. Piec naczynie przez 30 minut w temperaturze 180 stopni.

7. Okoń morski zapiekany z warzywami jest gotowy. Przełożyć na talerz i podawać. Pomóż sobie!

Przepis krok po kroku na gotowanie okonia morskiego z cytryną w piekarniku

Apetyczny okoń morski o subtelnym cytrusowym smaku to doskonałe rozwiązanie na rodzinny obiad. Danie zachwyci Cię prostym i szybkim procesem kulinarnym. Uwaga.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 20 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Labraks – 2 szt.
• Cytryna - 1 szt.
• Czosnek – 3 ząbki.
• Koper - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Mielony biały pieprz - do smaku.
• Olej roślinny – 80 ml.

Proces gotowania:

1. Opłucz okonia morskiego pod wodą. Odcinamy głowy i ogony.

2. Przygotuj cytrynę, zioła i ząbki czosnku.

3. Natrzyj rybę solą i mielonym białym pieprzem. Tusze uzupełniamy posiekanym koperkiem i czosnkiem.

4. Przełożyć produkt do natłuszczonej formy do pieczenia. Polać naczynie sokiem z cytryny.Wewnątrz ryby można umieścić kawałki cytrusów. Piec 30 minut w temperaturze 180 stopni.

5. Gotowego okonia morskiego wyłóż na talerz, dodaj cienkie plasterki cytryny i podawaj.

Jak pysznie upiec cały okoń morski w piekarniku?

Prosty i niesamowicie smaczny pomysł na domowy obiad - cały okoń morski pieczony w piekarniku. Gotową rybę można podawać z warzywami, świeżymi ziołami lub płatkami zbożowymi. Sprawdź ten ciekawy przepis.

Czas gotowania: 1 godzina

Czas gotowania: 30 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Labraks – 2 szt.
• Cytryna – 0,5 szt.
• Sól dla smaku.
• Ocet balsamiczny – 1,5 łyżki.
• Olej roślinny – 1,5 łyżki.

Proces gotowania:

1. Umyj rozmrożoną rybę pod wodą.

2. Następnie wykonujemy głębokie nacięcia w produkcie. Głowę i ogony można odciąć.

3. Tusze polać mieszaniną octu balsamicznego i oliwy z oliwek. Posyp produkt solą do smaku na zewnątrz i wewnątrz. Marynuj przez 10-15 minut.

4. Opłucz cytrynę pod wodą i pokrój ją w cienkie plasterki.

5. Nafaszeruj rybę plasterkami cytryny.

6. Umieść przedmiot w naczyniu do pieczenia. Gotuj naczynie w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 30 minut.

7. Połóż upieczonego labraksa na talerzach i podawaj. Możesz spróbować!

Prosty i smaczny przepis na okonia morskiego zapiekanego z ziemniakami

Świetnym pomysłem na rodzinny obiad jest okoń morski pieczony w piekarniku z ziemniakami. Danie zachwyci Twoją rodzinę ciekawym smakiem i wartościami odżywczymi. W takim przypadku nie trzeba dodatkowo przygotowywać przystawki.

Czas gotowania: 50 minut

Czas gotowania: 30 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Labraks – 2 szt.
• Ziemniaki – 200 gr.
• Czosnek - do smaku.
• Sok z cytryny – 2 łyżki.
• Cytryna – 1 szt.
• Rozmaryn – 5 gr.
• Mielony imbir - do smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Papryka - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Oliwa z oliwek – 60 ml.

Proces gotowania:

1. Oczyść rybę, a następnie dokładnie opłucz ją pod wodą wewnątrz i na zewnątrz.

2. Za pomocą ostrego noża wykonaj głębokie nacięcia w rybie.

3. Przygotuj niezbędne przyprawy.

4. Posyp rybę solą, papryką, imbirem i pieprzem. Skropić oliwą i sokiem z cytryny.

5. Dodaj połamane gałązki rozmarynu. Do okonia morskiego włóż plasterki cytryny i kawałki czosnku.

6. Umyj i obierz ziemniaki. Kroimy warzywo w dowolny dogodny sposób.

7. Połóż rybę i ziemniaki na blasze do pieczenia wyłożonej pergaminem. Piec naczynie przez 25-30 minut w temperaturze 180 stopni.

8. Aromatyczny okoń morski z ziemniakami gotowy. Połóż na talerzu i podawaj.

Jak gotować okonia morskiego w soli w piekarniku w domu?

Ciekawym sposobem na ugotowanie okonia morskiego w piekarniku jest sól. Ryba wyjdzie soczysta i delikatna w smaku. Podawać na lunch lub kolację, dodając warzywa lub inne dodatki.

Czas gotowania: 45 minut

Czas gotowania: 30 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Labraks – 1 szt.
• Sól – 1 kg.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Cytryna – 1 szt.

Proces gotowania:

1. Oczyść i opłucz rybę z zewnątrz i wewnątrz. Następnie natrzeć do smaku mielonym czarnym pieprzem.

2. Do głębokiej miski wsyp sól i napełnij ją świeżym sokiem z cytryny. Mieszać.

3. Na blaszce wyłożonej folią połóż „poduszkę” z połowy soli. Połóż na nim przygotowaną rybę.

4. Produkt szczelnie przykryj pozostałą solą.

5. Włóż naczynie do piekarnika nagrzanego do 170 stopni. Gotuj przez 25-30 minut.

6. Po przygotowaniu ostrożnie usuń skórkę z soli.

7. Pieczony okoń morski w soli jest gotowy. Dzielimy go na części i podajemy do stołu. Smacznego!