Sałatki z gotowanych buraków

Z gotowanych buraków możesz zrobić sałatki na każdy gust. Warzywo dobrze komponuje się z innymi produktami: serem, marchewką, czosnkiem, orzechami, a nawet suszonymi śliwkami. Domowa przekąska zachwyci Cię swoimi pożywnymi i zdrowymi właściwościami. Skorzystaj z bogatego wyboru 10 przepisów kulinarnych krok po kroku.

Sałatka z buraków gotowanych z czosnkiem „Palce poliżesz”

Pachnąca domowa sałatka przygotowywana jest z gotowanych buraków i czosnku. To proste danie zachwyci Ciebie, Twoich bliskich lub gości. Ciesz się pysznym smakiem pożywnej przekąski.

1. 
   Jak przygotować sałatkę z gotowanych buraków „Będziesz lizać palce”? Gotuj dwa średniej wielkości buraki, aż będą całkowicie ugotowane. Następnie produkt należy pozostawić do ostygnięcia i ostrożnie usunąć z niego skórkę.
2. 
   Zetrzyj przygotowane warzywo na grubej tarce i zanurz je w głębokiej misce. Tutaj również wyciskamy ząbki czosnku.
3. 
   Posolić danie do smaku i doprawić majonezem.
4. 
   Całość dokładnie zagniatamy i odstawiamy na chwilę do przestygnięcia.
5. 
   Pachnąca sałatka z buraków według prostego przepisu jest gotowa. Podziel smakołyk na porcje i podawaj!

Szybka sałatka z gotowanych buraków z majonezem

Aby Twoja domowa sałatka z gotowanych buraków była jeszcze bardziej satysfakcjonująca, dopraw ją majonezem. Ta przystawka zachwyci Cię prostym procesem kulinarnym i ciekawym smakiem. Uwaga!

Czas gotowania: 50 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Burak – 3 szt.
• Czosnek – 3 ząbki.
• Śliwki – 6 szt.
• Sól dla smaku.
• Majonez – 1,5 łyżki.

Proces gotowania:

1. Buraki ugotuj wcześniej do miękkości, całkowicie ostudź i obierz, przygotuj resztę składników.

2. Zetrzyj warzywo na grubej tarce i włóż do głębokiej miski. Wyciśnij w tym miejscu ząbki czosnku i dodaj posiekane suszone śliwki.

3. Doprawić produkty określoną ilością majonezu. Dodać sól do smaku, wymieszać i odstawić na 10 minut.

4. Soczysta i apetyczna sałatka z buraków z majonezem jest gotowa. Podziel na porcje i ciesz się smakiem!

Sałatka z gotowanych buraków z orzechami włoskimi

Z gotowanych buraków i orzechów włoskich można przygotować jasną sałatkę na stół. Zimne danie zaskoczy Cię wykwintnym smakiem i przyjemnym aromatem. Podawać jako lekki obiad lub jako dodatek do innych dań.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 15 minut

Porcje – 3

Składniki:

• Buraki – 600 gr.
• Orzechy włoskie – 40 gr.
• Ser serowy – 200 gr.
• Cebula – 1 szt.
• Sos sojowy – 20 ml.
• Oliwa z oliwek – 1 łyżka.
• Olej roślinny - do smażenia.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Zieloni - do smaku.

Proces gotowania:

1.Buraki ugotuj do miękkości, całkowicie ostudź i ostrożnie usuń skórkę.

2. Następnie przepuszczamy produkty przez tarkę z dużymi zębami.

3. Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie i włożyć na rozgrzaną olejem patelnię.

4. Dusić warzywa do miękkości. Nie zapomnij wymieszać składnika w trakcie procesu.

5. Do startych buraków dodaj cebulę.

6. Do mieszanki dodaj posiekane orzechy włoskie.

7. Do potrawy dodaj niewielką ilość sosu sojowego.

8. Ser pokroić w kostkę i również dodać do całkowitej masy. Dodać sól i zmielony czarny pieprz do smaku.

9. Wlać tutaj oliwę z oliwek i wymieszać zawartość.

10. Gotową sałatkę rozłóż na porcjowanych talerzach, udekoruj ziołami i podawaj.

Prosta i pyszna sałatka z buraków i marchwi

Prostym i smacznym pomysłem na stół jest sałatka z gotowanych buraków i marchewki. Przysmak jest przygotowywany szybko i wychodzi bardzo jasny i pożywny. Wykorzystaj kulinarny pomysł na urozmaicenie swojego menu.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Buraki – 250 gr.
• Marchew – 1 szt.
• Sos sojowy – 1 łyżeczka.
• Olej roślinny – 1 łyżka.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. Buraki ugotować do miękkości, następnie ostudzić, obrać i zetrzeć na grubej tarce.

2. To samo robimy z marchewką. Nie można go gotować, ale używać na surowo.

3. Połącz oba składniki w głębokiej misce. Sól dla smaku.

4. Do sosu połącz olej roślinny z sosem sojowym. Wlać mieszaninę do bulionu warzywnego.

5. Sałatkę dobrze wymieszaj, pozwól jej trochę zaparzyć i możesz podawać. Spróbuj!

Niskokaloryczna sałatka z gotowanych buraków bez majonezu

Lekką i smaczną sałatkę z buraków można przygotować bez użycia sosu majonezowego. Pamiętajcie o prostym i zdrowym przepisie. Użyj go na przekąskę lub kolację.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Buraki – 2 szt.
• Śliwki – 6 szt.
• Czosnek – 2 ząbki.
• Sól dla smaku.
• Cukier do smaku.
• Olej roślinny – 50 ml.
• Sok z cytryny – 2 łyżeczki.

Proces gotowania:

1. Przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą.

2. Buraki ugotować do miękkości w rondlu z wodą. Następnie ostudź produkt i obierz go.

3. Przygotowane buraki pokroić w cienkie paski lub zetrzeć na tarce o dużych zębach.

4. Śliwki umyj i drobno posiekaj.

5. Do sosu wymieszaj olej roślinny z sokiem z cytryny, solą, cukrem i posiekanymi ząbkami czosnku.

6. Na talerzu ułóż buraki i suszone śliwki, polej aromatycznym dressingiem. Gotowy!

Sałatka z gotowanych buraków i ogórków kiszonych

Z gotowanych buraków i ogórka kiszonego można przygotować prostą, smaczną i niedrogą sałatkę. Ten przysmak będzie soczysty i niezwykle pożywny. Doskonale uzupełnia różnorodne dania gorące.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Buraki – 250 gr.
• Ogórek kiszony – 1 szt.
• Czosnek – 2 ząbki.
• Majonez – 1,5 łyżki.

Proces gotowania:

1. Buraki ugotować do miękkości, całkowicie ostudzić i obrać.

2. Następnie przygotowany produkt zetrzyj na grubej tarce i przełóż do dużej miski.

3. Ogórek kiszony pokroić w cienkie paski. Dodaj składnik do buraków.

4. Uzupełniamy produkty rozgniecionymi ząbkami czosnku.

5. Wlać wymaganą ilość majonezu.

6.Dokładnie wymieszaj mieszaninę, aż dressing zostanie równomiernie rozprowadzony.

7. Połóż gotową sałatkę z buraków na talerzach. Możesz spróbować!

Klasyczny winegret z gotowanymi burakami

Winegret według klasycznej receptury to smaczne i zdrowe danie na Twój stół. Można go stosować jako lekką przekąskę lub podawać z gorącymi smakołykami.

Czas gotowania: 50 minut

Czas gotowania: 15 minut

Porcje – 6

Składniki:

• Burak – 5 szt.
• Marchew – 5 szt.
• Ziemniaki – 5 szt.
• Ogórek kiszony – 6 szt.
• Groch konserwowy - 1 puszka.
• Sól dla smaku.
• Olej roślinny - do smaku.

Proces gotowania:

1. Najpierw ugotuj warzywa do miękkości, a następnie przystąp do krojenia. Ziemniaki pokroić w drobną kostkę. Umieść je w dużej misce.

2. To samo robimy z gotowaną marchewką.

3. Do wspólnej miski włóż małe kostki buraków.

4. Uzupełnij mieszankę groszkiem konserwowym.

5. Zmiel ogórki i również połóż je na wspólnym talerzu.

6. Posolić smakołyk, wlać olej roślinny i wymieszać.

7. Jasny i pożywny winegret z gotowanymi burakami jest gotowy. Podziel na porcje i podawaj!

Przepis krok po kroku na sałatkę z gotowanych buraków i marchwi

Smaczną i pełną witamin sałatkę można przygotować w zaledwie kilka minut. Zapamiętaj ten prosty przepis kulinarny na domową przekąskę z gotowanych buraków i marchwi. Uzupełnij swoje zwykłe menu ciekawym pomysłem.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Buraki – 250 gr.
• Marchew – 100 gr.
• Czosnek – 3 ząbki.
• Majonez - do dressingu.

Proces gotowania:

1. Przygotuj niezbędne składniki. Buraki ugotuj wcześniej do miękkości, ostudź i ostrożnie obierz.

2.Obierz marchewki, opłucz je i przetrzyj przez grubą tarkę. Posiekaj ząbki czosnku w dowolny dogodny sposób.

3. Następnie zetrzyj gotowane buraki.

4. Umieść wszystkie trzy produkty we wspólnej misce.

5. Do smaku uzupełnij produkty majonezem.

6. Dokładnie wymieszaj zawartość i poczęstuj się. Prosta i smaczna sałatka z gotowanych buraków i marchwi jest gotowa.

Pyszna sałatka z gotowanych buraków i sera

Świetnym pomysłem na lekki i zdrowy obiad jest sałatka z gotowanych buraków i sera. Przysmak ten nie jest zbyt kaloryczny, ale jednocześnie dość pożywny. Uwaga!

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 1

Składniki:

• Buraki – 1 szt.
• Ser serowy – 50 gr.
• Czosnek – 1 ząbek.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Olej roślinny – 1 łyżka.
• Sok z cytryny – 1 łyżeczka.
• Zieloni - do smaku.

Proces gotowania:

1. Buraki ugotuj wcześniej, ostudź, obierz i pokrój w drobną kostkę. Umieść je w głębokiej misce.

2. Wysyłamy tu również sery pokrojone w drobną kostkę.

3. Teraz przygotujmy dressing. Aby to zrobić, połącz olej roślinny z posiekanymi ząbkami czosnku, sokiem z cytryny i mielonym pieprzem. Wymieszaj produkty.

4. Sałatkę posolić, dodać posiekane zioła i polać aromatycznym dressingiem.

. Wymieszaj smakołyk, przełóż go do odpowiedniego pojemnika i podawaj. Możesz spróbować!

Jak przygotować sałatkę z buraków ze śliwkami?

Na smaczną przekąskę lub lekki obiad można przygotować pyszną sałatkę z gotowanych buraków i suszonych śliwek. To domowe danie przyjemnie zaskoczy Cię jasnym smakiem, aromatem i właściwościami odżywczymi.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 1

Składniki:

• Buraki – 150 gr.
• Śliwki – 50 gr.
• Orzechy włoskie – 30 gr.
• Czosnek – 1 ząbek.
• Zielona cebula - do smaku.
• Majonez - do dressingu.

Proces gotowania:

1. Buraki dokładnie umyj i ugotuj do miękkości. Następnie ostudź i ostrożnie obierz ze skórki.

2. Namocz śliwki w zimnej wodzie na 10-20 minut.

3. Następnie pokrój suszone owoce na małe kawałki.

4. Obierz orzechy i również je posiekaj.

5. Zetrzyj schłodzone buraki na tarce z dużymi zębami.

6. Połącz wszystkie składniki w jednym talerzu i dokładnie je wymieszaj. Tutaj także wciskamy ząbek czosnku.

7. Przełóż smakołyk na talerz, dodaj majonez, posiekaną zieloną cebulę i podawaj. Apetyczna sałatka z buraków i suszonych śliwek jest gotowa.