Sałatka z fetą

Sałatka z fetą to lekka i pyszna przystawka, która nadaje się zarówno na domowy, jak i świąteczny stół. Ta uczta zachwyci Cię jasnym smakiem, a także prostym i szybkim procesem kulinarnym. Do przygotowania użyj gotowego wyboru siedmiu przepisów ze zdjęciami krok po kroku.

Sałatka z fetą, burakami i rukolą

Sałatka z fetą, burakami i rukolą to bardzo smaczna i łatwa w przygotowaniu uczta na domowy stół. Podawać jako lekki obiad lub kolorową przekąskę. Zwróć uwagę na ten prosty pomysł kulinarny krok po kroku, który z pewnością urozmaici Twoje domowe menu.

1. 
   Wybieraj buraki średniej wielkości. Myjemy i gotujemy do miękkości w rondlu z wodą.
2. 
   Następnie ostudź ugotowane owoce, obierz je i pokrój w drobną kostkę.
3. 
   Ser feta kroimy również w zgrabną kostkę.
4. 
   Rukolę myjemy i suszymy. Połóż go na talerzu do serwowania. Na warzywach połóż buraki lub fetę.
5. 
   W głębokim talerzu wymieszaj oliwę, sok z cytryny, musztardę Dijon, posiekany ząbek czosnku, szczyptę soli i mielony czarny pieprz. Dobrze wymieszaj.
6. 
   Przygotowanym dressingiem polej sałatkę i dodaj obrane orzechy włoskie. Część orzechów możesz posiekać, ale pamiętaj, aby zostawić kilka całych do dekoracji.
7. 
   Sałatka z fetą, burakami i rukolą gotowa. Możesz podać na stół!

Sałatka grecka z fetą

Sałatka grecka z fetą okazuje się bardzo soczysta, lekka i świeża. Można podawać do obiadu, jako dodatek do dania głównego lub jako kolorową przystawkę świąteczną. Taki przysmak możesz przygotować w ciągu kilku minut. Skorzystaj z naszego sprawdzonego przepisu krok po kroku.

Czas gotowania – 10 minut

Czas gotowania – 5 minut

Porcje – 1

Składniki:

• Ser Feta – 80 gr.
• Liście sałaty – 100 gr.
• Pomidor – 1 szt.
• Ogórek – 1 szt.
• Papryka słodka czerwona – 0,5 szt.
• Cebula czerwona – 0,5 szt.
• Oliwki – 70 gr.
• Oliwa z oliwek – 1 łyżka.
• Ocet balsamiczny – 1 łyżeczka.
• Musztarda ostra – 1 łyżeczka.
• Sok z limonki – 20 ml.
• Czosnek – 1 ząbek.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Najpierw przygotuj sos sałatkowy. Połącz oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, ostrą musztardę, posiekany czosnek, sok z limonki, sól i mielony czarny pieprz.

Krok 2. Dokładnie wymieszaj mieszaninę, aż będzie gładka.

Krok 3. Obierz czerwoną cebulę i pokrój ją w cienkie półpierścienie. Cebulę zalać wrzącą wodą, a następnie odcisnąć z wody.

Krok 4. Liście sałaty myjemy pod wodą, rwiemy je na małe kawałki i układamy na talerzu.

Krok 5. Lekko podlej warzywa przygotowanym sosem sałatkowym.

Krok 6. Pomidora pokroić w plasterki. Ułóż je na liściach sałaty.

Krok 7Ogórki pokroić w cienkie półkola. Warzywo wysyłamy do pozostałych produktów.

Krok 8. Paprykę obierz z nasion i pokrój w cienkie paski. Dodaj składnik do sałatki.

Krok 9. Umieść tutaj czarne oliwki.

Krok 10. Rozłóż na sałatce połówki parzonych cebuli.

Krok 11. Ułóż kostki fety. Całość skrop pozostałym dressingiem.

Krok 12. Sałatka grecka z fetą jest gotowa. Podawaj do stołu!

Sałatka z bakłażanem i fetą

Sałatka z bakłażanem i fetą okazuje się bardzo satysfakcjonująca, atrakcyjna i bogata w smaku. Jeśli chcesz mile zaskoczyć swoich bliskich lub gości jasną przystawką, pamiętaj o naszym przepisie kulinarnym krok po kroku. Danie nadaje się na stoły domowe i świąteczne.

Czas gotowania – 1 godzina

Czas gotowania – 20 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Bakłażany – 2 szt.
• Papryka – 2 szt.
• Pomidory – 4 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Olej roślinny – 1 łyżka.
• Sól – 0,5 łyżeczki.
• Mielony czarny pieprz – 2 szczypty.
• Cukier – 1 łyżeczka.

Na ser marynowany:

• Ser Feta – 200 gr.
• Wędzona papryka – 0,5 łyżeczki.
• Zioła prowansalskie – 0,5 łyżeczki.
• Sól – 0,5 łyżeczki.
• Mielony czarny pieprz – 1 szczypta.
• Czosnek – 4 ząbki.
• Oliwa z oliwek – 2 łyżki.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą.

Krok 2. Wybierz dwa odpowiednie bakłażany, umyj je, osusz i kilkakrotnie nakłuj widelcem. Włóż owoce do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 45-60 minut.

Krok 3. Obierz cebulę i drobno posiekaj nożem. Smażyć na oleju roślinnym do miękkości.

Krok 4. Paprykę pokroić w drobną kostkę, z której najpierw usuwamy nasiona.

Krok 5. Połóż posiekaną paprykę na patelni z cebulą. Wymieszaj i smaż razem jeszcze kilka minut.

Krok 6.Pomidory pokroić i wrzucić na patelnię. Dodać sól, cukier, zmielony czarny pieprz. Dobrze wymieszaj i wyłącz ogrzewanie.

Krok 7. Wybierz wymagany kawałek fety. Ser pokroić w schludne małe kwadraty.

Krok 8. Umieść ser w głębokiej misce. Posypujemy mielonymi przyprawami, posiekanym czosnkiem i zalewamy oliwą.

Krok 9. Delikatnie wymieszaj kostki fety z przyprawami.

Krok 10. Wyjmij upieczone bakłażany z piekarnika. Pozwól im ostygnąć, a następnie obierz je.

Krok 11. Drobno posiekaj miąższ bakłażana nożem.

Krok 12. Zaczynamy formować sałatkę. Połóż miąższ bakłażana na talerzu do serwowania. Posolić produkt i posypać zmielonym czarnym pieprzem.

Krok 13. Rozłóż smażone warzywa.

Krok 14. Poczęstunek uzupełniamy fetą marynowaną w przyprawach.

Krok 15. Sałatka z bakłażanem i fetą jest gotowa. Podawaj na stół jasną ucztę!

Sałatka z tuńczyka i fety

Sałatka z tuńczyka i fety zachwyci Cię ciekawym smakiem i właściwościami odżywczymi. Można podawać na lunch lub kolację. Ponadto danie to jest zdrowe i niezbyt kaloryczne. Koniecznie spróbuj przygotować go według naszego przepisu krok po kroku.

Czas gotowania – 20 minut

Czas gotowania – 5 minut

Porcje – 1

Składniki:

• Ser Feta – 50 gr.
• Liście sałaty – 100 gr.
• Pomidorki koktajlowe – 4 szt.
• Jajko – 2 szt.
• Tuńczyk w puszce – 70 gr.

Do tankowania:

• Oliwa z oliwek – 1 łyżka.
• Ocet winny – 1 łyżeczka.
• Sól – 1 szczypta.
• Mielony czarny pieprz – 1 szczypta.
• Cukier – 1 szczypta.
• Sok z cytryny – 1 łyżeczka.

Proces gotowania:

Krok 1. Umyj liście sałaty, osusz je i rozerwij rękami na małe kawałki. Połóż składnik na talerzu, na którym będziemy podawać danie.

Krok 2. Umyte pomidory pokroić w schludne plasterki.Ułóż je na liściach sałaty.

Krok 3. Wyjmij tuńczyka z puszki. Kroimy go na małe kawałki i kładziemy na bulionie warzywnym.

Krok 4. Do preparatu dodajemy również pokrojony w kostkę ser feta.

Krok 5. Ugotuj jaja kurze, obierz je i ostudź. Produkt pokroić w plasterki.

Krok 6. Dodaj kawałki jajek do sałatki.

Krok 7. Do dressingu wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, ocet winny, sól, cukier i mielony czarny pieprz. Mieszaj, aż masa będzie gładka i wylej powstałą mieszaninę na przysmak.

Krok 8. Sałatka z tuńczyka i fety jest gotowa. Podawaj i ciesz się!

Sałatka z fetą i awokado

Sałatka z fetą i awokado okazuje się bardzo delikatna i pożywna. Można podawać do obiadu, jako dodatek do dania głównego lub jako osobną przystawkę wigilijną. Taki przysmak możesz przygotować w ciągu kilku minut. Skorzystaj z naszego sprawdzonego przepisu krok po kroku.

Czas gotowania – 10 minut

Czas gotowania – 5 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Ser Feta – 200 gr.
• Awokado – 400 gr.
• Pomidorki koktajlowe – 10 szt.
• Liście sałaty - do podania.
• Olej roślinny – 3 łyżki.
• Ocet 6% – 2 łyżki.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty zgodnie z listą. Warzywa i zioła myjemy pod wodą.

Krok 2. Ser feta pokroić w zgrabną kostkę.

Krok 3. Małe pomidory pokroić na połówki i ćwiartki.

Krok 4. Obierz awokado i usuń rdzeń. Przygotowany produkt pokroić w kostkę.

Krok 5. Do głębokiego talerza wlej olej roślinny i ocet. Mieszać.

Krok 6. Połóż liście sałaty na talerzu.

Krok 7. Połóż posiekane składniki na liściach sałaty.

Krok 8. Przygotowanym dressingiem polej smakołyk.

Krok 9. Sałatka z fetą i awokado jest gotowa.Podawaj do stołu!

Sałatka Z Dynią I Fetą

Sałatka z dynią i fetą to oryginalny i bardzo smaczny pomysł kulinarny na Twój stół. Tak apetyczną sałatką z pewnością urozmaicisz swoje menu i miło zaskoczysz swoich bliskich. Do przygotowania użyj sprawdzonego przepisu ze zdjęciami krok po kroku.

Czas gotowania – 40 minut

Czas gotowania – 5 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Ser Feta – 100 gr.
• Dynia – 400 gr.
• Rukola – 1 pęczek.
• Orzechy włoskie – 100 gr.
• Cukier – 2 łyżki.
• Olej roślinny – 3 łyżki.
• Rozmaryn – 2 gałązki.
• Suszona bazylia – 0,5 łyżeczki.
• Sól – 1 szczypta.

Do tankowania:

• Olej roślinny – 3 łyżki.
• Ocet balsamiczny – 1 łyżeczka.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty zgodnie z listą.

Krok 2. Obierz i wypestkuj dynię. Przygotowane owoce kroimy na małe części.

Krok 3. Połóż kawałki dyni na blasze wyłożonej pergaminem. Skropić olejem roślinnym, posolić, posypać suszoną bazylią i posiekanym rozmarynem.

Krok 4. Piecz kawałki dyni przez 20-25 minut w temperaturze 180 stopni.

Krok 5. Upieczoną dynię przełożyć na talerz, lekko ostudzić i pokroić w drobną kostkę.

Krok 6. Wlać cukier na suchą patelnię. Podgrzej suchy produkt i dodaj posiekane orzechy włoskie.

Krok 7. Wyłącz ogień i szybko zamieszaj zawartość patelni. Konieczne jest, aby orzechy otrzymały lekką karmelową skorupę.

Krok 8. Rukolę myjemy pod wodą, osuszamy i układamy na talerzu.

Krok 9. Podlewaj warzywa mieszaniną oleju roślinnego i octu balsamicznego. Mieszać.

Krok 10. Pokrój fetę w drobną kostkę.

Krok 11. Połóż rukolę na talerzach. Uzupełniamy ją dynią i fetą.Staramy się, aby dynia podczas podawania była jeszcze ciepła.

Krok 12. Sałatka z dynią i fetą jest gotowa. Podawaj przystawkę do stołu!

Sałatka Jarzynowa Z Fetą

Sałatka jarzynowa z fetą okazuje się bardzo soczysta i jasna w smaku. Można podawać jako lekki obiad lub jako dodatek do dań głównych. Przygotowanie takiego przysmaku jest bardzo łatwe. Aby to zrobić, zapoznaj się z naszym sprawdzonym przepisem krok po kroku.

Czas gotowania – 10 minut

Czas gotowania – 5 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Ser Feta – 300 gr.
• Oliwki – 200 gr.
• Pomidory – 2 szt.
• Ogórki – 2 szt.
• Papryka – 2 szt.
• Liście sałaty – 100 gr.
• Oliwa z oliwek – 50 ml.
• Oregano – 5 gr.
• Mieszanka papryki - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Oczyszczamy umytą paprykę z nasion, a następnie kroimy ją na małe kawałki. Umieścić w salaterce lub głębokiej misce.

Krok 2. Ogórki pokroić w drobną kostkę i dodać do papryki.

Krok 3. Pokrój pomidory w cienkie plasterki. Wysyłamy je do wspólnej miski.

Krok 4. Umyte i osuszone liście sałaty odrywamy w dłoniach i układamy je razem z resztą warzyw.

Krok 5. Tutaj wysyłamy również oliwki.

Krok 6. Pokrój fetę w drobną kostkę. Ser ułożyć na talerzu ze wszystkimi składnikami. Posypać oregano, mieszanką papryczek, polać oliwą i delikatnie wymieszać.

Krok 7. Sałatka jarzynowa z fetą jest gotowa. Ułóż na talerzach i ciesz się smakiem!