Kasza jaglana z dynią

Kasza jaglana to magazyn przydatnych mikroelementów. A razem z dynią jej wartość podwaja się. To danie można przygotować na śniadanie dla całej rodziny. Wybraliśmy dla Ciebie 10 przepisów na pyszną kaszę jaglaną.

Kasza jaglana z dynią na wodzie w rondlu

Korzystając z tego przepisu, z łatwością przygotujesz na śniadanie wspaniałą, zdrową kaszę jaglaną z dynią. Pomimo swojej prostoty, ta owsianka doda Ci sił na produktywny początek dnia.

1. 
   Jak przygotować pyszną kaszę jaglaną z dynią? Kaszę prosową płuczemy kilka razy, aż woda będzie czysta.
2. 
   Z dyni usuń nasiona, umyj ją, odetnij skórkę, a miąższ pokrój w kostkę.
3. 
   Zagotuj wodę, dodaj odrobinę soli i włóż do niej dynię. Dynię gotujemy kilka minut, aż będzie miękka.
4. 
   Odcedź dynię do osobnego pojemnika, kawałki dyni odłóż na bok.
5. 
   Zagotuj wodę, w której gotowała się dynia i dodaj do niej kaszę jaglaną.Gdy kasza jaglana będzie już gotowa, połóż na niej dynię i gotuj owsiankę pod przykryciem na małym ogniu przez 7-10 minut.
6. 
   Kasza jaglana z dynią jest gotowa! Lekko ostudzić i podawać na śniadanie z małym kawałkiem masła.

Smacznego!

Kasza jaglana z mlekiem i dynią na patelni na kuchence

Jedną z najzdrowszych i najsmaczniejszych odmian przygotowania kaszy jaglanej jest gotowanie jej na mleku z dynią. Z przyjemnością zajadam się tą owsianką o poranku, jest treściwa i aromatyczna.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 6.

Składniki:

• Proso – 250 gr.
• Dynia – 250 gr.
• Woda – 250 ml.
• Mleko – 500 ml.
• Cukier - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Cynamon - do smaku.

Proces gotowania:

1. Odetnij skórkę z dyni, a miąższ pokrój w drobną kostkę. Dynię włożyć do rondla, zalać wodą i po zagotowaniu gotować 5 minut.

2. Przepłucz proso kilka razy zimną wodą.

3. Dodaj płatki do patelni z dynią. Gotuj, aż wchłonie większość wody.

4. Następnie wlać mleko, wymieszać, zmniejszyć ogień do małego, dodać sól, cukier i cynamon, dalej gotować przez 15-20 minut.

5. Po zakończeniu gotowania pozwól owsiance parzyć pod pokrywką przez kolejne 5-7 minut, a następnie podawaj.

Smacznego!

Kasza jaglana na wodzie z dynią w powolnym naczyniu

O każdej porze roku jasna kasza jaglana z dynią poprawi humor i doda sił. Jeszcze łatwiej jest gotować owsiankę w powolnej kuchence, inteligentny sprzęt wykona za Ciebie całą główną pracę.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 10 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

• Kasza jaglana – 200 gr.
• Dynia – 200 gr.
• Woda – 0,6 l.
• Cukier – 1,5 łyżeczki.
• Sól – 0,5 łyżeczki.
• Masło - do smaku.

Proces gotowania:

1. Przepłucz proso kilka razy pod bieżącą wodą.

2.Kaszę jaglaną wsypać do miski multicookera, zalać wrzącą wodą, dodać sól i cukier. Zamknij pokrywkę multicookera i ustaw tryb „Owsianka” na 25-30 minut.

3. Umyj dynię, odetnij skórkę, a miąższ pokrój w kostkę.

4. Po 15 minutach gotowania do kaszy jaglanej dodajemy dynię i masło i kontynuujemy gotowanie.

5. Po sygnale zamieszaj i podawaj na stole kaszę jaglaną z dynią.

Smacznego!

Kasza jaglana z mlekiem i dynią w wolnowarze Redmond

Gotowanie w multicookerze Redmond to przyjemność. W tym przepisie przeanalizujemy przygotowanie smacznej i zdrowej owsianki z prosa i dyni. Ta owsianka jest zwykle gotowana na słodko z mlekiem, świetnie nadaje się na śniadanie, podwieczorek i lekką kolację.

Czas gotowania: 70 minut

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

• Dynia – 350 gr.
• Proso – 400 gr.
• Mleko – 1,4 l.
• Woda – 180 ml.
• Cukier – 4 łyżki.
• Masło – 50 gr.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. Przygotuj wszystkie niezbędne składniki według listy, usuń pestki z dyni.

2. Kaszę prosową przepłucz kilkakrotnie pod bieżącą wodą i zalej wrzącą wodą przez 5 minut.

3. Odetnij skórkę z dyni, a miąższ pokrój w drobną kostkę.

4. Do miski multicookera włóż kaszę jaglaną.

5. Następnie wlać mleko i wodę.

6. Płynu powinno być dużo, w trakcie gotowania płatki go wchłoną.

7. Następnie dodaj cukier i sól.

8. Natychmiast dodaj także olej.

9. Dodaj pokrojoną w kostkę dynię.

10. Zamknij pokrywę multicookera.

11. Wybierz w menu tryb „Owsianka mleczna”.

12. Po sygnale otwórz pokrywę multicookera i zamieszaj owsiankę.

13. Pozostaw owsiankę na kolejne 15 minut w trybie „Utrzymuj ciepło”.

14. Pyszna owsianka jest gotowa, nałóż ją na talerze i podawaj.

Smacznego!

Kasza jaglana z mlekiem i dynią w garnku w piekarniku

Gotując owsiankę jaglaną w piekarniku, zawsze przypominamy sobie odległe smaki dzieciństwa, kiedy Twoja babcia podawała na śniadanie kaszę jaglaną z dynią prosto z piekarnika. Jeśli więc chcesz ugotować na śniadanie coś wyjątkowo domowego i przytulnego, skorzystaj z tego przepisu.

Czas gotowania: 70 minut

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 4-5.

Składniki:

• Proso – 300 gr.
• Mleko – 900 ml.
• Sól dla smaku.
• Cukier - do smaku.
• Dynia – 200 gr.
• Masło - do smaku.

Proces gotowania:

1. Kilka razy przepłucz płatki jaglane pod bieżącą wodą.

2. Następnie zalać kaszę jaglaną wrzącą wodą i pozostawić na 20 minut. Dynię umyj, odetnij skórkę, miąższ pokrój w drobną kostkę.

3. Odcedź wodę z kaszy jaglanej i przełóż płatki do doniczek.

4. Do doniczek włóż także dynię, dodaj cukier i sól.

5. Do garnków wlać mleko, zamknąć je pokrywkami i wstawić do nagrzanego piekarnika.

6. Gotuj owsiankę w temperaturze 130 stopni przez 30 minut. Następnie wyjmij garnki z piekarnika, dodaj masło i podawaj owsiankę.

Smacznego!

Pyszna owsianka jaglana z mrożoną dynią

Kasza jaglana to prosty, ale bardzo zdrowy posiłek. Można go przygotować na różne sposoby, dodając wszelkiego rodzaju warzywa i owoce. Ugotujemy kaszę jaglaną z mrożoną dynią.

Czas gotowania: 70 minut

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 8.

Składniki:

• Dynia – 500 gr.
• Proso – 250 gr.
• Mleko – 500 ml.
• Woda – 250 ml.
• Masło – 15 gr.
• Sól – 0,25 łyżeczki.
• Cynamon – 0,5 łyżeczki.
• Cukier – 2 łyżki.

Proces gotowania:

1. Wyjmij dynię z zamrażarki wcześniej, aby ją rozmrozić.

2. Rozpuść masło w rondlu o grubym dnie.

3. Dynię włóż do rondla, dodaj sól, cynamon i cukier.Smaż dynię, ciągle mieszając, przez 5-7 minut.

4. Następnie wlać mleko, zmniejszyć ogień i dalej gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut.

5. Kaszę dokładnie przepłucz pod bieżącą wodą.

6. Do dyni dodaj kaszę jaglaną, zalej wodą i gotuj owsiankę pod pokrywką przez 40-45 minut.

7. Do gotowej owsianki możesz dodać suszone owoce lub miód według własnego uznania.

Smacznego!

Jak ugotować owsiankę jaglano-ryżową z dynią?

Zwykle owsiankę dyniową robi się z ryżu lub kaszy jaglanej, w tym przepisie użyjemy obu zbóż na raz. Owsianka okaże się jeszcze zdrowsza i satysfakcjonująca.

Czas gotowania: 60 minut

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 3-4.

Składniki:

• Kasza jaglana – 50 gr.
• Ryż – 50 gr.
• Dynia – 250 gr.
• Mleko – 0,5 l.
• Miód – 20 ml.
• Masło – 25 gr.
• Cukier – 1 łyżka.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. Przygotuj wszystkie niezbędne składniki do przygotowania owsianki.

2. Na patelnię wlać mleko, zagotować, dodać sól, miód i cukier.

3. Usuń skórkę z dyni i pokrój ją w kostkę, włóż do rondla.

4. Kaszę jaglaną i ryż opłucz pod bieżącą wodą, włóż do rondla i gotuj dalej, aż płatki będą gotowe.

5. Do przygotowanej owsianki dodać masło, wymieszać i danie gotowe.

Smacznego!

Prosty i smaczny przepis na kaszę jaglaną z dynią i jabłkami

Proso, podobnie jak wiele innych rodzajów zbóż, zawiera dużą ilość błonnika. Błonnik wspomaga pracę jelit, dlatego takie dania warto włączyć do swojej diety. Zapraszamy do przygotowania pysznej i zdrowej kaszy jaglanej z dynią i jabłkami.

Czas gotowania: 55 minut

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 2-4.

Składniki:

• Proso – 1 łyżka.
• Woda – 2 łyżki.
• Dynia – 200 gr.
• Jabłko – 1 szt.
• Sól dla smaku.
• Cukier - do smaku.
• Masło – 20 gr.

Proces gotowania:

1.Przepłucz proso kilka razy pod bieżącą wodą. Następnie zalej płatki wrzącą wodą i pozostaw na 5-20 minut. Następnie gotuj do miękkości.

2. Obierz dynię z nasion, odetnij skórkę, a miąższ pokrój w kostkę. Dynię gotujemy na małym ogniu z odrobiną wody i cukru. Następnie zmiksuj dynię w blenderze na puree.

3. Z jabłka wyciąć rdzeń z nasionami, pokroić w kostkę i dusić z odrobiną cukru na złoty kolor.

4. Do gotowej kaszy jaglanej dodać puree z dyni, jabłka i masło, wymieszać. Włóż naczynie do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15 minut.

5. Smaczna i zdrowa owsianka jest gotowa, możesz ją podać na stół.

Smacznego!

Jak ugotować pyszną kaszę jaglaną z dynią i rodzynkami?

Kasza jaglana z dynią i rodzynkami to nie tylko smaczne danie, ale także bardzo zdrowe połączenie potraw. Co więcej, można go ugotować bez cukru, ponieważ dynia i rodzynki zawierają wystarczającą ilość naturalnej słodyczy.

Czas gotowania: 85 minut

Czas gotowania: 25 minut

Porcje: 4.

Składniki:

• Dynia – 600 gr.
• Mleko – 750 ml.
• Sól – 1 szczypta.
• Proso – 100 gr.
• Rodzynki – 100 gr.
• Olej - do smaku.
• Cynamon - do smaku.

Proces gotowania:

1. Przepłucz proso kilka razy pod bieżącą wodą. Następnie zalej płatki wrzącą wodą na 5-10 minut.

2. Dynię umyj, obierz i pokrój w kostkę.

3. Dynię włożyć do rondla, zalać przegotowanym mlekiem, dodać szczyptę soli, podpalić i gotować 15 minut. Następnie dodać kaszę jaglaną i gotować kolejne 10-15 minut.

4. Umyj rodzynki i dodaj na patelnię. Jeśli Twoja patelnia nadaje się do pieczenia w piekarniku, włóż owsiankę bezpośrednio do niej w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. W przeciwnym razie przenieś owsiankę do specjalnej żaroodpornej formy.

5. Gotuj owsiankę w piekarniku przez 20-25 minut.

6.Następnie odstaw naczynie na kolejne 10 minut.

7. Podawaj kaszę jaglaną z masłem.

Smacznego!

Pyszna owsianka jaglana z dynią i miodem

Nie każdemu kasza jaglana kojarzy się ze smacznym jedzeniem. Zmienimy Twoje rozumienie tego produktu. Zapraszamy do skorzystania z tego prostego przepisu na przygotowanie doskonałej owsianki z dynią i miodem, którą zjadamy tuż przed tym, jak trafi na talerz.

Czas gotowania: 60 minut

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 2.

Składniki:

• Proso – 1 łyżka.
• Dynia – 225 gr.
• Mleko – 2,5 łyżki.
• Woda – 1 łyżka.
• Miód - do smaku.
• Cynamon - do smaku.
• Masło - do smaku.

Proces gotowania:

1. Obierz dynię i usuń nasiona. Miąższ pokroić w kostkę.

2. Kaszę jaglaną przepłucz kilkakrotnie pod bieżącą wodą, przełóż do rondla i zalej świeżą wodą. Kaszę zagotuj, zagotuj wodę, zmniejsz ogień do małego i gotuj przez 5 minut.

3. Gdy kasza jaglana wchłonie prawie całą wodę, na patelnię wrzucamy dynię i zalewamy mlekiem. Wymieszaj zawartość patelni, zagotuj, po czym zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez 15 minut.

4. Następnie wyłącz ogrzewanie, pozwól owsiance parzyć pod pokrywką przez kolejne 10-20 minut. Następnie wyłóż owsiankę na talerze, dodaj płynny miód i cynamon.

5. Owsianka jest gotowa, dodaj masło i możesz podawać.

Smacznego!