Owsianka pszenna

Owsianka pszenna to pożywna i zdrowa uczta na Twój domowy stół. Ta owsianka będzie doskonałym dodatkiem lub samodzielnym daniem. Aby go przygotować, skorzystaj z naszej sprawdzonej selekcji kulinarnej dziesięciu przepisów ze zdjęciami krok po kroku i szczegółowym opisem procesu.

Krucha owsianka pszenna na wodzie na patelni na kuchence

Luźna owsianka pszenna zalana wodą w rondelku ustawionym na kuchence to idealny dodatek do dań obiadowych. Ta owsianka okazuje się bardzo smaczna, apetyczna i pożywna. Spróbuj go ugotować, korzystając ze sprawdzonego przepisu krok po kroku ze zdjęciami. Urozmaicaj swoje menu!

1. 
   Jak ugotować kruchą owsiankę pszenną? Przygotujemy niezbędne produkty w wymaganych ilościach.
2. 
   Najpierw napełnij płatki wodą, wymieszaj i usuń wszystkie zanieczyszczenia, które wypływają na powierzchnię. Następnie płatki umyj na drobnym sicie i przełóż do rondla z grubym dnem.
3. 
   Przygotowane płatki zalej określoną ilością wody, a także dodaj tutaj sól.Zamknij przedmiot obrabiany pokrywką i zagotuj. Jednocześnie pamiętaj o usunięciu piany.
4. 
   Po ugotowaniu zmniejsz ogień i gotuj owsiankę przez około 25-30 minut.
5. 
   Następnie wyłącz ogień i do owsianki dodaj masło.
6. 
   Następnie wyłącz ogień i do owsianki dodaj masło.
7. 
   Krucha owsianka pszenna w wodzie na patelni na kuchence jest gotowa. Podawaj i ciesz się!

Owsianka pszenna z mlekiem w rondlu

Owsianka pszenna z mlekiem w rondlu okazuje się ciekawa w smaku, pożywna i apetyczna. Samodzielne przygotowanie nie jest trudne. Aby to zrobić, skorzystaj ze sprawdzonego przepisu krok po kroku z naszej oferty. Spraw sobie i swoim bliskim zdrową i pożywną owsiankę.

Czas gotowania – 45 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Płatki pszenne – 0,5 łyżki.
• Mleko krowie - 1 łyżka.
• Woda – 1 łyżka.
• Cukier granulowany - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Masło – 20 gr.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty zgodnie z listą.

Krok 2. Wlej wymaganą ilość mleka na patelnię, a także dodaj tutaj wodę.

Krok 3. Do powstałej mieszaniny dodaj sól i cukier, wymieszaj i zagotuj wszystko.

Krok 4. Ziarna pszenicy najpierw myjemy pod wodą, następnie zanurzamy we wrzącym mleku i od razu mieszamy.

Krok 5. Zmniejsz ogień i gotuj owsiankę przez około 15 minut. Podczas gotowania owsiankę można okresowo mieszać.

Krok 6. Pod koniec gotowania dodaj kawałek masła. Wyłącz ogień, przykryj owsiankę pokrywką i odstaw na 10 minut.

Krok 7. Owsianka pszenna z mlekiem w rondlu jest gotowa. Pomóż sobie!

Luźna owsianka pszenna w powolnej kuchence

Luźna owsianka pszenna w powolnej kuchence jest idealna jako dodatek do drugiego dania. Ta owsianka okazuje się bardzo smaczna, apetyczna i pożywna.Można podawać jako dodatek do dań gorących. Wypróbuj nasz sprawdzony przepis krok po kroku ze zdjęciami.

Czas gotowania – 1 godzina

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Płatki pszenne – 1 łyżka.
• Woda – 2 łyżki.
• Sól – 1 łyżeczka.
• Masło – 30 gr.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty w wymaganych ilościach.

Krok 2. Odmierz wymaganą ilość płatków pszennych i napełnij ją wodą. Usuwamy wszelkie zanieczyszczenia wypływające na powierzchnię. Następnie ponownie umyj płatki za pomocą drobnego metalowego sitka.

Krok 3. Przygotowane płatki włóż do miski multicookera. Napełnij wodą i natychmiast dodaj sól.

Krok 4. Do zawartości dodaj także wymaganą ilość masła.

Krok 5. Zamknij multicooker i włącz tryb „ryż” na 40 minut.

Krok 6. Po zakończeniu programu otwórz pokrywkę multicookera i wymieszaj naszą owsiankę.

Krok 7. Krucha owsianka pszenna w powolnej kuchence jest gotowa. Ułóż na talerzach i podawaj!

Słodka owsianka pszenna z dynią

Kaszka pszenna z dynią to ciekawa i efektowna uczta na Twój domowy stół. Owsiankę można podawać na śniadanie lub jako pożywną przekąskę. Aby ułatwić samodzielne przygotowanie, zapoznaj się z naszym sprawdzonym przepisem ze zdjęciami krok po kroku.

Czas gotowania – 35 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Płatki pszenne – 150 gr.
• Dynia – 250 gr.
• Masło – 30 gr.
• Sól dla smaku.
• Cukier granulowany - do smaku.
• Woda – 1,5 łyżki.

Proces gotowania:

Krok 1. Odmierz wymaganą ilość dyni, obierz ją i usuń nasiona.

Krok 2. Pamiętaj, aby usunąć cały miąższ ze środka.Można to wygodnie zrobić za pomocą łyżki stołowej.

Krok 3. Następnie zetrzyj dynię na grubej tarce. Kaszę pszenną wcześniej umyj pod wodą, przełóż do rondla i zalej wrzącą wodą. Ponownie zagotuj.

Krok 4. Po ugotowaniu gotuj owsiankę na małym ogniu przez 10 minut, następnie dodaj dynię.

Krok 5. Do naszego preparatu dodajemy również masło i gotujemy około 20 minut.

Krok 6. Pod koniec gotowania dodaj do owsianki sól i cukier.

Krok 7. Ugotuj owsiankę na małym ogniu i doprowadź ją do pożądanej grubości. Można gotować dłużej niż 20 minut. Dzięki temu wyjdzie grubszy.

Krok 8. Kaszka pszenna z dynią jest gotowa. Połóż na talerzu i podawaj!

Owsianka pszenna z rodzynkami

Owsianka pszenna z rodzynkami okazuje się bardzo smaczna i jasna. Ta pożywna przekąska przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Podawać na rodzinne śniadanie lub jako oryginalną przekąskę. Do przygotowania polecamy skorzystać z naszego sprawdzonego przepisu krok po kroku.

Czas gotowania – 40 minut

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Płatki pszenne – 0,5 łyżki.
• Mleko krowie - 0,5 łyżki.
• Woda – 2 łyżki.
• Rodzynki – 40 gr.
• Masło – 40 gr.
• Miód – 1 łyżeczka.
• Mielony cynamon – 0,25 łyżeczki.
• Sól – 0,5 łyżeczki.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty zgodnie z listą.

Krok 2. Rodzynki dokładnie opłucz pod wodą i zalej wrzącą wodą przez 10 minut. Następnie odciśnij wodę.

Krok 3. Odmierz wymaganą ilość płatków pszennych, dokładnie opłucz i włóż do rondelka.

Krok 4. Napełnij kaszę pszenną wodą i dodaj sól.

Krok 5. Gotuj na umiarkowanym ogniu, aż woda odparuje. Zajmie to około 20 minut.

Krok 6. Następnie wlej mleko do owsianki.

Krok 7. Tutaj również zanurzamy przygotowane rodzynki.

Krok 8Do owsianki dodaj cynamon i gotuj na umiarkowanym ogniu przez kolejne 2 minuty. Jeśli chcesz grubszą owsiankę, gotuj przez kolejne 10 minut.

Krok 9. Teraz dodaj miód do owsianki i wymieszaj.

Krok 10. Połóż tutaj kawałek masła.

Krok 11. Owsianka pszenna z rodzynkami jest gotowa. Możesz służyć i cieszyć się!

Owsianka pszenna pieczona w garnku w piekarniku

Kasza pszenna pieczona w garnku w piekarniku to oryginalne rozwiązanie kulinarne na Twój domowy lub świąteczny stół. Ta owsianka okazuje się niezwykle smaczna i pożywna, może być używana jako dodatek. Wypróbuj nasz sprawdzony przepis krok po kroku.

Czas gotowania – 40 minut

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Płatki pszenne – 1 łyżka.
• Marchew – 120 gr.
• Cebula – 80 gr.
• Fasola szparagowa – 200 gr.
• Woda – 2,5 łyżki.
• Koper – 1 pęczek.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Olej kokosowy - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty zgodnie z listą.

Krok 2. Drobno posiekaj obraną cebulę i marchewkę nożem. Warzywa wraz z fasolką szparagową ułożyć na patelni. Do smażenia możesz użyć oleju kokosowego.

Krok 3. Smaż warzywa do miękkości, od czasu do czasu mieszając.

Krok 4. Następnie włóż przygotowane warzywa do doniczek.

Krok 5. Dodaj wymaganą ilość płatków do warzyw.

Krok 6. Zalej wrzącą wodą płatki i warzywa.

Krok 7. Dodaj także sól i pieprz do smaku. Zamknij garnek pokrywką i włóż do piekarnika nagrzanego do 100°. Natychmiast zwiększ temperaturę do 200 stopni i gotuj przez kolejne 20 minut. Następnie zmniejszyć do 150° i gotować przez 10 minut.

Krok 8. Owsianka pszenna pieczona w garnku w piekarniku jest gotowa. Podawaj do stołu!

Owsianka pszenna z mięsem

Kasza pszenna z mięsem to bardzo smaczna i ciekawa propozycja na domowy obiad. To danie będzie zdrowe i pożywne. Jest łatwy w przygotowaniu. Aby to zrobić, skorzystaj ze sprawdzonego przepisu krok po kroku ze zdjęciami i szczegółowym opisem procesu.

Czas gotowania – 40 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Płatki pszenne – 300 gr.
• Gotowane mięso z kurczaka – 350 gr.
• Rosół z kurczaka – 1,5 l.
• Cebula – 1 szt.
• Marchew – 2 szt.
• Zieloni – 1 pęczek.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Wcześniej ugotuj kawałek mięsa. Rodzaj mięsa dobieramy według własnego gustu. Odcedź pozostały bulion i dodaj tutaj nasze płatki. Gotuj owsiankę, aż woda odparuje.

Krok 2. Obierz cebulę i pokrój ją w drobną kostkę.

Krok 3. Smażyć cebulę do przezroczystości na patelni w oleju roślinnym i dodać tutaj startą marchewkę. Smażyć do miękkości.

Krok 4. Schłodzić gotowane mięso i podzielić je na włókna.

Krok 5. Na patelnię z owsianką dodaj mięso i smażone warzywa.

Krok 6. Dodaj sól, przyprawy i gotuj owsiankę na małym ogniu przez 10 minut.

Krok 7. Pod koniec gotowania dodać posiekane zioła i ponownie wszystko wymieszać.

Krok 8. Owsianka pszenna z mięsem jest gotowa. Pomóż sobie!

Owsianka pszenna z duszonym mięsem

Kasza pszenna z duszonym mięsem zachwyci Cię jasnym smakiem i właściwościami odżywczymi. Podawać z domowym obiadem, z dodatkiem warzyw lub pikli. Przygotowanie pysznej owsianki jest łatwe, wystarczy wykonać proste kroki z naszego sprawdzonego przepisu.

Czas gotowania – 35 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Płatki pszenne – 1 łyżka.
• Marchew – 1 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Gulasz – 250 gr.
• Woda – 2 łyżki.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj wszystkie niezbędne produkty zgodnie z listą.

Krok 2. Cebulę posiekaj i smaż na patelni z olejem roślinnym, aż będzie przezroczysta.

Krok 3. Do cebuli dodaj startą marchewkę, wymieszaj warzywa i gotuj przez kolejne 3 minuty.

Krok 4. Do warzyw dodać duszone warzywa, wymieszać i dusić około 5 minut.

Krok 5. Tutaj wysyłamy również prane płatki pszenne.

Krok 6. Dodaj sól, pieprz i dowolne przyprawy do smaku. Napełnij przegotowaną wodą.

Krok 7. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie gotować na małym ogniu przez około 20 minut.

Krok 8. Owsianka pszenna z duszonym mięsem jest gotowa. Podawaj i ciesz się!

Owsianka pszenna z kurczakiem

Kasza pszenna z kurczakiem ma ciekawy smak i właściwości odżywcze. Podawać na domowy obiad, uzupełniony warzywami i aromatycznymi ziołami. Przygotowanie takiej owsianki nie jest trudne. Zapoznaj się z naszym sprawdzonym przepisem ze zdjęciami krok po kroku.

Czas gotowania – 30 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Płatki pszenne – 200 gr.
• Filet z kurczaka – 500 gr.
• Woda – 600 ml.
• Marchew – 1 szt.
• Czosnek – 1 ząb.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Umyj filet z kurczaka i pokrój na duże kawałki.

Krok 2. Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym i umieść tutaj naszego kurczaka. Smaż lekko, aż zmieni kolor.

Krok 3. Do kurczaka dodać startą marchewkę, posypać solą i smażyć wszystko razem do lekkiego zrumienienia.

Krok 4. Wlej wymaganą ilość płatków do preparatu.

Krok 5. Napełnij zawartość patelni wodą. Dla smaku dodaj ząbek czosnku.

Krok 6. Zagotuj nasz preparat i następnie zmniejsz ogień.Gotuj, aż wilgoć odparuje i płatki będą gotowe.

Krok 7. Na 5 minut przed gotowością dodajemy do naszego dania aromatyczne przyprawy do smaku i mieszamy.

Krok 8. Owsianka pszenna z kurczakiem jest gotowa. Możesz spróbować!

Owsianka pszenna z mięsem mielonym na patelni

Kasza pszenna z mięsem mielonym na patelni to apetyczny i smaczny poczęstunek na domowy lunch. To danie będzie zdrowe i pożywne. Jest łatwy w przygotowaniu. Aby to zrobić, skorzystaj ze sprawdzonego przepisu krok po kroku ze zdjęciami i szczegółowym opisem procesu.

Czas gotowania – 40 minut

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Płatki pszenne – 1 łyżka.
• Cebula – 1 szt.
• Marchew – 1 szt.
• Mięso mielone – 150 gr.
• Gorąca woda – 2,5 łyżki.
• Przyprawy do mięsa – 1 łyżeczka.
• Przyprawa do warzyw – 1 łyżeczka.
• Liść laurowy – 1 szt.
• Sól dla smaku.
• Curry – 0,5 łyżeczki.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Drobno posiekaj cebulę nożem i zetrzyj marchewki. Marchewkę można również pokroić nożem w drobną kostkę. Smażyć warzywa do miękkości na patelni z olejem roślinnym.

Krok 2. Do warzyw dodać rozmrożone mięso mielone, wszystko dobrze wymieszać i smażyć około 5 minut.

Krok 3. Na potrawę posypujemy kaszą pszenną, którą najpierw płuczemy pod wodą. Zawartość patelni zalej gorącą wodą i lekko zamieszaj.

Krok 4. Posyp smakołyk solą i przyprawami, dodaj liść laurowy, aby uzyskać jasny aromat.

Krok 5. Przykryj naszą owsiankę pokrywką i gotuj na małym ogniu przez około 20 minut.

Krok 6. Następnie wyłącz ogrzewanie i trzymaj smakołyk pod pokrywką przez kolejne 10 minut. Zaparzmy.

Krok 7. Owsianka pszenna z mięsem mielonym na patelni jest gotowa. Podawaj i ciesz się!