Pizza z cukinii

Pizza z Cukinią to idealne danie dla tych, którzy chcą zadbać o formę, nie odmawiając sobie ulubionych dań. Przygotowanie pizzy z cukinii znacznie obniży koszty czasu, zapewniając jednocześnie maksimum przyjemności miłośnikom pieczenia. Jako dodatek do pizzy możesz użyć dowolnego dania. Wszystko zależy od własnej wyobraźni i preferencji.

Pizza z cukinii PP w piekarniku

Pizza z cukinią PP w piekarniku to niesamowita uczta. Ten przepis jest świetny do zamaskowania cukinii dla tych, którzy nie lubią cukinii. Jednak po zjedzeniu jednej porcji zawsze proszą o więcej. Cukinia dobrze komponuje się z każdym nadzieniem. Dziś przygotujemy pizzę dla osób chcących schudnąć.

1. 
   Aby przygotować pizzę z cukinii, przygotuj składniki zgodnie z listą.
2. 
   Umytą cukinię zetrzyj na grubej tarce, w razie potrzeby usuwając skórę i wnętrzności. Posolić utartą masę i odstawić, aby sól wyciągnęła nadmiar soku.
3. 
   Pomidory umyć, osuszyć i pokroić w cienkie plasterki.
4. 
   Płuczemy także soczystą paprykę.
5. 
   Po oczyszczeniu wnętrz, pokrój je losowo.
6. 
   Ser zetrzeć na tarce. Obierz czosnek, opłucz zioła i umyj pierś kurczaka. Przewijamy wymienione komponenty przez maszynę do mięsa.
7. 
   Mięso mielone włóż do pojemnika, rozbij jajko i dodaj wyciśniętą cukinię. Dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie. Blachę do pieczenia wyłóż silikonowanym papierem do pieczenia. Jeśli używamy zwykłego pergaminu, lekko posmaruj go olejem. Dystrybuujemy nasze zapasy. Włóż blachę do pieczenia do piekarnika nagrzanego do 180° i piecz przez 7 minut.
8. 
   Przygotujmy sos.
9. 
   Jogurt grecki wymieszaj z sosem sojowym.
10. 
    Konsystencja wychodzi jak majonez.
11. 
    Ostrożnie usuń upieczony spód. Posmaruj spód mieszanką jogurtu greckiego i sosu sojowego.
12. 
    Rozłóż warstwę sera.
13. 
    Ułożyć pomidory.
14. 
    Rozłóż pieprz.
15. 
    Polać pozostałym sosem.
16. 
    Posypać pozostałym serem.
17. 
    Gotuj w piekarniku przez 15 minut.
18. 
    Ostrożnie wyjmujemy gotowy produkt, kroimy i cieszymy się. Smacznego!

Pizza z cukinii PP na patelni

Pizza PP z cukinii na patelni pozwala każdemu prowadzącemu zdrowy tryb życia nie odmawiać sobie przyjemności. Pizza jest przygotowywana w prosty sposób i pozwala zaoszczędzić dużo czasu, w przeciwieństwie do pizzy z tradycyjnym ciastem. Właściwa pizza jest nie mniej smaczna.

Czas gotowania – 1 godzina 00 minut

Czas gotowania - 20 minut.

Porcje – 10

Składniki:

• Płatki owsiane – 6 łyżek.
• Pomidory – 1 szt.
• Jaja kurze – 2 szt.
• Cukinia – 1 szt.
• Papryka – 0,5 szt.
• Ser twardy – 50 gr.
• Proszek do pieczenia – 1 łyżeczka.
• Szynka z indyka – 50 gr.
• Zieloni - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj produkty.

Krok 2.Trzy obrane cukinie na średniej tarce.

Krok 3. Zmiel obrany czosnek na drobnej tarce.

Krok 4. Wióry przełóż do miski i rozbij jajka. Sól i dodaj proszek do pieczenia. Dokładnie wymieszaj masę.

Krok 5. Zmiel płatki owsiane i dodaj je do wcześniej uzyskanej masy.

Krok 6. Po wymieszaniu odstaw na pół godziny. Po pół godzinie przechodzimy do kolejnego etapu.

Krok 7. Pokrój szynkę jak pokazano na zdjęciu.

Krok 8. Usuń nasiona z umytej słodkiej papryki i pokrój je według uznania.

Krok 9. Grubo zetrzyj twardy ser.

Krok 10. Pokrój czyste pomidory w pięciocentówki.

Krok 11. Ciasto cukiniowo-owsiane rozłóż na naoliwionej patelni.

Krok 12. Posyp szynką.

Krok 13. Rozrzuć paprykę.

Krok 14. Połóż pomidory.

Krok 15. Posyp serem i posiekanymi ziołami.

Krok 16. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180° na 40 minut. Czas gotowania może być krótszy w zależności od techniki.

Krok 17. Ostrożnie wyjmij przygotowaną pizzę i pokrój ją na porcje.

Krok 18. Ciesz się zdrową pizzą. Smacznego!

Pizza z cukinii z serem i pomidorami w piekarniku

Pizza z cukinii z serem i pomidorami w piekarniku jest dość prosta do wykonania. Użycie kaszy manny do ciasta sprawia, że ​​baza pozostaje delikatniejsza, zachowując jednocześnie swój kształt i nie rozpadając się. Niskokaloryczna pizza harmonijnie komponuje się z każdym posiłkiem.

Czas gotowania - 30 minut.

Czas gotowania - 30 minut.

Porcje – 8

Składniki:

• Pomidory – 3-4 szt.
• Jaja kurze – 1 szt.
• Cukinia – 2 szt.
• Mąka – 0,5 łyżki.
• Kasza manna – 0,5 łyżki.
• Ser - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Cebula – 1 szt.
• Bułka tarta – 2 łyżki.
• Olej roślinny – 1 łyżka.

Proces gotowania:

Krok 1.Do umytej i startej cukinii dodajemy semolinę i przesianą mąkę. Rozbij jajko i dobrze wymieszaj. Jeśli cukinia jest zbyt soczysta, należy ją posolić, aby pozbyć się soku, wycisnąć, a następnie wykorzystać dalej. W takim przypadku dodawaj po trochu suche składniki, aby ciasto pozostało delikatne i miękkie.

Krok 2. Ciasto wychodzi dość lepkie.

Krok 3. Rozłóż bułkę tartą na blasze do pieczenia nasmarowanej olejem roślinnym lub przykryj pergaminem i rozłóż ciasto na wierzchu.

Krok 4. Pokrój czyste pomidory w plasterki.

Krok 5. Obierz cebulę, pokrój ją w półpierścienie i rozłóż na spodzie. Następnie ułóż plasterki pomidora. Posypać tartym serem.

Krok 6. Włóż nasze ciasto do piekarnika nagrzanego do 200° i piecz przez 25 minut.

Krok 7. Przygotowaną pizzę z cukinii pokroić na kawałki i podać na stół. Smacznego!

Pizza Z Cukini Z Kiełbasą I Pomidorami

Pizza z cukinii z kiełbasą i pomidorami wychodzi soczysta i delikatna. Do nadzienia można użyć dowolnej kiełbasy – wędzonej lub gotowanej według uznania. Aby uzyskać bogatszy smak, można użyć kilku rodzajów serów. Danie nie tylko nie ucierpi na tym, ale będzie również wyglądać korzystnie.

Czas gotowania – 45 minut

Czas gotowania - 20 minut.

Porcje – 8

Składniki:

• Cukinia średnia – 1 szt.
• Jaja kurze – 3 szt.
• Mąka – 150 gr.
• Sól – 0,5 łyżeczki.
• Proszek do pieczenia – 1 łyżeczka.
• Zieloni - do smaku.

Do wypełnienia:

• Kiełbaski – 120 gr.
• Pomidory – 5 szt.
• Ser twardy – 100 gr.
• Papryka ostra – 1 szt.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj składniki na pyszną pizzę. Najpierw wyłóż naczynie do pieczenia pergaminem i w razie potrzeby posmaruj je olejem.

Krok 2.Umytą cukinię zetrzyj na tarce i włóż do pojemnika. Sortujemy warzywa i płuczemy pod silnym ciśnieniem. Strząśnij nadmiar wilgoci i drobno posiekaj. Większość wysyłamy do cukinii i mieszamy. Kiełbasę pokroić na segmenty. Myjemy pomidory i kroimy je w cienkie kółka. Oczyszczamy umytą paprykę ze środka i kroimy w pierścienie.

Krok 3. W dużym pojemniku rozbełtaj rozbite jajka. Wlać do cukinii i wymieszać.

Krok 4. Posolić przesianą mąkę i wymieszać z proszkiem do pieczenia. Wlać suchą mieszankę do mieszanki cukinii. Dokładnie zagnieść ciasto.

Krok 5. Rozłóż bazę na wyłożonej formie. Ser zetrzeć na tarce.

Krok 6. Ułóż kiełbasę i pomidory według własnego uznania.

Krok 7. Posyp pozostałymi ziołami i ostrą papryką.

Krok 8. Posypać wiórkami sera i piec w temperaturze 180° przez 25 minut.

Krok 9. Podawaj pachnącą pizzę na gorąco, krojąc ją na porcje. Smacznego!

Dietetyczna pizza z cukinii bez mąki

Dietetyczna pizza z cukinii bez mąki ma delikatny spód i soczyste nadzienie z rozciągliwym serem. Przygotowanie dietetycznej pizzy zajmie Ci niecałe pół godziny. Danie jest idealne dla każdego, kto nie je mięsa.

Czas gotowania – 25 minut

Czas gotowania – 25 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Pomidory – 150 gr.
• Jaja kurze – 110 gr.
• Cukinia – 400 gr.
• Śmietana 25% – 50 gr.
• Ser – 100 gr.
• Przyprawy - do smaku.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Umytą cukinię posiekać i posypać solą. Po wymieszaniu mieszaninę odstawić.

Krok 2. Ubij jajka z ulubionymi przyprawami i kwaśną śmietaną.

Krok 3. Cukinię wyciśnij z nadmiaru soku i przenieś do przygotowanej mieszanki.

Krok 4. Dokładnie zagnieść masę cukiniową.

Krok 5.Czyste pomidory kroimy w plasterki, twardy ser zamieniamy na wiórki za pomocą tarki.

Krok 6. Rozłóż masę cukiniową według formy. Ułożyć pomidory i posypać serem.

Krok 7. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180° na 25 minut.

Krok 8. Wyjmij pachnącą pizzę i ostrożnie podziel ją na porcje, aby się nie poparzyć. Smacznego!

Keto pizza z cukinią

Pizza Keto z Cukinią wygląda całkiem pięknie i apetycznie. Danie można podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Pizza z cukinią może być zrobiona jako całość lub według dzisiejszego przepisu.

Czas gotowania - 20 minut.

Czas gotowania - 20 minut.

Porcje – 2.

Składniki:

• Pepperoni – 80 gr.
• Sos pomidorowy o niskiej zawartości węglowodanów – ⅓ łyżki.
• Świeża bazylia – 2 łyżki.
• Cukinia – 2 szt.
• Ser mozzarella – ½ łyżki.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Po przygotowaniu wszystkich składników zacznijmy gotować. Zważ wymaganą ilość produktów. Włącz piekarnik, aby się rozgrzał.

Krok 2. Przykryj blachę do pieczenia matą teflonową lub papierem do pieczenia. Cukinię dokładnie myjemy. Wykrawać koła i układać na przygotowanej blasze. Wyślij do pieczenia w temperaturze 180 stopni przez 5 minut. W połowie tego procesu przewróć cukinię na drugą stronę.

Krok 3. Posmaruj pieczoną cukinię niskokalorycznym sosem. Następnie posyp startą mozzarellą. Na wierzchu ułóż posiekaną pepperoni.

Krok 4. Gotuj ponownie, aż ser się roztopi.

Krok 5. Gotową minipizzę posyp solą i świeżą bazylią. Smacznego!

Pizza Cukiniowa Z Mięsem Mielonym

Pizza z cukinii z mięsem mielonym wychodzi dość lekka, ale jednocześnie satysfakcjonująca.Pizza z mielonym kurczakiem nadaje się zarówno na obfity lunch, jak i kolację. Niskokaloryczny przysmak ze zbilansowanymi składnikami odżywczymi z pewnością zadowoli każdego odchudzającego się.

Czas gotowania – 50 minut

Czas gotowania - 10 minut.

Porcje – 6

Składniki:

• Pierś z kurczaka – 1 szt.
• Pomidory – 3 szt.
• Jaja kurze – 1 szt.
• Cukinia – 3 szt.
• Semolina – 4 łyżki.
• Ser – 150 gr.
• Mąka – 3 łyżki.
• Śmietana - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.
• Olej roślinny – do wysmarowania formy

Proces gotowania:

Krok 1. Czystą młodą cukinię zetrzyj razem ze skórką, odcinając końcówki. Posypać solą i odstawić na 10 minut.

Krok 2. Nie marnując czasu, posiekaj kurczaka i szybko smaż na suchej patelni, aż wilgoć całkowicie odparuje. Nie smażymy długo, aby nie wyschnąć, ponieważ główna obróbka cieplna odbędzie się w piekarniku. Mięso przekręcamy przez maszynę do mięsa. Doprawić przyprawami i solą. Ugniatać. Możesz użyć surowego mięsa mielonego, ale podczas pieczenia powstanie nadmiar wilgoci.

Krok 3. Do wyciśniętej cukinii dodajemy rozbite jajko, dodajemy semolinę i przesianą mąkę. Połącz, aż będzie gładkie.

Krok 4. Przełożyć i wyrównać ciasto do formy natłuszczonej olejem roślinnym, uprzednio posypując formę bułką tartą lub semoliną. Rozłóż smażone mięso mielone. Posmaruj kwaśną śmietaną dla soczystości.

Krok 5. Ułóż czyste pomidory pokrojone w półkola. Wyjąć z pieczenia w temperaturze 200° na 30 minut.

Krok 6. Po 20 minutach dodaj starty ser. Wyciągamy gotową pizzę i kroimy ją na porcje. Smacznego!

Pizza Z Cukini Z Pieczarkami

Pizza z cukinią i grzybami to jasna uczta, którą chcesz spróbować już od samego wyglądu.Bogactwo warzyw nadaje daniu niezwykle bogaty smak i reprezentacyjny wygląd. Wspaniałe wypieki staną się Twoimi ulubionymi wiosną i latem.

Czas gotowania – 55 minut

Czas gotowania - 30 minut.

Porcje – 6

Składniki:

• Pieczarki – 120 gr.
• Pomidory wiśniowe – 120 gr.
• Jaja kurze – 2 szt.
• Mąka – 80 gr.
• Oliwa z oliwek – 2 łyżki.
• Cukinia – 600 gr.
• Papryka – 150 gr.
• Cebula czerwona – 40 gr.
• Papryczka chili - do smaku.
• Ser mozzarella – 50 gr.
• Suszony mielony czosnek – 0,5 łyżeczki.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Suszone zioła – 1 łyżeczka.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj składniki.

Krok 2. Cukinię umyj i osusz papierowymi ręcznikami. Odetnij końcówki i zetrzyj na grubej tarce. Wióry przekładamy do miski i posypujemy solą. Zapominamy o nich na 10 minut.

Krok 3. Ubij jajka trzepaczką.

Krok 4. Oddzielnie przesiej mąkę. Włącz rozgrzewkę piekarnika, ustawiając dźwignię na 200°.

Krok 5. Cukinię przecedzić przez sitko i wycisnąć nadmiar soku.

Krok 6. Wyciśniętą cukinię przekładamy na ubite jajka i posypujemy przesianą mąką. Posyp suszonym czosnkiem i kilkoma suszonymi ziołami.

Krok 7. Wymieszaj ciasto, aż będzie gładkie.

Krok 8. Uformuj bazę na macie silikonowej. Wyjąć z pieczenia na 15 minut.

Krok 9. Usuń nasiona z umytej papryki. Pokroić w pierścienie.

Krok 10. Pokrój czyste pomidory w plasterki.

Krok 11. Przygotowane pieczarki pokroić w cienkie plasterki.

Krok 12. Pokrój obraną cebulę na półpierścienie.

Krok 13. Mozzarellę pokroić w drobną kostkę.

Krok 14. Plasterki włóż do wspólnej miski, dopraw oliwą i dobrze wymieszaj.

Krok 15. Wyjmij na wpół gotowe ciasto.

Krok 16. Rozłóż nadzienie.

Krok 17Posypać pozostałymi pachnącymi ziołami i ponownie piec przez 15 minut w nagrzanym piekarniku.

Krok 18. Ostrożnie wyjmij pachnącą pizzę i pokrój ją na kawałki. Skropić oliwą i podawać. Smacznego!