Panga pieczona w piekarniku

Panga pieczona w piekarniku to jasne i niezwykle smaczne danie na świąteczny lub rodzinny stół. Gotowa ryba wychodzi bardzo delikatna i soczysta. Można go przygotować na różne sposoby. Zebraliśmy tutaj najlepsze opcje kulinarne. Zapamiętaj 8 przepisów krok po kroku ze zdjęciami i spraw radość swoim bliskim!

Filet z pangi z serem w piekarniku

Filet z pangi z serem w piekarniku to oryginalne i niezwykle smaczne danie na Twój stół. Można podawać zarówno na rodzinne obiady, jak i jako element świątecznego menu. Do przygotowania użyj sprawdzonego przepisu ze zdjęciami krok po kroku i szczegółowym opisem procesu.

1. 
   Pieczony panga w piekarniku jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Filet z pangi rozmrażamy wcześniej. Następnie zalać produkt mieszanką wody i soku z cytryny na 10 minut. Bierzemy taką samą ilość wody jak sok.
2. 
   Następnie posyp kawałki ryby solą i połową przypraw.
3. 
   Zalać produkt majonezem i wszystko dokładnie wymieszać. Pozostawić do marynowania na 30 minut.
4. 
   Rybę wraz z marynatą przełożyć do naczynia do pieczenia lub żeliwnej patelni.
5. 
   Posypać preparat pozostałymi przyprawami. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Gotuj przez 25 do 35 minut. Dokładny czas zależy od wielkości filetu.
6. 
   Gdy ryba będzie już gotowa, posypujemy startym serem i pieczemy w piekarniku kolejne 4 minuty.
7. 
   Soczysty filet z pangi z serem w piekarniku jest gotowy. Podawaj i ciesz się!

Panga z ziemniakami w piekarniku

Panga z ziemniakami w piekarniku to pożywne, smaczne i wszechstronne danie na Twój stół. Podawać na lunch, kolację lub jako część świątecznego menu. Do przygotowania zalecamy skorzystanie ze sprawdzonego przepisu ze zdjęciami krok po kroku i szczegółowym opisem procesu.

Czas gotowania – 1 godzina

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 6

Składniki:

• Filet z pangi – 0,5 kg.
• Ziemniaki – 8 szt.
• Ser twardy – 200 gr.
• Śmietana/majonez - do smaku.
• Jajko – 2 szt.
• Zieloni - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Mielona papryka - do smaku.
• Olej roślinny - do smarowania formy.

Proces gotowania:

Krok 1. Obierz ziemniaki i dokładnie spłucz pod wodą. Pokrój warzywo w cienkie koła.

Krok 2. Umieść jedną warstwę ziemniaków w naczyniu do pieczenia nasmarowanym olejem roślinnym. Posypać solą i mieloną papryką.

Krok 3. Uformuj kolejną warstwę ziemniaków. Ponownie posolić i doprawić.

Krok 4. Przykryj ziemniaki kawałkami rozmrożonego i umytego filetu z pangi. Sól dla smaku.

Krok 5. Przykryj rybę pozostałymi ziemniakami. Posmaruj kwaśną śmietaną lub majonezem.

Krok 6. Ubij jajka widelcem na osobnym talerzu.

Krok 7. Wymieszaj masę jajeczną z ziołami i tartym serem.Wlać to na wszystkie warstwy smakołyku.

Krok 8. Włóż naczynie do piekarnika nagrzanego do 220 stopni na 45 minut.

Krok 9. Panga z ziemniakami w piekarniku jest gotowa. Niech smakołyk lekko ostygnie, podziel na porcje i podawaj!

Filet z pangi pieczony w folii

Filet z pangi pieczony w folii wychodzi bardzo soczysty, delikatny i aromatyczny. Świetny pomysł kulinarny na urozmaicenie zwykłego menu. Zalecamy skorzystanie ze sprawdzonego przepisu krok po kroku z naszej oferty. Nie będzie można się oprzeć!

Czas gotowania – 50 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Panga - 0,8 kg.
• Cebula – 200 gr.
• Marchew – 300 gr.
• Cytryna – 50 gr.
• Sól – 10 gr.
• Mieszanka pieprzu – 5 gr.
• Olej roślinny – 20 ml.

Proces gotowania:

Krok 1. Obierz marchewki. Opłukujemy pod wodą i kroimy w plasterki.

Krok 2. Obraną cebulę kroimy w cienkie półpierścienie.

Krok 3. Wyłóż naczynie do pieczenia folią. Wlać olej roślinny i ułożyć połowę cebuli.

Krok 4. Połóż połowę marchewki na cebuli.

Krok 5. Następnie ułóż wstępnie zamrożony filet z pangi. Posolić i posypać mieszanką papryki.

Krok 6. Na rybę połóż cienkie plasterki cytryny.

Krok 7. Całość przykryj pozostałymi warzywami: cebulą i marchewką.

Krok 8. Przykryj szczelnie folią i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 40 minut.

Krok 9. Soczysty filet z pangi zapiekany w folii jest gotowy. Podziel na porcje i ciesz się smakiem!

Panga z warzywami w piekarniku

Panga z warzywami w piekarniku to jasne danie na rodzinny obiad, kolację lub świąteczny stół. Gotową rybę można podawać z dowolnymi dodatkami według własnego uznania. Wyjdzie delikatne, soczyste i aromatyczne.Koniecznie wypróbuj nasz sprawdzony przepis krok po kroku!

Czas gotowania – 1 godzina

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 6

Składniki:

• Filet z pangi – 0,8 kg.
• Ziemniaki – 1 kg.
• Marchew – 2 szt.
• Pomidory – 3 szt.
• Cebula czerwona – 2 szt.
• Pietruszka - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Majonez – 3 łyżki.
• Śmietana – 3 łyżki.
• Nasiona gorczycy - do smaku.
• Sałata - do podania.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty zgodnie z listą. Rozmrozić filet z ryby, obrać i umyć warzywa.

Krok 2. W głębokiej misce połącz majonez, śmietanę i nasiona gorczycy. Mieszać.

Krok 3. Posiekaj przygotowane warzywa. Ziemniaki, marchewka i pomidory - w kółko, czerwona cebula - w krążki.

Krok 4. Połóż ziemniaki i marchewkę na blasze do pieczenia z folią.

Krok 5. Połóż filet rybny na warzywach i dodaj trochę soli.

Krok 6. Przykryj rybę pomidorami i czerwoną cebulą.

Krok 7. Całość napełnij kwaśną śmietaną i dressingiem majonezowym. Uzupełnij świeżą natką pietruszki.

Krok 8. Owinąć obrabiany przedmiot folią i umieścić go w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Krok 9. Gotuj naczynie przez około 35-45 minut.

Krok 10. Soczysty panga z warzywami w piekarniku jest gotowy. Podawać udekorowane liśćmi sałaty.

Steki z pangi pieczone w piekarniku

Steki z pangi pieczone w piekarniku to bardzo smaczne i jasne rozwiązanie kulinarne na Twój domowy stół. Zapoznaj się z naszym sprawdzonym przepisem krok po kroku, aby mieć pewność, że ryba wyjdzie tak smaczna i pożywna, jak to tylko możliwe. Spraw sobie i swoim bliskim pyszny lunch lub kolację.

Czas gotowania – 35 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Filet z pangi – 3 szt.
• Oliwa z oliwek – 1 łyżka.
• Cytryna – 0,5 szt.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Bułka tarta – 70 gr.
• Parmezan – 20 gr.
• Pietruszka - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Filet z pangi rozmrozić wcześniej i opłukać pod wodą.

Krok 2. Następnie pokrój rybę na małe kawałki.

Krok 3. Produkt polej sokiem z połowy cytryny, posyp solą i mielonym czarnym pieprzem.

Krok 4. Zetrzyj twardy ser na średniej lub drobnej tarce i posiekaj natkę pietruszki.

Krok 5. Wymieszaj ser, zioła i bułkę tartą. Zwiń przygotowane steki w powstałej mieszance.

Krok 6. Umieść półfabrykaty na ruszcie. Połóż ruszt na blasze wyłożonej pergaminem. Rybę skrop oliwą i włóż do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 15 minut.

Krok 7. Steki z pangi są gotowe w piekarniku. Podawać ze świeżymi warzywami lub ulubionymi dodatkami.

Panga z marchewką i cebulą w piekarniku

Panga z marchewką i cebulą w piekarniku to ciekawe i smaczne danie na Twój stół. Można podawać zarówno na rodzinne obiady, jak i jako element świątecznego menu. Aby przygotować, zwróć uwagę na sprawdzony przepis ze zdjęciami krok po kroku i szczegółowym opisem procesu.

Czas gotowania – 1 godzina

Czas gotowania – 20 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Panga – 2 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Marchew – 1 szt.
• Olej roślinny – 2 łyżki.
• Imbir – 0,5 łyżeczki.
• Gałka muszkatołowa – 0,5 łyżeczki.
• Liść laurowy – 2 szt.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Sos pomidorowy – 2 łyżki.
• Woda – 0,5 łyżki.

Proces gotowania:

Krok 1. Tusze pangi rozmrozić, oczyścić i wypłukać wcześniej.

Krok 2. Natrzyj przygotowaną rybę solą i mielonym czarnym pieprzem.

Krok 3. Zawiń kawałki w folię i włóż do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 20 minut na 20 minut.

Krok 4. Obierz cebulę i marchewkę.Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie, marchewkę zetrzeć na grubej tarce.

Krok 5. Dusić warzywa na patelni w oleju roślinnym i dodać koncentrat pomidorowy, wodę, imbir, gałkę muszkatołową, liść laurowy.

Krok 6. Mieszaj i gotuj warzywa do miękkości.

Krok 7. Ostrożnie odwiń folię z rybą. Napełnij pangę i przykryj duszonymi warzywami. Piec kolejne 20 minut w temperaturze 160 stopni.

Krok 8. Jasny panga z cebulą i marchewką jest gotowy. Podawaj do stołu!

Panga w śmietanie w piekarniku

Panga w śmietanie w piekarniku to apetyczne, soczyste i pożywne danie na rodzinny obiad lub kolację. Nawet początkujący kulinarni mogą ugotować pyszne ryby. Aby to zrobić, skorzystaj ze sprawdzonego przepisu krok po kroku ze zdjęciami z naszej selekcji. Spraw przyjemność sobie i swoim bliskim!

Czas gotowania – 1 godzina

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Filet z pangi – 0,7 kg.
• Śmietana – 3 łyżki.
• Musztarda – 1 łyżka.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.
• Cebula – 1 szt.
• Pomidor – 3 szt.
• Ser twardy – 100 gr.
• Olej roślinny - do pieczenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Umieść posiekaną cebulę w natłuszczonym naczyniu do pieczenia.

Krok 2. Filet z pangi rozmrozić i pokroić na porcje.

Krok 3. Umieść rybę na dziobie. Wypełnij mieszanką kwaśnej śmietany, musztardy i przypraw.

Krok 4. Przykryj obrabiany przedmiot plasterkami pomidora.

Krok 5. Posyp obrabiany przedmiot startym twardym serem.

Krok 6. Włóż naczynie do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 40 minut. Następnie pozwól mu trochę ostygnąć.

Krok 7. Soczysty panga w śmietanie w piekarniku jest gotowy. Podziel na porcje i ciesz się smakiem!

Filet z pangi zapiekany z serem i pomidorami

Filet z pangi zapiekany z serem i pomidorami to oryginalne rozwiązanie kulinarne na rodzinny stół lub święto. To danie nie pozostawi nikogo obojętnym. Gotowa ryba zachwyci Cię jasnym smakiem, soczystością i właściwościami odżywczymi. Koniecznie zanotuj!

Czas gotowania – 35 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Filet z pangi – 0,5 kg.
• Pomidor – 1 szt.
• Ser twardy – 100 gr.
• Pietruszka – 1 pęczek.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Olej roślinny - do pieczenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Zetrzyj twardy ser na średniej tarce. Posiekaj natkę pietruszki nożem.

Krok 2. Pokrój pomidora w cienkie plasterki.

Krok 3. Wyłóż blachę do pieczenia pergaminem. Skropić odrobiną oleju roślinnego.

Krok 4. Umieść tutaj kawałki ryby. Aby to zrobić, należy wcześniej naturalnie rozmrozić filet.

Krok 5. Posolić rybę i posypać mielonym czarnym pieprzem do smaku.

Krok 6. Na każdym kawałku ryby umieść kubek pomidora.

Krok 7. Pokryj kawałki mieszanką startego sera i pietruszki.

Krok 8. Gotuj przez 25 minut w temperaturze 180 stopni.

Krok 9. Filet z pangi zapiekany z serem i pomidorami jest gotowy. Podawaj i ciesz się!