Omlet w kuchence mikrofalowej

Omlet w kuchence mikrofalowej to „ratunek” dla wielu gospodyń domowych, a zwłaszcza w menu dla dzieci, ponieważ danie przygotowuje się prosto i szybko. O smaku omletu decydują nie tylko wysokiej jakości główne składniki: jajka i mleko, ale także dodatek do potrawy warzyw, kiełbasy, sera i innych produktów. Przepisy dobieramy według własnego gustu i gustu dziecka.

Luksusowy omlet w kuchence mikrofalowej z mlekiem

Omlet w kuchence mikrofalowej z mlekiem zawsze okazuje się puszysty, ale w jego przygotowaniu są małe niuanse. Proporcja jajek i mleka jest ważna i nie należy przyjmować więcej niż 50 ml mleka na jajko, w przeciwnym razie omlet opadnie. Najpierw ubija się jajka, a następnie miesza je z mlekiem. Naczynie do pieczenia napełnia się do 2/3 objętości, gdyż omlet dobrze wyrasta.

1. 
   Od razu przygotuj, zgodnie z proporcjami przepisu, prosty zestaw składników.
2. 
   Nasmaruj obficie specjalną patelnię do kuchenki mikrofalowej masłem.
3. 
   Jajka rozbijamy do osobnej miski, doprawiamy solą do smaku i ubijamy na gładką masę. Nie ma potrzeby ubijania jajek, aż utworzą stabilną pianę.
4. 
   Do jajek wlać mleko w proporcji określonej w przepisie.
5. 
   Ponownie wymieszaj te składniki.
6. 
   Wlać tę mieszaninę do formy. Zamknij pokrywką i piecz w kuchence mikrofalowej na maksymalnej mocy przez 2 minuty, następnie zmniejsz moc do 600W i gotuj przez kolejne 2-4 minuty, ale to zależy od charakterystyki Twojego piekarnika.
7. 
   Przygotuj puszysty omlet w kuchence mikrofalowej z mlekiem, szybko przełóż go na talerz, dodaj zioła i od razu podawaj.
8. 
   Pokrojony omlet wygląda pięknie i okazuje się bardzo delikatny. Smacznego!

Omlet w kubku w kuchence mikrofalowej

Omlet w kubku w kuchence mikrofalowej będzie Twoim ekspresowym śniadaniem lub pożywną przekąską w pracy, gdzie te urządzenia są już dostępne. W tym przepisie przygotowujemy omlet w prostej wersji podstawowej i bez dodawania innych składników, wyłącznie z jajek i mleka. Weź duży kubek, bo omlet wyrośnie.

Czas gotowania: 5 minut.

Czas gotowania: 2 minuty.

Porcje: 1.

Składniki:

• Jajko – 1 szt.
• Mleko – 35 ml.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Rozbij jedno jajo kurze do kubka wybranego do pieczenia.

Krok 2. Od razu wlać wskazaną w przepisie ilość mleka i nie dodawać więcej, w przeciwnym razie omlet nie będzie dobrze rósł.

Krok 3. Do kubka dodaj sól i czarny pieprz według własnego gustu.

Krok 4. Wymieszaj te składniki widelcem na gładką masę.

Krok 5. Umieść kubek w kuchence mikrofalowej i włącz maksymalną moc. Czas pieczenia – 2 minuty. Smacznego!

Omlet w kuchence mikrofalowej, jak w przedszkolu dla dziecka

Omlet w kuchence mikrofalowej niczym w przedszkolu dla dziecka jest delikatny i puszysty, przygotowany w ściśle określonych proporcjach jajek i mleka.Z jakiegoś powodu ta konsystencja omletu nie sprawdza się w piekarniku ani na patelni. W tym przepisie nie dodajemy do omleta innych produktów, ale dla dziecka możemy dodać do omleta kiełbasę, ser czy warzywa, aby danie było zdrowsze i satysfakcjonujące.

Czas gotowania: 7 minut.

Czas gotowania: 2 minuty.

Porcje: 1.

Składniki:

• Jajko – 2 szt.
• Mleko – 100 ml.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Rozbij dwa jaja kurze do miski nadającej się do kuchenki mikrofalowej i dodaj sól według własnego uznania.

Krok 3. Wystarczy wymieszać jajka widelcem, nie ubijając ich na puszystą masę.

Krok 3. Do jajek wlać 100 ml mleka i wszystko wymieszać na gładką masę.

Krok 4. Włóż omlet do kuchenki mikrofalowej na 2 minuty, włączając maksymalną moc. Następnie delikatnie zamieszaj omlet łyżką, gdyż w środku będzie jeszcze płynny. Następnie włącz kuchenkę mikrofalową na kolejne 2 minuty.

Krok 5. Ostrożnie przełóż omlet przygotowany w kuchence mikrofalowej, jak w przedszkolu dla dziecka, na talerz i możesz nakarmić dziecko. Smacznego!

Omlet z białek jaj w kuchence mikrofalowej

Omlet białkowy w kuchence mikrofalowej jest przygotowany do żywienia dietetycznego, ponieważ jego zawartość kalorii jest niska, ale danie okazuje się smaczne. Przygotowanie jest proste: białka ubija się i miesza z mlekiem, a dzięki kuchence mikrofalowej omlet stanie się puszysty. Możesz dodać jaśniejszy smak omletowi z warzywami, serem lub piersią kurczaka.

Czas gotowania: 6 minut.

Czas gotowania: 2 minuty.

Porcje: 1.

Składniki:

• Jajko – 3 szt.
• Mleko – 6 łyżek.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Jajka na omlet włóż do zamrażarki na pięć minut, aby białka ostygły i dobrze je ubij. Następnie ostrożnie rozdziel jajka na żółtka i białka i umieść je w naczyniu przeznaczonym do kuchenki mikrofalowej.

Krok 2.Do białek dodać odrobinę soli i ubić mikserem na maksymalnych obrotach na stabilną pianę.

Krok 3. Do masy białkowej cienkim strumieniem wlewamy mleko, dodajemy przyprawy i szybko mieszamy wszystko łyżką.

Krok 4. Piec omlet w kuchence mikrofalowej przy mocy 800W przez 3-3,5 minuty. Masę tę można piec porcjami w kubkach.

Krok 5. Ugotowany w kuchence mikrofalowej omlet białkowy rozłóż na talerze, posyp ziołami i podawaj. Smacznego!

Pyszny omlet bez mleka w kuchence mikrofalowej

Pyszny bezmleczny omlet w kuchence mikrofalowej przygotowuje się szybko i zwykle uzupełnia go warzywami, kiełbaskami i innymi produktami. W tym prostym przepisie przygotowujemy omlet w kubku z serem i ziołami. Już za kilka minut będziesz miał pyszne ekspresowe śniadanie.

Czas gotowania: 5 minut.

Czas gotowania: 2 minuty.

Porcje: 1.

Składniki:

• Jajko – 2 szt.
• Ser twardy – 50 gr.
• Zieloni - do smaku
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Rozbij dwa kurze jaja do dużego ceramicznego lub szklanego kubka i dobrze je ubijaj widelcem przez 30 sekund.

Krok 2. Opłucz warzywa pod bieżącą wodą, osusz serwetką i drobno posiekaj. Przekładamy do kubka z jajkami, doprawiamy solą i czarnym pieprzem do smaku i ponownie wszystko mieszamy.

Krok 3. Kubek z omletem włóż do kuchenki mikrofalowej na 1 minutę, włączając maksymalną moc. Zmiel kawałek twardego sera na tarce. Posyp omlet serem i kontynuuj pieczenie przez kolejną 1 minutę.

Krok 4. Podawaj pyszny bezmleczny omlet przygotowany w kuchence mikrofalowej od razu gorący. Smacznego!

Omlet na parze w kuchence mikrofalowej

Omlet parowy w kuchence mikrofalowej będzie dla Ciebie dobrym dietetycznym daniem i najzdrowszym z szerokiej gamy omletów. Przygotowuje się go z tych samych składników co zwykły omlet, jedynie naczynia przykrywamy pokrywką lub kawałkiem folii spożywczej. Ma jedną wadę - na wierzchu nie będzie skórki.

Czas gotowania: 8 minut.

Czas gotowania: 2 minuty.

Porcje: 2.

Składniki:

• Jajko – 4 szt.
• Mleko – 100 ml.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Masło – 1 łyżeczka.

Proces gotowania:

Krok 1. Wyjmij wcześniej składniki omletu z lodówki. Rozbij jajka do miski, którą można używać w kuchence mikrofalowej.

Krok 2. Do jajek dodajemy sól i czarny pieprz według własnego uznania, zalewamy mlekiem i ubijamy te składniki, aż składniki będą gładkie i lekko spienione na powierzchni.

Krok 3. Włóż naczynie z omletem do kuchenki mikrofalowej, przykryj specjalną pokrywką do tego urządzenia, zamknij drzwiczki i włącz kuchenkę mikrofalową na moc 700 W na 4 minuty. W tym czasie dwukrotnie zamieszaj omlet.

Krok 4. Po zakończeniu programu pozostaw omlet w kuchence mikrofalowej na 2 minuty, nie zdejmując pokrywki. Następnie ostrożnie przełóż ugotowany na parze omlet na porcje i podawaj na gorąco, posypane kawałkiem masła. Smacznego!

Omlet z szynką i serem w kuchence mikrofalowej

Omlet z szynką i serem w kuchence mikrofalowej zapewni szybkie i sycące śniadanie, a jest łatwe w przygotowaniu. W tym przepisie smak omletu uzupełnimy pomidorem, ale nie jest to konieczne. Szynkę można zastąpić gotowaną kiełbasą, a ser można wybrać tak, aby dobrze się topił.

Czas gotowania: 10 minut.

Czas gotowania: 2 minuty.

Porcje: 1.

Składniki:

• Jajko – 2 szt.
• Mleko – 150 ml.
• Szynka – 70 gr.
• Ser – 70 gr.
• Pomidory – 160 gr.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Koper – 1 gałązka.

Proces gotowania:

Krok 1. Natychmiast przygotuj, zgodnie z przepisem, wszystkie składniki na omlet. Opłucz pomidory i osusz serwetką.

Krok 2. Zmiel kawałek sera na grubej tarce.

Krok 3. Szynkę pokroić w drobną kostkę.

Krok 4. Pomidory pokroić w kostkę tego samego rozmiaru.

Krok 5. Rozbij dwa kurze jaja do miski nadającej się do kuchenki mikrofalowej i zalej mlekiem.

Krok 6. Dodaj sól i czarny pieprz do swojego smaku i wymieszaj te składniki trzepaczką na gładką masę.

Krok 7. Na tę mieszankę połóż tarty ser, pokrojoną w plasterki szynkę i pomidory. Piec omlet w kuchence mikrofalowej przez 1,5 minuty przy mocy 1000 W, następnie 2 minuty przy mocy 800 W i kolejne 4 minuty przy mocy 600 W.

Krok 8. Gotowany w kuchence mikrofalowej omlet z szynką i serem dekorujemy gałązką koperku i od razu podajemy na ciepło na śniadanie. Smacznego!

Omlet z serem i pomidorami w kuchence mikrofalowej

Omlet z serem i pomidorami przygotowuje się w kuchence mikrofalowej na szybkie śniadanie lub pożywną przekąskę. W tym przepisie przygotowujemy omlet z jajek i mleka, który oprócz pomidorów i sera uzupełniamy szczypiorkiem i kromką bochenka. Porcja jest niewielka i w przypadku mężczyzny ilość składników trzeba podwoić.

Czas gotowania: 10 minut.

Czas gotowania: 2 minuty.

Porcje: 1.

Składniki:

• Jajko – 2 szt.
• Mleko – 30 ml.
• Ser – 70 gr.
• Pomidor – 70 gr.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Zielona cebula – 10 gr.
• Masło – 1 łyżeczka.
• Bochenek biały – 1 kromka.

Proces gotowania:

Krok 1. Zgodnie z przepisem przygotuj wszystkie składniki na omlet.

Krok 2. Do osobnej miski wbij dwa jajka, dodaj sól i czarny pieprz i ubijaj na gładką masę. Posiekaj zieloną cebulę i pomidory.Ser zetrzeć na tarce. Dodaj te składniki do mieszanki jajeczno-mlecznej i ponownie wymieszaj.

Krok 3. Naczynie nadające się do kuchenki mikrofalowej nasmaruj masłem. Wlać do niego masę omletową. Kromkę bochenka pokroić na kawałki i ułożyć na wierzchu omletu. Piecz omlet na maksymalnej mocy, która zwykle wynosi 800 W, przez 4 minuty.

Krok 4. Za pomocą noża ostrożnie oddziel ugotowany w kuchence mikrofalowej omlet z serem i pomidorami od krawędzi naczynia i podawaj na gorąco na śniadanie. Smacznego!