Omlet z warzywami – 7 pysznych przepisów

Omlet z warzywami to łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne danie na domowe śniadanie lub przekąskę. Produkt będzie pożywny i niesamowicie apetyczny. Najciekawsze pomysły na przygotowanie omletu zebraliśmy dla Ciebie w gotowym wyborze kulinarnym siedmiu przepisów ze zdjęciami krok po kroku.

Omlet z warzywami na patelni

Omlet z warzywami na patelni okazuje się bardzo smaczny i pożywny. Ten przysmak będzie doskonałym śniadaniem lub przekąską dla Ciebie i Twojej rodziny. Jest łatwy w przygotowaniu. Skorzystaj w tym celu ze sprawdzonego pomysłu krok po kroku z naszej oferty kulinarnej.

1. 
   Umyj pomidory i przekrój skórkę w poprzek.
2. 
   Przygotowane owoce włóż do głębokiej miski. Zalać je wrzącą wodą i pozostawić na dwie minuty.
3. 
   Warzywa wyjmujemy z wrzącej wody, zalewamy je zimną wodą, a następnie ostrożnie usuwamy skórki.
4. 
   Obrane pomidory pokroić na połówki. Wyciskamy z nich sok i nasiona.
5. 
   Pozostałe części pomidorów pokroić w drobną kostkę. Siekamy także cebulę i liście bazylii.
6. 
   Rozgrzej patelnię z masłem i oliwą z oliwek. W tym miejscu połóż posiekaną cebulę i smaż ją przez około 5 minut na umiarkowanym ogniu. Ciągle mieszaj, aby zapobiec przypaleniu.
7. 
   Do cebuli dodajemy kawałki pomidora i posiekaną bazylię. Posolić zawartość i posypać zmielonym czarnym pieprzem. Dusić warzywa, aż płyn odparuje.
8. 
   W głębokiej misce ubij jajka i śmietanę. Umieść tutaj warzywa i wymieszaj zawartość.
9. 
   Ponownie rozgrzej patelnię z dwoma rodzajami oleju.
10. 
    Na patelnię wlać mieszaninę jajek i warzyw. Trzymaj na ogniu, aż będzie całkowicie ugotowany. Zajmie to około 5 minut.
11. 
    Omlet z warzywami na patelni jest gotowy. Ułóż na talerzach i podawaj!

Omlet z mlekiem i warzywami w piekarniku

Każdy może ugotować omlet z mlekiem i warzywami w piekarniku w domu. Gotowe danie będzie niezwykle pożywne i ciekawe w smaku. Pamiętaj, aby skorzystać ze sprawdzonego przepisu krok po kroku i urozmaicić swoje zwykłe menu. Spraw sobie i swoim bliskim pyszne śniadanie!

Czas gotowania – 30 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Jajko – 4 szt.
• Pomidory – 250 gr.
• Cukinia – 250 gr.
• Mleko – 1 łyżka.
• Mąka – 1 łyżka.
• Czosnek – 2 ząbki.
• Sól – 2 szczypty.
• Mieszanka pieprzowa – 1 szczypta.
• Olej roślinny – 1,5 łyżki.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Warzywa wstępnie płuczemy pod wodą.

Krok 2. Obrana cukinia na grubej tarce. Umieść produkt w naczyniu do pieczenia, wstępnie nasmarowanym olejem roślinnym.

Krok 3. Oparz pomidory i obierz je. Miąższ pokroić w drobną kostkę i równomiernie rozprowadzić na startej cukinii.

Krok 4.Warzywa uzupełniamy posiekanym czosnkiem.

Krok 5. Rozbij jaja kurze do głębokiej miski.

Krok 6. Ubij jajka trzepaczką i dodaj powstałą mieszaninę z mąką, solą i mieszanką mielonej papryki.

Krok 7. Wymieszaj zawartość trzepaczką i stopniowo wlewaj mleko. Uzyskujemy puszystą i jednolitą masę.

Krok 8. Napełnij warzywa w formie masą jajeczną.

Krok 9. Umieść napełnioną patelnię w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. Piec przysmak przez 20 minut, aż będzie całkowicie ugotowany.

Krok 10. Omlet z mlekiem i warzywami w piekarniku jest gotowy. Podawaj i ciesz się!

Omlet z warzywami i serem

Omlet z warzywami i serem okazuje się niezwykle smaczny, soczysty i satysfakcjonujący. Ten pyszny przysmak będzie ciekawym śniadaniem lub przekąską dla Ciebie i Twoich bliskich. Przygotowanie go nie będzie trudne. Skorzystaj w tym celu ze sprawdzonego pomysłu krok po kroku z naszej oferty kulinarnej.

Czas gotowania – 20 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Jajko – 6 szt.
• Pomidory – 3 szt.
• Mleko – 100 ml.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.
• Zieloni – 1 pęczek.
• Twardy ser - do smaku.
• Masło – 20 gr.
• Olej roślinny – 2 łyżki.

Proces gotowania:

Krok 1. Rozbij jaja kurze do głębokiej miski. Uzupełniamy je posiekanym koperkiem.

Krok 2. Do jajek wlej określoną ilość mleka.

Krok 3. Umyj pomidory i usuń łodygi.

Krok 4. Przygotowane warzywa pokroić w cienkie plasterki.

Krok 5. Rozgrzej patelnię z warzywami i masłem. Połóż tutaj plasterki pomidora.

Krok 6. Trochę je podsmaż i ostrożnie odwróć. Ważne jest, aby warzywo nie straciło swojego kształtu.

Krok 7. Posolić mieszaninę jajek i dodać przyprawy. Ubijaj, aż będzie gładka.

Krok 8. Wlać mieszaninę na patelnię z pomidorami.

Krok 9Smaż na małym ogniu pod pokrywką, aż omlet będzie całkowicie ugotowany. Na koniec posypujemy smakołyk startym serem.

Krok 10. Omlet z warzywami i serem jest gotowy. Podawaj i próbuj!

Omlet dietetyczny PP z warzywami

Omlet dietetyczny PP z warzywami to bardzo ciekawy i smaczny pomysł kulinarny, który zachwyci Cię niską kalorycznością i prostym procesem przygotowania. Aby to zrobić, zwróć uwagę na sprawdzony przepis ze zdjęciami krok po kroku. Podaruj sobie zdrowe śniadanie lub przekąskę.

Czas gotowania – 15 minut

Czas gotowania – 5 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Jajko – 4 szt.
• Śmietana – 30 gr.
• Posiekany koperek – 1 łyżka.
• Tarty ser serowy – 1 łyżka.
• Pomidory – 2 szt.
• Brokuły - do smaku.
• Pietruszka - 2 gałęzie.
• Sól dla smaku.
• Przyprawy - do smaku.
• Oliwa z oliwek – 1 łyżeczka.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj małe foremki silikonowe. Nasmaruj je oliwą z oliwek.

Krok 2. Rozbij jaja kurze do głębokiej miski. Solimy je i ubijamy, aż będą gładkie.

Krok 3. Dodaj śmietanę do mieszanki jajecznej. Mieszać.

Krok 4. Dodaj tutaj posiekany koperek i przyprawy. Mieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie rozłożone.

Krok 5. Wlać masę jajeczną do przygotowanych silikonowych foremek.

Krok 6. Posyp je tartym serem.

Krok 7. Umieść preparaty w rondlu lub rondlu. Pomiędzy ramekinami umieść różyczki brokułów. Wlać wodę tak, aby nie sięgała brzegów foremek. Postaw na ogniu i gotuj po zagotowaniu przez 3-5 minut pod przykryciem.

Krok 8. Omlet dietetyczny PP z warzywami jest gotowy. Podawać z posiekanymi pomidorami i natką pietruszki.

Omlet warzywny w powolnej kuchence

Omlet warzywny w powolnej kuchence okazuje się bardzo smaczny i pożywny.Ta uczta zachwyci Cię również szybkim i prostym procesem kulinarnym. Aby to zrobić, skorzystaj ze sprawdzonego pomysłu krok po kroku z naszej oferty. Zróżnicuj swoje zwykłe menu główne.

Czas gotowania – 30 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Jajko – 5 szt.
• Mleko – 200 ml.
• Pomidory – 2 szt.
• Groch – 200 gr.
• Cebula – 1 szt.
• Ser twardy – 100 gr.
• Sól dla smaku.
• Olej roślinny – 2 łyżki.

Proces gotowania:

Krok 1. Obierz cebulę i drobno posiekaj.

Krok 2. Dobrze umyj pomidory, a także pokrój je na małe kawałki.

Krok 3. Przełóż twardy ser przez grubą tarkę.

Krok 4. Włącz multicooker w trybie „pieczenia”. Wlej tutaj olej roślinny i smaż w nim cebulę, aż będzie przezroczysta. Następnie do cebuli dodajemy pomidory i groszek. Wszystko razem dusić około 5 minut.

Krok 5. Połącz jaja kurze z mlekiem i solą. Ubijaj, aż będzie gładka.

Krok 6. Wlać masę jajeczną na warzywa. Posypać tartym serem. Następnie zamknij przedmiot pokrywką i gotuj w trybie „pieczenia” przez 20 minut.

Krok 7. Omlet warzywny w powolnej kuchence jest gotowy. Podziel na porcje, nałóż na talerze i podawaj!

Omlet z mrożonymi warzywami

Omlet z mrożonymi warzywami łatwo przygotować w domu. Gotowe danie będzie niezwykle pożywne i ciekawe w smaku. Pamiętaj, aby zanotować sprawdzony przepis krok po kroku i urozmaicić swoje zwykłe menu. Spraw sobie i swoim bliskim pyszną przekąskę!

Czas gotowania – 20 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 1

Składniki:

• Jajko – 2 szt.
• Mrożona mieszanka warzywna – 150 gr.
• Chleb biały – 2 szt.
• Sól – 1 szczypta.
• Mielony czarny pieprz – 1 szczypta.
• Papryka mielona – 1 szczypta.
• Suszony czosnek – 1 szczypta.
• Olej roślinny – 1 łyżka.

Proces gotowania:

Krok 1. Pokrój biały chleb w zgrabną kostkę.

Krok 2. Na suchą, rozgrzaną patelnię włóż kostki białego chleba. Skrop chleb odrobiną oleju roślinnego i suszonym czosnkiem. Wysuszmy to.

Krok 3. Posolić i popieprzyć jaja kurze. Ubijaj widelcem, aż będzie gładkie.

Krok 4. Rozgrzej patelnię z olejem. Umieść tutaj zamrożoną mieszankę warzywną. Gotuj jedzenie, aż będzie miękkie.

Krok 5. Wlać ubite jajka na warzywa.

Krok 6. Posyp obrabiany przedmiot mieloną papryką i dodaj krakersy.

Krok 7. Przykryj zawartość pokrywką i gotuj na małym ogniu, aż omlet będzie całkowicie ugotowany.

Krok 8. Omlet z mrożonymi warzywami jest gotowy. Podczas serwowania można go uzupełnić kawałkami mięsa lub szynki. Smacznego!

Omlet z kurczakiem i warzywami

Omlet z kurczakiem i warzywami okazuje się bardzo smaczny, soczysty i pożywny. Ten pyszny przysmak będzie doskonałym śniadaniem lub przekąską dla całej rodziny. Jest łatwy w przygotowaniu. Skorzystaj w tym celu ze sprawdzonego pomysłu krok po kroku z naszej oferty kulinarnej.

Czas gotowania – 30 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 1

Składniki:

• Jajko – 4 szt.
• Ser twardy – 50 gr.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Olej roślinny - do smażenia.

Do wypełnienia:

• Filet z kurczaka – 150 gr.
• Cebula czerwona – 0,5 szt.
• Papryka – 150 gr.
• Zielona cebula – 2 łodygi.
• Pietruszka - 2 gałęzie.
• Cytryna – 1 plasterek.
• Kukurydza konserwowa – 1 łyżka.
• Sól dla smaku.
• Mielona papryka - do smaku.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Warzywa i zioła myjemy pod wodą.

Krok 2. Umyj filet z kurczaka i pokrój w drobną kostkę.Kurczaka podsmaż na oleju, dodaj sól i mieloną paprykę. Przybliżony czas gotowania wynosi 10 minut.

Krok 3. W tym czasie pokrój warzywa w drobną kostkę. Siekamy także warzywa.

Krok 4. Dodaj cebulę do filetu z kurczaka. Mieszaj i gotuj przez 5 minut. Następnie dodaj paprykę i zieloną cebulę. Dodać sól i przyprawy do smaku. Mieszamy i dusimy wszystko razem przez 5 minut.

Krok 5. Odcedź płyn z kukurydzy w puszkach. Wysyłamy kukurydzę do ogólnej masy. Dodajemy tutaj również posiekaną natkę pietruszki. Wlać sok z cytryny, wymieszać i zdjąć z ognia.

Krok 6. Ubij jaja kurze solą, pieprzem i tartym serem. Wlać mieszaninę na patelnię z olejem roślinnym. Smażyć przedmiot na złoty kolor po obu stronach.

Krok 7. Połóż omlet na płaskim talerzu. Przełóż mieszankę kurczaka i warzyw na pół. Przykryj nadzienie drugą połową omletu.

Krok 8. Omlet z kurczakiem i warzywami jest gotowy. Podawaj na stół jasną ucztę!