Kasza manna na wodzie

Kasza manna z wodą to danie uniwersalne, które idealnie sprawdzi się na szybkie, pożywne i zdrowe śniadanie zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Po zjedzeniu porcji kaszy manny na wiele godzin zapomnisz o uczuciu głodu. Semolina ma ogromną wartość odżywczą, a także wyróżnia się szybką strawnością. Owsianka z tego zboża jest doskonała zarówno dla dzieci, jak i osób z problemami żołądkowymi i jelitowymi.

Jak ugotować owsiankę z kaszy manny w wodzie bez grudek?

1. 
   Jak gotować owsiankę z semoliny w wodzie? Aby uniknąć pojawienia się grudek, najpierw napełnij semolinę zimną wodą przez 15 minut.
2. 
   Po upływie tego czasu odcedź mętną wodę wraz z drobnymi drobinkami i przełóż płatki do rondla, dodaj 350 mililitrów wody i postaw na kuchence.
3. 
   Nie przestając mieszać, zagotuj owsiankę na średnim ogniu i dodaj sól, a następnie cukier granulowany.
4. 
   Gotuj przez około 10 minut na małym ogniu, mieszając tak często, jak to możliwe. Do przygotowanej kaszy manny włóż pół kawałka masła, przykryj pokrywką i odstaw na kolejne 5-7 minut.
5. 
   Przełóż owsiankę do głębokiej miski, dodaj pozostały olej i ciesz się smakiem. Smacznego!

Kaszka w płynie na wodzie - proporcje

Jeśli dbasz o swoją sylwetkę i dbasz o prawidłowe odżywianie, na śniadanie lub podwieczorek przygotujemy dietetyczną owsiankę z wodą. To danie jest bardzo szybko i łatwo trawione, nie powodując uczucia ciężkości w żołądku.

Czas gotowania - 15 minut.

Czas gotowania - 5 minut.

Porcje – 1.

Składniki:

• Semolina – 3 łyżki.
• Masło – 2 łyżki.
• Cukier granulowany – 1 łyżka.
• Rodzynki – 1 łyżka.
• Woda – 2 łyżki.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. Do garnka wlać dwie szklanki oczyszczonej wody i na średnim ogniu doprowadzić do wrzenia, gdy zawartość zacznie bulgotać, dodać kilka łyżek kaszy manny. Bardzo ważne jest ciągłe mieszanie, ponieważ to właśnie ta czynność pomaga w „walce” z grudkami.

2. Kolejnym krokiem jest dodanie cukru granulowanego, soli i dalsze mieszanie. Jeżeli jednak nie stosuje się słodzików, można pominąć piasek.

3. Gotuj owsiankę na małym ogniu przez około 5 minut.

4. Po 4-5 minutach dodać dwie łyżki masła, przykryć pokrywką i odczekać chwilę, aż masło się rozpuści.

5. Następnie dodaj rodzynki lub dowolne suszone owoce – ponownie wymieszaj, zdejmij z ognia i podawaj. Smacznego!

Jak gotować owsiankę z kaszy manny z wodą w kuchence mikrofalowej?

Czy wiesz, że w kuchence mikrofalowej możesz nie tylko podgrzewać jedzenie, ale także gotować różnorodne potrawy? Kasza manna nie jest wyjątkiem, a jej przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. W efekcie otrzymujemy szybkie, smaczne i co najważniejsze zdrowe śniadanie dla całej rodziny.

Czas gotowania - 10 minut.

Czas gotowania - 5 minut.

Porcje – 1.

Składniki:

• Semolina – 3 łyżki.
• Woda – 400 ml.
• Cukier granulowany – 1 łyżka.
• Masło – 7-10 gr.
• Dżem – 30 gr.

Proces gotowania:

1. Do głębokiej miski o odpowiedniej wielkości wlej 400 mililitrów oczyszczonej wody, dodaj semolinę, cukier granulowany i dokładnie wymieszaj.

2. Włóż naczynie do kuchenki mikrofalowej, ustaw moc na 750 W i gotuj przez 5-6 minut, mieszając co 60 sekund.

3. Po wyłączeniu kuchenki mikrofalowej, bez otwierania drzwiczek, pozwól owsiance parzyć jeszcze przez kilka minut.

4. Następnie wyjmij talerz i włóż do niego niewielką ilość masła, aby uzyskać kremowy smak.

5. Wymieszaj masło i wylej na wierzch ulubiony dżem lub konfiturę. Smacznego!

Kasza manna na wodzie z bananem

Przepis na idealną kaszę manną z dodatkiem banana jest nie tylko szybki i smaczny, ale także dozwolony, jeśli przestrzega się prawidłowego odżywiania. Banan dodaje gotowej potrawie naturalnej słodyczy, dzięki czemu nie ma potrzeby dodawania cukru granulowanego, co pozytywnie wpływa na indeks glikemiczny potrawy.

Czas gotowania – 25 minut

Czas gotowania - 5 minut.

Porcje – 2.

Składniki:

• Kasza manna – 75 gr.
• Banan – 1 szt.
• Mleko – 250 ml.
• Woda – 250 ml.
• Masło – 3 gr.
• Sól – 2 gr.

Proces gotowania:

1. Do miski multicookera wlać 500 mililitrów płynu (czyli 50/50 wody i mleka, można to dostosować do własnych upodobań), po całej średnicy miski narysować pasek kawałkiem masła, aby mleko nie "uciec". Cienkim strumieniem dodaj semolinę i dodaj sól. Włącz tryb „Owsianka mleczna” i ustaw timer na 25 minut.

2. Ciągle mieszając zagotuj owsiankę i dopiero wtedy zamknij pokrywkę.

3. Banana obierz z grubej skórki, pokrój na kilka kawałków i włóż do miski blendera.

4.Zmiksuj owoce na gładką masę.

5. Gdy tylko multicooker się wyłączy, dodaj puree bananowe do kaszy manny i wymieszaj.

6. Gorącą owsiankę rozłóż na porcjowanych talerzach, posmaruj masłem i podawaj. Smacznego!

Kasza manna z miodem

Kasza manna to smak znany z dzieciństwa, niektórzy nienawidzili tej owsianki, a niektórzy ją uwielbiali, ale nikt nie pozostał obojętny. Kasza manna to doskonała propozycja na pożywne i satysfakcjonujące śniadanie, które daje długotrwałe uczucie sytości. A dzięki dodatkowi miodu danie to staje się nie tylko zdrowe, ale i smaczne.

Czas gotowania - 15 minut.

Czas gotowania - 5 minut.

Porcje – 1.

Składniki:

• Semolina – 2 łyżki.
• Miód - do smaku.
• Woda – 300 ml.
• Masło – 1 łyżeczka.
• Cukier granulowany - do smaku.
• Sól – 1 szczypta.

Proces gotowania:

1. Do rondla wlać 300 mililitrów oczyszczonej wody, postawić na kuchence i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu.

2. Po zagotowaniu zmniejsz ogień i cienkim strumieniem dodaj płatki.

3. Gotuj owsiankę po zagotowaniu całej zawartości patelni przez około 5 minut, ciągle mieszając.

4. Po upływie czasu zdjąć z ognia, przełożyć na talerz, na wierzch położyć mały kawałek masła do dressingu i wymieszać.

5. Polać płynnym miodem i cieszyć się smakiem. Smacznego!

Prosty i smaczny przepis na kaszę manną z wodą i mlekiem

Uniwersalnym i szybkim sposobem przygotowania kaszy manny jest gotowanie jej w mleku z wodą, a dla podkreślenia smaku dodać soli, odrobiny cukru kryształu i doprawić masłem. To danie jest idealne na zdrową przekąskę.

Czas gotowania - 15 minut.

Czas gotowania - 5 minut.

Porcje – 1.

Składniki:

• Kasza manna – 2,5 łyżki.
• Mleko – 1 łyżka.
• Woda – ½ łyżki.
• Cukier granulowany – 1 łyżka.
• Sól – 1 szczypta.
• Masło – 15 gr.

Proces gotowania:

1. Odmierz potrzebną ilość płynów, potrzebujemy szklankę mleka i pół szklanki wody - wlej do rondla lub rondla.

2. Połóż naczynia na kuchence, przed gotowaniem dodaj cukier i sól, a gdy tylko mieszanina mleka zacznie się gotować, zmniejsz płomień.

3. Dodawaj płatki cienkim strumieniem, ciągle mieszając, aby uniknąć tworzenia się grudek.

4. Nie przestając mieszać, gotuj owsiankę przez około 7 minut.

5. Gotową semolinę przełóż do miski, dopraw kawałkiem masła i ciesz się jednorodną, ​​gładką owsianką. Smacznego!