Jak gotować kuskus

Kuskus jest szczególnie popularny w krajach arabskich. Z drobnych ziaren można przygotować dużą liczbę jasnych i pożywnych dań: dodatków, zup, płatków śniadaniowych, a nawet sałatek. Zwróć uwagę na ten interesujący wybór 10 przepisów krok po kroku ze zdjęciami i szczegółowym opisem procesu.

Domowy kuskus z warzywami

Pyszny kuskus z warzywami można podawać jako pełnowartościowe danie gorące lub dodatek. Przysmak zachwyci Cię nie tylko swoimi właściwościami odżywczymi, ale także prostym procesem kulinarnym.

1. 
   Jak ugotować pyszny kuskus? Najpierw przygotujmy warzywa. Bakłażana, paprykę, marchewkę i cebulę pokroić w drobną kostkę.
2. 
   Najpierw na oliwie podsmaż cebulę, a następnie wszystkie pozostałe warzywa. Gotuj do całkowitego ugotowania, dodaj sól i przyprawy do smaku.
3. 
   W tym czasie przygotujmy kuskus.Napełnij gorącą wodą, dodaj sól i niewielką ilość oleju.
4. 
   Pozostaw produkt pod przykryciem na 10 minut.
5. 
   Następnie do warzyw dodać płatki i zdjąć z kuchenki.
6. 
   Wymieszaj naczynie, podziel na porcje i podawaj!

---

Sałatka Z Kuskusem I Bakłażanem

Z kruchego kuskusu i bakłażana można przygotować niesamowitą w smaku i niezwykle satysfakcjonującą sałatkę. To danie będzie doskonałym rozwiązaniem na jasny rodzinny obiad.

Czas gotowania: 35 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Kuskus – 160 gr.
• Bakłażany – 2 szt.
• Woda – 280 ml.
• Ser Feta – 120 gr.
• Pomidory wiśniowe – 220 gr.
• Oliwa z oliwek – 6 łyżek.
• Sok z cytryny – 1 łyżka.
• Mięta - do podania.

Proces gotowania:

Krok 1. Podziel bakłażany na cienkie kółka. Ułożyć je na blasze do pieczenia, posolić i pieprzyć, posmarować masłem i piec w temperaturze 200 stopni.

Krok 2. Kuskus zalać gorącą wodą i pozostawić na 10 minut do spęcznienia. Aby ciasto było bardziej kruche, można dodać odrobinę oleju.

Krok 3. Przenieś płatki do głębokiej miski. Wysyłamy tu również kawałki sera i pomidorów.

Krok 4. Następnie ułóż bakłażany. Dopraw potrawę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Wymieszaj ostrożnie.

Krok 5. Pożywna sałatka z kuskusem i bakłażanem jest gotowa. Udekoruj świeżą miętą i podawaj!

Prosta i pyszna sałatka z kuskusem i pomidorami

Z kuskusu i pomidorów można przygotować smaczną i soczystą sałatkę na stół. Przysmak ten jest popularny w krajach arabskich. Prosty pomysł kulinarny pomoże zaskoczyć Twoją rodzinę.

Czas gotowania: 20 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Kuskus – 200 gr.
• Pomidory – 400 gr.
• Pietruszka – 100 gr.
• Olej roślinny – 5 łyżek.
• Sok z cytryny - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty. Warzywa myjemy pod wodą.

Krok 2. Do głębokiej miski włóż kuskus, posol i pieprz.

Krok 3. Płatki zalać 400 mililitrów wrzącej wody i pozostawić na około 5 minut.

Krok 4. W tym czasie płatki dobrze pęcznieją. Trzeba to bardzo dobrze wymieszać.

Krok 5. Następnie posiekaj natkę pietruszki.

Krok 6. Pomidory pokroić w drobną kostkę.

Krok 7. Połącz wszystkie składniki w głębokiej misce. Sól, pieprz i dopraw oliwą i sokiem z cytryny. Zamieszać.

Krok 8. Pożywna sałatka z kuskusem i pomidorami gotowa, spróbuj!

Jak ugotować owsiankę mleczną z kuskusu?

Z kuskusu przyrządza się delikatną i słodką owsiankę. Drobne ziarna sprawiają, że proste danie jest wyjątkowe. Podawaj na śniadanie. Ten kulinarny pomysł docenią zarówno dorośli, jak i dzieci.

Czas gotowania: 20 minut

Czas gotowania: 15 minut

Porcje – 1

Składniki:

• Kuskus – 3 łyżki.
• Mleko – 1 łyżka.
• Sól – 1 szczypta.
• Cukier – 0,5 łyżeczki.
• Cukier waniliowy – 0,5 łyżeczki.
• Masło - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Do małego rondla wlać mleko. Dodaj do niego szczyptę soli i podgrzej na kuchence.

Krok 2. Do gorącego produktu dodaj dwa rodzaje cukru. Mieszaj, aż suche składniki się rozpuszczą.

Krok 3. Następnie dodaj kuskus i gotuj przysmak przez 7 minut, od czasu do czasu mieszając.

Krok 4. Wyjmij produkt z pieca, zamknij pokrywę i pozostaw na 5 minut.

Krok 5. Owsianka z mlekiem kuskusowym jest gotowa. Rozłóż na talerzach, dodaj masło i podawaj!

Przepis krok po kroku na kuskus z kurczakiem

Pożywne danie na Twój stół - kuskus z delikatnym filetem z kurczaka. Przysmak nadaje się na lunch lub kolację i nie wymaga dodatkowego dodatku.Sprawdź ten prosty, domowy przepis.

Czas gotowania: 25 minut

Czas gotowania: 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Filet z kurczaka – 2 szt.
• Kuskus – 250 gr.
• Cebula – 1 szt.
• Marchew – 2 szt.
• Papryka – 1 szt.
• Fasola szparagowa – 150 gr.
• Masło – 2 łyżki.
• Zielona cebula - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Woda – 2,5 łyżki.

Proces gotowania:

Krok 1. Cebulę posiekać i podsmażyć na maśle. Dodaj do tego kawałki filetu z kurczaka. Dodaj trochę wody i gotuj, aż będzie gotowe.

Krok 2. Preparat uzupełniamy resztą pokrojonych warzyw. Gdy płyn odparuje, posolić zawartość.

Krok 3. Następnie dodaj określoną ilość kuskusu.

Krok 4. Napełnij naczynie wodą, zagotuj i na koniec dodaj zieloną cebulę.

Krok 5. Wymieszaj pyszny kuskus z kurczakiem, podziel na porcje i podawaj!

Prosty i pyszny przepis na zupę kuskus

Ciekawym pomysłem na rodzinny obiad jest bogata zupa z kuskusem. Gorące danie doskonale urozmaica domowe menu. Wykorzystaj do tego prosty pomysł kulinarny.

Czas gotowania: 1 godzina 25 minut

Czas gotowania: 15 minut

Porcje – 6

Składniki:

• Kurczak – 350 gr.
• Kuskus – 3 łyżki.
• Woda – 1 l.
• Ziemniaki – 2 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Marchew – 0,5 szt.
• Koper - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Mieszanka papryki - do smaku.
• Liść laurowy – 1 szt.
• Olej roślinny – 1 łyżka.

Proces gotowania:

Krok 1. Części kurczaka gotuj w rondlu z wodą przez około godzinę, aż uzyskasz bogaty bulion. Umieść tutaj liść laurowy.

Krok 2. Następnie ostudź kurczaka, ostrożnie oddziel mięso od kości. Warzywa myjemy i drobno siekamy.

Krok 3. Podsmaż cebulę i marchewkę na oleju roślinnym.

Krok 4. Do bulionu włóż smażone warzywa i ziemniaki.

Krok 5.Po 15 minutach włóż tu mięso i dodaj kuskus. Posolić naczynie, posypać przyprawami i ziołami. Zagotuj i zdejmij z ognia.

Krok 6. Gorąca zupa z kuskusem gotowa, spróbuj!

Jak gotować kuskus z warzywami w powolnej kuchence?

Pyszny i kruchy kuskus z warzywami można przygotować w powolnej kuchence. Produkt ten podawany jest jako samodzielne danie lub dodatek. Wykorzystaj przepis do swojego domowego menu.

Czas gotowania: 20 minut

Czas gotowania: 15 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Kuskus – 1 łyżka.
• Woda – 1,5 łyżki.
• Bakłażan – 1 szt.
• Papryka – 1 szt.
• Pomidor – 1 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Marchew – 1 szt.
• Olej roślinny – 30 ml.
• Przyprawy - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Posiekaj cebulę i marchewkę. Smażymy je na oleju roślinnym w misce multicookera.

Krok 2. Umyj bakłażana i podziel go na małe kawałki. Wrzucamy je do miski.

Krok 3. Zmiel pomidory i paprykę. Wysyłane są także na msze powszechne. Dusić przez około 5 minut.

Krok 4. Posyp danie przyprawami i dodaj kuskus. Tutaj również nalewamy wodę. Doprowadzić zawartość do wrzenia i pozostawić pod przykryciem na 5 minut. Gotujemy cały czas w trybie smażenia.

Krok 5. Apetyczny kuskus z warzywami jest gotowy!

Słodka owsianka z kuskusem i dynią

Jeśli chcesz zrobić słodką i aromatyczną owsiankę z kuskusem, dodaj do niej dynię. Przysmak będzie pożywny i niesamowicie jasny. Podawać na śniadanie lub jako część menu dla dzieci.

Czas gotowania: 30 minut

Czas gotowania: 25 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Kuskus – 50 gr.
• Dynia – 500 gr.
• Mleko – 0,5 l.
• Cukier - do smaku.
• Wanilia - do smaku.
• Przyprawy - do smaku.
• Sól – 1 szczypta.

Proces gotowania:

Krok 1. Obierz i wypestkuj dynię. Produkt kroimy w kostkę. Włóż je do rondelka i zalej mlekiem.

Krok 2.Posyp zawartość cukrem, wanilią i pikantnymi przyprawami do smaku. Postaw na małym ogniu i gotuj, aż dynia zmięknie.

Krok 3. Odmierz wymaganą ilość kuskusu.

Krok 4. Następnie umyj płatki i wrzuć je na patelnię na 5 minut zanim będą gotowe.

Krok 5. Zdejmij jasną owsiankę z ognia, zamieszaj i połóż na talerzach.

Papryka faszerowana kuskusem

Kuskusem można w oryginalny i smaczny sposób nafaszerować paprykę. Ten produkt zachwyci Cię swoimi wartościami odżywczymi. Zwróć uwagę na prosty pomysł kulinarny.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 20 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Papryka – 4 szt.
• Kuskus – 120 gr.
• Cebula – 1 szt.
• Cukinia – 1 szt.
• Woda – 240 ml.
• Ser Feta – 200 gr.
• Posiekana natka pietruszki – 2 łyżki.
• Pomidory wiśniowe – 200 gr.
• Sól – 1 szczypta.
• Mielony czarny pieprz – 1 szczypta.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj niezbędne produkty. Ostrożnie usuń nasiona i łodygi z papryki. Cukinię obrać, cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.

Krok 2. Na patelni podsmaż cukinię i cebulę, następnie dodaj połówki pomidorków koktajlowych. Gotuj przez około 5 minut.

Krok 3. Preparat uzupełniamy kuskusem, posiekanym serem i natką pietruszki. Sól i pieprz do smaku. Wymieszaj i zdejmij z pieca.

Krok 4. Gotuj paprykę pod przykryciem przez 5 minut. Pomoże to zachować jasny kolor produktu.

Krok 5. Paprykę nadziewamy szczelnie preparatem z patelni i układamy w naczyniu do zapiekania.

Krok 6. Piecz naczynie przez 20 minut w temperaturze 200 stopni, po czym możesz podawać!

Jak gotować kuskus z grzybami w domu?

Pożywne danie z kuskusem można przygotować z dodatkiem grzybów. Przysmak zachwyci Cię chrupkością, jasnym wyglądem i smakiem.Świetna opcja na Twój domowy stół!

Czas gotowania: 25 minut

Czas gotowania: 15 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Kuskus – 1 łyżka.
• Pieczarki – 300 gr.
• Cebula – 1 szt.
• Marchew – 1 szt.
• Słodka papryka – 1 szt.
• Woda – 300 ml.
• Sól dla smaku.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Przygotuj produkty zgodnie z listą. Warzywa i grzyby myjemy pod wodą.

Krok 2. Posiekaj cebulę.

Krok 3. Następnie zetrzyj marchewki.

Krok 4. Drobno posiekaj paprykę.

Krok 5. Pokrój grzyby w cienkie plasterki.

Krok 6. Smażyć cebulę na oleju, aż będzie przezroczysta.

Krok 7. Umieść tutaj marchewki.

Krok 8. Po 1-2 minutach dodaj pieprz.

Krok 9. Oddzielnie podsmaż grzyby i dodaj sól do smaku.

Krok 10. Połącz grzyby z warzywami. Napełnij je 250 mililitrami wody. Gotuj przez około minutę.

Krok 11. Do mieszanki wlać kuskus, zalać niewielką ilością wody i gotować na wolnym ogniu pod pokrywką przez 7 minut na małym ogniu.

Krok 12. Aromatyczny kuskus z grzybami jest gotowy. Spróbuj!