Owsianka kukurydziana

Kasza kukurydziana to smaczny produkt dietetyczny, który praktycznie nie powoduje reakcji alergicznych, śmiało można ją włączyć nawet do dziecięcego menu. Owsiankę można ugotować na śniadanie w mleku lub w wodzie i podać jako dodatek do obiadu. Artykuł zawiera 10 doskonałych przepisów na owsiankę kukurydzianą.

Owsianka kukurydziana z mlekiem na patelni na kuchence

Kaszki na mleku okazują się szczególnie delikatne i smaczne, a owsianka kukurydziana nie jest wyjątkiem. Kasza kukurydziana i mleko to świetna propozycja na śniadanie.

1. 
   Jak ugotować owsiankę kukurydzianą w rondlu na kuchence? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki zgodnie z listą.
2. 
   Na patelnię wsyp płatki i zalej wodą w stosunku 1 do 3. Dodaj cukier, sól, wymieszaj i zagotuj owsiankę.Następnie zmniejsz ogień i gotuj, aż prawie cały płyn zostanie wchłonięty.
3. 
   Następnie wlać mleko, wymieszać i dalej gotować owsiankę na umiarkowanym ogniu.
4. 
   Kiedy doleje się całe mleko i owsianka uzyska jednolitą konsystencję, na patelnię wrzucamy masło i mieszamy.
5. 
   Gotuj owsiankę przez kolejne 10-15 minut, a następnie podawaj na śniadanie ze świeżymi owocami.

---

Smacznego!

Jak ugotować owsiankę kukurydzianą w wodzie w rondlu?

To jeden z najbardziej niedrogich, ale pysznych dodatków do dań mięsnych i rybnych. Kasza kukurydziana jest obecna w diecie niemal każdego człowieka, ponieważ jest bogata w białko i korzystne mikroelementy.

Czas gotowania: 25 minut

Czas gotowania: 25 minut

Porcje: 2.

Składniki:

• Kasza kukurydziana - 1 łyżka.
• Woda – 4 łyżki.
• Sól dla smaku.
• Masło – 60 gr.

Proces gotowania:

1. Odmierz potrzebną ilość składników do przygotowania owsianki.

2. Do miski wsypać kaszę kukurydzianą.

3. Kilka razy przepłucz płatki zimną wodą.

4. Następnie przenieś płatki do rondla, dodaj sól.

5. Wlej wodę na patelnię, przykryj patelnię pokrywką i gotuj owsiankę na małym ogniu przez 20 minut.

6. Podawaj gorącą owsiankę kukurydzianą z małym kawałkiem masła.

Smacznego!

Pyszna owsianka kukurydziana z mlekiem w powolnej kuchence

Pyszne danie z mąki kukurydzianej dla osób w każdym wieku. A jak wiadomo, multicooker to najlepsze urządzenie kuchenne do przygotowywania różnych płatków śniadaniowych. Korzystając z funkcji opóźnionego startu, możesz nawet zaprogramować przygotowanie owsianki w dogodnym dla Ciebie momencie.

Czas gotowania: 80 minut

Czas gotowania: 30 minut.

Porcje: 2.

Składniki:

• Kasza kukurydziana - 1 łyżka.
• Mleko – 4 łyżki.
• Cukier – 1 łyżka.
• Sól – 1 szczypta.
• Masło – 30 gr.

Proces gotowania:

1. Do przygotowania owsianki kukurydzianej potrzebne będą: kasza kukurydziana, mleko, cukier, sól i masło do podania.

2. Do miski multicookera wsyp płatki, cukier i sól.

3. Wlać mleko.

4. Zamknij pokrywę multicookera, wybierz program „Owsianka mleczna”. Po sygnale dodać masło i wymieszać owsiankę.

5. Podawaj gorącą owsiankę kukurydzianą.

Smacznego!

Jak ugotować owsiankę z kaszy kukurydzianej w wodzie w powolnej kuchence?

Kasza kukurydziana to danie bogate w mikroelementy i bardzo pożywne, doskonale wchłania się przez organizm i pomaga normalizować pracę układu trawiennego. Nawet owsianka kukurydziana gotowana na wodzie okazuje się smaczna i aromatyczna.

Czas gotowania: 55 minut

Czas gotowania: 5 minut.

Porcje: 2-3.

Składniki:

• Kasza kukurydziana – 130 gr.
• Woda – 520 ml.
• Masło – 20 gr.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. Kaszę kukurydzianą przepłucz kilkakrotnie zimną wodą.

2. Do miski multicookera włóż płatki, dodaj sól i zalej wodą.

3. Zamknij pokrywę multicookera i aktywuj tryb „Ziarnisty”.

4. Po sygnale wymieszaj owsiankę, dodaj masło i pozostaw kaszę kukurydzianą w trybie „Rozgrzewanie” na kolejne 20 minut.

5. Tak przygotowaną owsiankę podawać na gorąco jako dodatek do dań mięsnych.

Smacznego!

Prosty i pyszny przepis na owsiankę kukurydzianą z dynią

Aby urozmaicić swoją dietę, przygotuj na śniadanie pyszną i jasną owsiankę kukurydzianą z dynią. W tym przepisie podpowiemy Ci, jak go przygotować, który w zupełnie nowy sposób otworzy smak kaszy dyniowo-kukurydzianej.

Czas gotowania: 35 minut

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 4-6.

Składniki:

• Kasza kukurydziana – 0,5 łyżki.
• Woda – 2 łyżki.
• Dynia – 100 gr.
• Cukier waniliowy – 20 gr.
• Cukier – 50 gr.
• Masło – 20 gr.

Proces gotowania:

1. Dynię pokroić w drobną kostkę.

2. Kaszę kukurydzianą przepłucz zimną wodą.

3. Dynię zalać wodą i gotować 5 minut, dodać cukier do smaku.

4. Następnie na patelnię dodaj kaszę kukurydzianą oraz cukier waniliowy i kontynuuj gotowanie przez kolejne 10-15 minut.

5. Następnie zamknij patelnię pokrywką i pozostaw owsiankę na 5-7 minut. Podawaj owsiankę kukurydzianą z masłem.

Smacznego!

Pyszna owsianka z kaszy kukurydzianej pieczona w piekarniku w garnku

Nasze dania z mąki kukurydzianej nie są jeszcze tak różnorodne jak w krajach Ameryki Południowej. Oto przykładowy sposób na przygotowanie smacznej i sycącej owsianki kukurydzianej z ciekawą porcją porcji.

Czas gotowania: 120 minut

Czas gotowania: 10 minut.

Porcje: 2.

Składniki:

• Kasza kukurydziana - 1/3 łyżki.
• Woda – 1,5-2 łyżki.
• Sól dla smaku.
• Olejek bezzapachowy – 10 ml.

Proces gotowania:

1. Opłucz płatki zimną wodą.

2. Umieść płatki w doniczkach.

3. Dodać sól do smaku i olej.

4. Do garnków wlać wodę i wymieszać. Wstaw garnki do piekarnika nagrzanego do 190 stopni na 1,5-2 godziny. Mieszaj owsiankę i okresowo dodawaj wodę.

5. Owsiankę możesz podawać bezpośrednio w garnkach.

Smacznego!

Pożywna kasza kukurydziana z mięsem

Pożywna opcja przygotowania owsianki kukurydzianej. Do tego przepisu możesz użyć dowolnego mięsa, według własnego gustu: kurczaka, wołowiny lub wieprzowiny. Ta owsianka łączy w sobie zarówno danie główne, jak i dodatek.

Czas gotowania: 70 minut

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 4-6.

Składniki:

• Kasza kukurydziana - 1 łyżka.
• Woda – 4 łyżki.
• Cebula – 3 szt.
• Marchew – 1 szt.
• Mięso – 500 gr.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Ziele angielskie, groszek – 2 szt.
• Mielona kolendra - do smaku.
• Suszony korzeń pietruszki - do smaku.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

1. Cebulę pokroić w drobną kostkę, marchewkę zetrzeć na tarce.

2. Smażyć cebulę na oleju roślinnym, aż będzie przezroczysta. Następnie dodaj marchewki i kontynuuj gotowanie, aż marchewka będzie miękka.

3. Następnie na patelnię wrzucamy posiekane mięso i dusimy kilka minut. Następnie zalać wodą, dodać sól i przyprawy, dusić pod przykryciem, aż mięso będzie ugotowane.

4. Kaszę kukurydzianą opłucz pod bieżącą wodą, włóż na patelnię i zamieszaj. W razie potrzeby dodać gorącą wodę tak, aby płatki były całkowicie pokryte wodą. Gotuj owsiankę na średnim ogniu przez 20-30 minut.

5. Następnie wyłącz kuchenkę i pozwól owsiance parzyć pod pokrywką przez 20 minut. Podawaj owsiankę kukurydzianą z mięsem na gorąco ze świeżymi warzywami.

Smacznego!

Jak gotować owsiankę kukurydzianą z serem?

Kasza kukurydziana przygotowywana jest nie tylko na słodko na śniadanie. Proponujemy przygotować wspaniałe danie z kaszy kukurydzianej na każdą okazję. Kasza kukurydziana z serem jest dobra nawet jako osobne danie, wystarczy dodać do niej sałatkę warzywną.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 40 minut

Porcje: 4.

Składniki:

• Kasza kukurydziana – 300 gr.
• Mąka kukurydziana – 60 gr.
• Ser Suluguni – 500 gr.
• Woda – 1 l.
• Masło – do podania.

Proces gotowania:

1. Zetrzyj ser.

2. Odmierz wymaganą ilość płatków i mąki.

3. Kaszę kukurydzianą wsypać do rondla, dodać wodę i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając.

4. Gdy płatki się zagotują, dodaj mąkę i zamieszaj.

5.Następnie dodać starty ser, wymieszać i dalej gotować owsiankę przez kolejne 3 minuty na umiarkowanym ogniu.

6. Kaszę kukurydzianą podawaj gorącą, doprawioną masłem.

Smacznego!

Przepis krok po kroku na owsiankę kukurydzianą z bananem

Kasza kukurydziana to zdrowe i sycące danie, które można przygotować na różne sposoby i podawać na śniadanie, lunch lub kolację. Ten przepis na banana jest bardziej odpowiedni na śniadanie, owsianka okazuje się bardzo aromatyczna i słodka.

Czas gotowania: 30 minut.

Czas gotowania: 25 minut

Porcje: 2.

Składniki:

• Kasza kukurydziana – 100 gr.
• Sezam – 1 łyżeczka.
• Cynamon – 0,5 łyżeczki
• Banan – 1 szt.
• Mleko – 0,5 łyżki.
• Woda – 400 ml.

Proces gotowania:

1. Odmierz wymaganą ilość kaszy kukurydzianej.

2. Przepłucz płatki kilka razy pod bieżącą wodą.

3. Na suchą patelnię wsypać cynamon i nasiona sezamu, wymieszać i smażyć 1 minutę.

4. Banana obierz i pokrój w kostkę.

5. Napełnij płatki wodą w proporcji 1 do 4. Zagotuj owsiankę, dodaj nasiona sezamu i cynamon, wymieszaj i gotuj przez 5 minut.

6. Następnie wlać mleko i kontynuować gotowanie przez kolejne 5 minut.

7. Następnie dodać banana, wymieszać, przykryć patelnię pokrywką i gotować na małym ogniu przez kolejne 5 minut.

8. Wyłącz ogień, odstaw owsiankę pod pokrywką na 5 minut, a następnie podawaj. Według własnego uznania do owsianki możesz dodać masło lub czekoladę.

Smacznego!

Prosty i szybki przepis na owsiankę kukurydzianą w kuchence mikrofalowej

Gotowanie w kuchence mikrofalowej to ulubione zajęcie zapracowanych gospodyń domowych. Nic w tym dziwnego, bo nawet mając mało czasu, w kuchence mikrofalowej można ugotować mnóstwo pysznych dań. Na przykład pyszna owsianka kukurydziana.

Czas gotowania: 15 minut.

Czas gotowania: 5 minut.

Porcje: 2.

Składniki:

• Kasza kukurydziana – 80-100 gr.
• Suszone owoce - do smaku.
• Sól – 1 szczypta.
• Cukier – 1 łyżka.
• Mleko – 1 łyżka.
• Woda – 300 ml.

Proces gotowania:

1. Odmierz wymaganą ilość kaszy kukurydzianej.

2. Możesz wziąć dowolne suszone owoce. Umyj je i odsącz na durszlaku.

3. Do miski wsypać płatki, dodać sól, cukier i suszone owoce.

4. Zagotuj wodę, powinna być 3 razy większa niż ilość płatków zbożowych. Do miski wlać wrzącą wodę, dobrze wymieszać.

5. Włóż miskę owsianki do kuchenki mikrofalowej na 5-7 minut. Następnie wlać mleko i gotować kolejne 3-5 minut. Ciepłą owsiankę podawaj na śniadanie.

Smacznego!