Jak ugotować kruchą kaszę gryczaną w wodzie w rondlu

Gryka jest bardzo powszechnym zbożem i ma wiele korzystnych właściwości. Naukowcy udowodnili, że kasza gryczana jest najlepszym jadalnym detoksem, delikatnie usuwa z organizmu toksyny i substancje rakotwórcze. W tym artykule znajdziesz 6 przepisów na kruchą kaszę gryczaną.

Jak ugotować kruchą kaszę gryczaną w rondlu na wodzie - proporcje

Krucha kasza gryczana może być doskonałą przystawką lub samodzielnym daniem na śniadanie, lunch czy kolację. Przygotowanie nie zajmuje dużo czasu i jest dość proste w przygotowaniu.

1. 
   Jak ugotować kruchą kaszę gryczaną w wodzie w rondlu w odpowiednich proporcjach? Odmierz wymaganą ilość kaszy gryczanej, posortuj ją i opłucz.
2. 
   Do garnka wlej wodę, dodaj sól do smaku.
3. 
   Wlać płatki na patelnię i umieścić na kuchence. Doprowadź wodę do wrzenia na dużym ogniu i usuń pianę z powierzchni.
4. 
   Po ugotowaniu zmniejsz ogień do małego i gotuj owsiankę pod pokrywką przez 10 minut.
5. 
   Następnie zdejmij patelnię z ognia, zawiń ją w coś ciepłego i pozostaw kaszę gryczaną do zaparzenia na kolejne 15-20 minut.Kaszę gryczaną doprawić masłem i podawać.

Smacznego!

Jak ugotować kaszę gryczaną na patelni w wodzie z dodatkiem oleju?

Owsianki nie można zepsuć olejem, głosi popularna mądrość. Kasza gryczana to popularne danie kuchni rosyjskiej i białoruskiej, przygotowywane od czasów starożytnych i cenione za smak i dobroczynne właściwości.

Czas gotowania: 45 minut

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 2-3.

Składniki:

• Kasza gryczana – 165 gr.
• Woda – 400 ml.
• Masło - do smaku.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. 1. 1. Kaszę gryczaną posortować i opłukać.

2. Napełnij kaszę gryczaną wodą, postaw na dużym ogniu i zagotuj wodę.

3. Posolić owsiankę i wymieszać.

4. Następnie szczelnie przykryj patelnię pokrywką, zmniejsz ogień do małego i kontynuuj gotowanie przez 20-25 minut. Kasza gryczana powinna wchłonąć całą wodę i być gotowa.

5. Następnie dodać masło, wymieszać i pozostawić owsiankę pod pokrywką na kolejne 5 minut. Smaczna i krucha owsianka gryczana jest gotowa.

Smacznego!

Jak ugotować pyszną kaszę gryczaną z cebulą?

Kasza gryczana to szybkie i łatwe rozwiązanie na lunch lub kolację. Oferujemy Państwu doskonałą opcję na wyśmienitą kaszę gryczaną, która pasuje do dań wielkopostnych i codziennych.

Czas gotowania: 60 minut

Czas gotowania: 30 minut.

Porcje: 4-6.

Składniki:

• Gryka – 350 gr.
• Cebula – 3 szt.
• Masło – 30-40 gr.
• Ghee – do smażenia.
• Cukier – 0,5 łyżeczki.
• Sól dla smaku.
• Woda – 3 łyżki.

Proces gotowania:

1. Posortuj kaszę gryczaną.

2. Na suchą patelnię wsypujemy kaszę gryczaną i smażymy przez 3-5 minut.

3. Do rondla z grubym dnem włóż podsmażoną kaszę gryczaną, dodaj masło. Postaw patelnię na średnim ogniu i połącz masło z płatkami zbożowymi.Następnie wlej wrzącą wodę do kaszy gryczanej, zagotuj owsiankę, następnie zamknij pokrywkę i gotuj kaszę gryczaną na małym ogniu przez 25-30 minut.

4. Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie, posypać solą i cukrem. Smaż cebulę na średnim ogniu, aż uzyska złoty kolor.

5. Do kaszy gryczanej w rondlu dodać mieszaninę do smażenia, wymieszać i wstawić do piekarnika nagrzanego do 120 stopni na 10 minut.

6. Podawaj kaszę gryczaną z cebulą na gorąco.

Smacznego!

Przepis krok po kroku na przygotowanie kaszy gryczanej z cebulą i grzybami

Kasza gryczana to najbardziej uniwersalny produkt, który może zapewnić urozmaicenie posiłków niemal każdego dnia. Kasza gryczana dobrze komponuje się z wieloma potrawami. Można go przygotować na słodko i na słono. W tym przepisie powiemy Ci, jak gotować kaszę gryczaną z grzybami i cebulą.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 40 minut

Porcje: 4-6.

Składniki:

• Pieczarki – 300 gr.
• Gryka – 1 łyżka.
• Cebula – 150 gr.
• Olej roślinny - do smażenia.
• Masło - do smaku.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.

Proces gotowania:

1. 1. Posortuj i opłucz grykę.

2. Ugotuj owsiankę w osolonej wodzie, aż będzie ugotowana. Następnie dodać masło i dobrze wymieszać.

3. Obierz cebulę, drobno posiekaj i smaż, aż będzie przezroczysta w oleju roślinnym.

4. Pieczarki pokroić w kostkę, dodać na patelnię z cebulą i smażyć jeszcze przez kolejne 5-7 minut. Dodać sól i mielony pieprz do smaku.

5. Następnie do kaszy gryczanej w rondlu dodać podsmażoną cebulę i grzyby, wymieszać.

6. To danie może być podawane jako danie główne lub jako dodatek.

Smacznego!

Jak ugotować owsiankę gryczaną na wodzie z gulaszem?

Jeśli jeszcze nie próbowałeś gotować kaszy gryczanej z duszonym mięsem, musisz pilnie naprawić to pominięcie. Z tego prostego i niedrogiego zestawu produktów otrzymasz bardzo smaczne i satysfakcjonujące danie dla całej rodziny.

Czas gotowania: 45 minut

Czas gotowania: 45 minut

Porcje: 4.

Składniki:

• Gryka – 1 łyżka.
• Woda – 2 łyżki.
• Gulasz wołowy – 500 gr.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Liść laurowy - do smaku.
• Marchew – 1 szt.

Proces gotowania:

1. Kaszę gryczaną posortować, opłukać i podgrzać w rondlu, aż zacznie wydzielać aromat.

2. Umyj marchewki, obierz i pokrój w kostkę. Dodaj warzywo na patelnię.

3. Na patelnię wrzucamy również gulasz wraz z tłuszczem.

4. Dolać wodę, posolić, doprawić do smaku i dobrze wymieszać.

5. Postaw patelnię na ogniu i zagotuj. Następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj patelnię pokrywką i gotuj owsiankę przez 30 minut. Kasza gryczana okazuje się smaczna i bogata.

Smacznego!

Jak prawidłowo ugotować zieloną kaszę gryczaną?

Kasza gryczana zielona charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i walorami zdrowotnymi, dlatego cieszy się tak dużą popularnością wśród miłośników prawidłowego odżywiania. Kaszę gryczaną zaleca się spożywać bez soli i przypraw, można do niej dodawać warzywa lub owoce.

Czas gotowania: 30 minut.

Czas gotowania: 30 minut.

Porcje: 3-4.

Składniki:

• Kasza gryczana zielona – 1 łyżka.
• Woda – 2 łyżki.
• Mleko – 1 łyżka.
• Sól dla smaku.
• Masło - do smaku.

Proces gotowania:

1. 1. Posortuj i opłucz grykę.

2. Wlej wodę na patelnię. Kiedy się zagotuje, dodaj kaszę gryczaną.

3. Ugotuj kaszę gryczaną na małym ogniu. Gdy woda prawie całkowicie odparuje, dodaj sól do smaku.

4. Następnie wlać mleko i wymieszać.

5.Gdy kasza gryczana dobrze zgęstnieje, dodać masło i przykryć patelnię pokrywką.

6. Smaczna i zdrowa owsianka jest gotowa.

Smacznego!