Granola w domu

Granola to tradycyjna amerykańska sucha mieszanka na śniadania i zdrowe przekąski. Składa się z płatków owsianych oraz dużej ilości smacznych dodatków, wszelkiego rodzaju orzechów, suszonych owoców i nasion. Powiemy Ci, jak zrobić granolę w domu w 6 przepisach zebranych w tym artykule.

Domowa granola owsiana w piekarniku

W Granoli znajdują się wyłącznie naturalne i zdrowe produkty. W zależności od gustu możesz włączyć do jego składu różne orzechy i suszone owoce. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz jeść miodu, zawsze możesz zastąpić go syropem cukrowym.

1. 
   Jak zrobić granolę w domu? Do miski blendera włóż maliny i miód i zmiksuj te składniki.
2. 
   Orzechy posiekaj nożem. W misce umieść orzechy, płatki owsiane i nasiona.
3. 
   Do miski wlać masę malinową i dobrze wymieszać.
4. 
   Blachę do pieczenia wyłóż pergaminem lub matą silikonową i równomiernie rozprowadź na niej przygotowaną masę.Włóż blachę do pieczenia do piekarnika nagrzanego do 170 stopni na 30-40 minut. Mieszaj granolę co 10 minut.
5. 
   Gdy płatki nabiorą ładnego złocistego odcienia, wyjmij granolę z piekarnika i ostudź.
6. 
   Dodać posiekane suszone morele, śliwki, rodzynki i żurawinę, wymieszać i przełożyć granolę do wygodnego pojemnika do przechowywania.

Smacznego!

Prosty przepis na granolę na patelni w domu

Jeśli uwielbiasz pożywne i zdrowe śniadania, to z pewnością warto mieć na półce trochę granoli. Możesz poświęcić trochę czasu i przygotować go samodzielnie ze składników, które lubisz. Zdradzimy Ci sekret przygotowania domowej granoli na patelni.

Czas gotowania: 15 minut.

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

• Płatki owsiane – 250 gr.
• Masło – 60 gr.
• Miód – 60 ml.
• Nasiona słonecznika – 3 łyżki.
• Sezam – 2 łyżki.
• Orzechy włoskie – 70 gr.
• Rodzynki – 120 gr.

Proces gotowania:

1. Na patelni roztapiamy masło, dodajemy miód i podgrzewamy 2-3 minuty.

2. Na patelnię wsyp płatki owsiane, wymieszaj i smaż przez 2-3 minuty na umiarkowanym ogniu.

3. Następnie dodać nasiona, sezam, orzechy i rodzynki, wymieszać i smażyć kolejne 2-3 minuty.

4. Następnie wyłącz kuchenkę i poczekaj, aż granola ostygnie, okresowo mieszaj, dzięki czemu proces będzie przebiegał szybciej.

5. Ostudzoną granolę przełóż do wygodnych szklanych pojemników do przechowywania.

Smacznego!

Dietetyczna granola PP w domu

Niezwykle smaczna dietetyczna granola, którą z łatwością przygotujesz samodzielnie w domu. Wystarczy, że polejesz granolę jogurtem naturalnym i będziesz cieszyć się jej smakiem i zaletami.

Czas gotowania: 45 minut

Czas gotowania: 10 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

• Płatki owsiane – 300 gr.
• Orzechy – 150 gr.
• Suszone owoce – 100 gr.
• Miód – 2,5 łyżki.
• Olej roślinny – 2,5 łyżki.

Proces gotowania:

1. W przypadku granoli lepiej jest wziąć długo gotowaną owsiankę.

2. Posiekaj orzechy nożem.

3. Suszone owoce spłucz ciepłą wodą i osusz.

4. W misce wymieszaj płatki i orzechy. Dodać do nich miód i olej, wymieszać.

5. Blachę wyłóż papierem do pieczenia i ułóż na niej granolę. Włóż blachę do piekarnika nagrzanego do 130-150 stopni na 30-35 minut. Mieszaj granolę co 7-8 minut, aby równomiernie się upiekła.

6. 5 minut przed gotowością dodaj suszone owoce.

7. Ostudzoną granolę przełóż do szklanego pojemnika.

Smacznego!

Przepis krok po kroku na zrobienie granoli z miodem

Granola to zdrowa i zdrowa dieta. Można go polać jogurtem, twarożkiem lub kefirem, podawać na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. A co najważniejsze, granolę można łatwo przygotować w domu.

Czas gotowania: 15 minut.

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

• Płatki owsiane – 1 łyżka.
• Nasiona słonecznika – 2 łyżki.
• Rodzynki – 0,5 łyżki.
• Orzechy – 0,5 łyżki.
• Oliwa z oliwek – 50 ml.
• Miód – 3,5 łyżki.

Proces gotowania:

1. Wymieszaj płatki owsiane i nasiona, smaż je na suchej patelni, ciągle mieszając.

2. Możesz wziąć dowolne orzechy. Posiekaj je nożem.

3. Rodzynki opłukać gorącą wodą i osuszyć na ręcznikach papierowych.

4. Na patelnię dodać orzechy, miód i oliwę, wymieszać i smażyć jeszcze kilka minut. Następnie dodać rodzynki, wymieszać i ułożyć granolę na pergaminie, zawinąć.

5. Zostaw granolę w temperaturze pokojowej do całkowitego ostygnięcia, po czym możesz ją przenieść do szklanego pojemnika lub przechowywać w pergaminie.

Smacznego!

Pyszna granola z jogurtem w domu

Jeśli masz granolę, możesz przygotować sobie szybką i zdrową przekąskę. Jest to sucha mieszanka różnych zbóż, orzechów i suszonych owoców. Można go również stosować do domowych wypieków.

Czas gotowania: 50 minut

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

• Płatki gryczane – 50 gr.
• Otręby pszenne – 50 gr.
• Orzechy włoskie – 50 gr.
• Sezam – 40 gr.
• Olej roślinny – 2 łyżki.
• Płynny miód – 3 łyżki.
• Cukier – 1 łyżeczka.
• Rodzynki – 50 gr.
• Płatki owsiane – 220 gr.
• Jogurt naturalny – 100 ml.

Proces gotowania:

1. W misce wymieszaj płatki, otręby, orzechy i nasiona sezamu.

2. W rondlu o grubym dnie rozgrzać masło, miód i cukier, doprowadzić mieszaninę do gładkości, ale nie gotować. Powstałą mieszaninę wymieszaj z suchymi składnikami.

3. Przykryj blachę do pieczenia pergaminem i ułóż na niej granolę.

4. Piecz granolę w temperaturze 150 stopni przez 20-25 minut. Podczas pieczenia przemieszaj kilka razy. Na koniec dodać rodzynki, wymieszać i odstawić do całkowitego ostygnięcia.

5. Granolę zalewamy jogurtem naturalnym, mieszamy i pyszna przekąska gotowa.

Smacznego!

Jak zrobić własną granolę bananową?

Istnieje wiele odmian granoli, w tym przepisy na jej wykonanie w domu. Zapraszamy do spróbowania bardzo smacznej opcji z bananem. Ta granola jest łatwa w przygotowaniu i dobrze się przechowuje.

Czas gotowania: 30 minut.

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

• Płatki owsiane – 500 gr.
• Banany – 2 szt.
• Sezam – 100 gr.
• Syrop cukrowy – 100 ml.

Proces gotowania:

1. Umieść płatki owsiane w misce. Powinny to być płatki długo gotowane.

2. Dodaj nasiona sezamu do płatków.

3.Banany obierz i pokrój w drobną kostkę, włóż do miski.

4. Następnie wlać syrop cukrowy i wymieszać wszystkie składniki.

5. Przykryj blachę do pieczenia pergaminem. Połóż przedmiot na blasze do pieczenia równą warstwą i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 10-15 minut. W trakcie pieczenia granolę raz zamieszać.

6. Granolę całkowicie ostudź, przełóż do szklanych słoiczków do przechowywania i w każdej chwili możesz przygotować sobie zdrową przekąskę.

Smacznego!