Szybki i pyszny obiad z prostych składników

Szybki i smaczny obiad zrobiony w pośpiechu z prostych składników to ułatwienie życia wielu gospodyniom domowym. Istnieje wiele pomysłów kulinarnych, które zachwycą Twoją rodzinę, ale nie zmęczą Cię długim procesem gotowania. Znajdziesz je w naszym sprawdzonym wyborze dziesięciu przepisów na szybkie gotowanie dla całej rodziny ze zdjęciami krok po kroku.

Szybka i smaczna sałatka na obiad z prostych składników

Szybka i smaczna sałatka na obiad z prostych składników dla całej rodziny, to coś, co z pewnością pozwoli Ci zaoszczędzić czas i wysiłek po ciężkim dniu w pracy. Apetyczna i pożywna sałatka zaspokoi Twój głód i zachwyci smakiem. Koniecznie wypróbuj nasz przepis!

1. 
   Jak ugotować szybki i pyszny szybki obiad dla całej rodziny? Dobieramy i mierzymy wszystkie niezbędne produkty zgodnie z listą. Można użyć fasoli z puszki lub ugotować ją wcześniej.
2. 
   Świeży ogórek zalewamy chłodną wodą, usuwamy ewentualne zanieczyszczenia i kroimy składnik w drobną kostkę.
3. 
   Ugotuj jajo kurze, aż będzie gotowe, zanurz je w zimnej wodzie, aby ostygło i usuń skorupkę. To samo kroimy w kostkę.
4. 
   Umieść trzy główne składniki w głębokiej misce. Wybierz pojemnik, w którym wygodnie będzie mieszać smakołyki.
5. 
   Produkty polej majonezem, dodaj sól i posiekany czosnek.
6. 
   Wszystko dobrze wymieszaj i przełóż do odpowiedniej miski.
7. 
   Szybka i smaczna sałatka na obiad z prostych składników jest gotowa. Pomóż sobie!

Pyszna wieprzowina na patelni na obiad

Pyszna wieprzowina na patelni na obiad zadowoli każdego bez wyjątku. Apetyczne i soczyste mięso można podawać z ulubionymi dodatkami. Ta opcja wieczornego posiłku jest łatwa do wykonania i stanowi pożywne rozwiązanie kulinarne. Koniecznie wypróbuj nasz przepis.

Czas gotowania – 25 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Wieprzowina – 400 gr.
• Cebula – 1 szt.
• Olej roślinny - do smażenia.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Przyprawy - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Dokładnie opłucz wieprzowinę pod wodą i pokrój ją na średniej wielkości kawałki.

Krok 2. Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym i włóż tutaj przygotowane mięso.

Krok 3. Smaż kawałki wieprzowiny na dużym ogniu z każdej strony przez 4 minuty, aż utworzy się skórka.

Krok 4. Następnie zmniejsz ogień i dodaj do mięsa sól i pieprz.Smaż przez kolejne 15 minut na małym ogniu.

Krok 5. Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie półpierścienie.

Krok 6. Umieść cebulę na patelni z mięsem.

Krok 7. Wymieszaj zawartość patelni i smaż razem przez kolejne 5 minut.

Krok 8. Pyszna wieprzowina na patelni jest gotowa na obiad. Wypróbuj wkrótce!

Szybki i pyszny obiad z kurczakiem dla całej rodziny

Szybki i smaczny obiad z kurczakiem dla całej rodziny – to uniwersalny przepis, na który zdecydowanie warto zwrócić uwagę. Prosty przysmak zachwyci Cię jasnym, bogatym smakiem i właściwościami odżywczymi. Podawać z ulubionymi gorącymi dodatkami lub sałatkami warzywnymi.

Czas gotowania – 35 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Filet z kurczaka – 300 gr.
• Sos Teriyaki – 150 gr.
• Olej roślinny - do smażenia.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Weź wszystkie niezbędne produkty wskazane na naszej liście.

Krok 2. Umyj filet z kurczaka i wykonaj na nim płytkie nacięcia za pomocą noża.

Krok 3. Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym i umieść tutaj naszego kurczaka. Dodaj trochę soli do smaku. Smaż filet do jasnobrązowego koloru, po 10 minut z każdej strony. Następnie zmniejsz ogień i gotuj produkt pod pokrywką przez kolejne 15 minut.

Krok 4. Gotowy filet polej sosem teriyaki i smaż po 2 minuty z każdej strony.

Krok 5. Następnie możesz położyć pysznego kurczaka na talerzu i pozostawić do lekkiego ostygnięcia.

Krok 6. Pokrój smakołyk na plasterki i dodaj dodatek do smaku.

Krok 7. Szybki i smaczny obiad z kurczakiem dla całej rodziny gotowy. Podawaj do stołu!

Ziemniaki z piekarnika na obiad dla całej rodziny

Ziemniaki w piekarniku na obiad dla całej rodziny będą doskonałym dodatkiem lub samodzielnym daniem.Podawać do dań mięsnych i rybnych, a także do marynat i sałatek warzywnych. Pieczenie ziemniaków w piekarniku jest łatwe i smaczne, jeśli zastosujesz się do prostych kroków z naszego przepisu.

Czas gotowania – 50 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 8

Składniki:

• Ziemniaki – 1,5 kg.
• Czosnek – 8 zębów.
• Zieloni – 30 gr.
• Olej roślinny – 4 łyżki.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Ziemniaki obrać, opłukać pod wodą i pokroić w plasterki.

Krok 2. Przygotuj także ząbki czosnku, pietruszkę, sól i olej roślinny.

Krok 3. Pamiętaj, aby umyć plastry ziemniaków pod wodą i osuszyć papierowym ręcznikiem. To usunie nadmiar skrobi.

Krok 4. Umieść przygotowane ziemniaki w naczyniu do pieczenia. Wysyłamy tu również kawałki czosnku. Posyp wszystko solą i wodą z olejem roślinnym.

Krok 5. Dokładnie wymieszaj ziemniaki, czosnek i oliwę. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200° na 20 minut.

Krok 6. Po określonym czasie ostrożnie obróć ziemniaki i piecz przez kolejne 20 minut. Przed podaniem posyp posiekanymi aromatycznymi ziołami.

Krok 7. Ziemniaki w piekarniku są gotowe na obiad dla całej rodziny. Możesz spróbować!

Szybka wołowina na obiad

Szybka wołowina na obiad to coś, czego potrzebuje każda gospodyni domowa. Pożywne i aromatyczne mięso można przygotować bardzo szybko i bez zbędnych kłopotów. Skorzystaj w tym celu z naszego prostego pomysłu kulinarnego ze zdjęciami krok po kroku. Twoja rodzina będzie zadowolona!

Czas gotowania – 20 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Wołowina – 500 gr.
• Olej roślinny - do smażenia.
• Sól – 0,5 łyżeczki.
• Mielony czarny pieprz – 0,25 łyżeczki.

Proces gotowania:

Krok 1.Wybierz polędwicę wołową i dobrze opłucz ją pod wodą.

Krok 2. Następnie pokrój mięso w steki o jednakowej grubości.

Krok 3. Lekko ubij każdy kawałek mięsa młotkiem kuchennym.

Krok 4. Posyp kawałki solą i mielonym czarnym pieprzem.

Krok 5. Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym i umieść tutaj nasze mięso z przyprawami.

Krok 6. Smażyć kawałki na złoty kolor z każdej strony przez kilka minut.

Krok 7: Wołowina jest gotowa na obiad w pośpiechu. Oceń danie!

Pyszne i szybkie danie rybne

Smaczne i szybkie danie rybne to oryginalne rozwiązanie kulinarne na duży rodzinny obiad. Gotowe gorące danie jest niezwykle smaczne, apetyczne i pożywne. Proces kulinarny zachwyci Cię prostotą i krótkim czasem trwania. Koniecznie zanotuj!

Czas gotowania – 30 minut

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Morszczuk/mintaj – 2 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Marchew – 1 szt.
• Śmietana – 200 gr.
• Czosnek - do smaku.
• Kolendra – 1 łyżeczka.
• Bazylia – 1 łyżeczka.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Mąka – 1 łyżka. + do panierowania.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Obierz cebulę i drobno posiekaj nożem.

Krok 2. Obrane marchewki zetrzeć na tarce z dużymi zębami.

Krok 3. Morszczuka lub mintaja myjemy, następnie kroimy na porcje i koniecznie doprawiamy solą i posypujemy mielonym czarnym pieprzem. Można też użyć dowolnej innej białej ryby.

Krok 4. Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym i smaż cebulę i marchewkę, aż będą miękkie.

Krok 5. Przyprawioną rybę panieruj w mące ze wszystkich stron.

Krok 6. Smażyć rybę na osobnej patelni na złoty kolor w oleju roślinnym ze wszystkich stron.

Krok 7. Na patelnię z warzywami wlej wodę, powinna lekko przykryć warzywa i doprowadzić wszystko do wrzenia.

Krok 8. Zanurz śmietanę w powstałym sosie warzywnym i wymieszaj.

Krok 9. Dodaj tutaj również łyżkę mąki, aby uzyskać gęstość.

Krok 10. Dodaj tutaj przyprawy i sól.

Krok 11. Zanurz kawałki smażonej ryby w powstałym sosie. Zamknij pokrywkę i gotuj na małym ogniu przez 15 minut.

Krok 12. Smaczne i szybkie danie rybne gotowe w mgnieniu oka. Posyp ziołami i podawaj!

Szybkie danie warzywne z prostych składników na obiad

Szybkie danie warzywne z prostych składników na obiad to oryginalny przepis, na który z pewnością warto zwrócić uwagę. Prosta i niedroga uczta, która zachwyci Cię ciekawym smakiem i jasną prezentacją. Przed podaniem danie można uzupełnić masłem, kwaśną śmietaną lub ziołami.

Czas gotowania – 30 minut

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Duże ziemniaki – 2 szt.
• Szklanka mała - 2 szt.
• Jajko – 1 szt.
• Mąka – 180 gr.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz - do smaku.
• Masło – 30 gr.
• Czosnek – 1 ząb.
• Orzechy włoskie – do podania.
• Pietruszka - do smaku.

Proces gotowania:

Krok 1. Ziemniaki i buraki ugotuj do miękkości. Ziemniaki rozgniatamy na puree.

Krok 2. Ugotowane buraki zetrzeć na tarce o drobnych zębach.

Krok 3. Następnie przetrzyj buraki przez drobne metalowe sito. Musisz uzyskać jednorodną, ​​delikatną masę.

Krok 4. Połącz puree ziemniaczane z mieszanką buraków, posyp solą i mielonym czarnym pieprzem.

Krok 5. Rozbij tutaj jajo kurze i lekko wymieszaj.

Krok 6. Stopniowo przesiej mąkę do mieszanki i kontynuuj ugniatanie.

Krok 7. Uzyskaj jednorodne jasne ciasto.

Krok 8Posyp powierzchnię roboczą mąką i ułóż tutaj ciasto porcjami.

Krok 9. Zwiń kawałek ciasta w cienką kiełbasę.

Krok 10. Następnie pokrój kiełbasę na małe kawałki.

Krok 11. Zwiń każdy kawałek rękami w zgrabną kulkę.

Krok 12. Następnie zanurz widelec w mące i dociśnij nim każdą kulkę.

Krok 13. Zagotuj wodę, posol ją i zanurz w tym miejscu nasze preparaty. Gotuj przez 2 minuty po wypłynięciu na powierzchnię.

Krok 14. Szybkie danie warzywne z prostych składników na obiad jest gotowe. Podawać z posiekanym czosnkiem, orzechami i natką pietruszki.

Szybkie kotleciki z mięsa mielonego na obiad dla całej rodziny

Szybkie kotleciki z mięsa mielonego na obiad dla całej rodziny to apetyczne rozwiązanie kulinarne na Twój stół. Gotowe gorące danie jest niezwykle smaczne, apetyczne i pożywne. Podawać z puree ziemniaczanym i innymi dodatkami według własnego uznania.

Czas gotowania – 20 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Mielony kurczak – 500 gr.
• Jajko – 1 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Mleko krowie – 50 ml.
• Skrobia – 2 łyżki.
• Sól dla smaku.
• Mielony czarny pieprz – 1 szczypta.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Odmierz wymaganą ilość mielonego kurczaka i włóż go do głębokiej miski.

Krok 2. Obierz cebulę i pokrój ją nożem na małe kawałki.

Krok 3. Do mięsa mielonego dodaj jajo kurze, sól i zmielony czarny pieprz.

Krok 4. Umieść tutaj cebulę i zalej mlekiem.

Krok 5. Uzupełnij produkty skrobią.

Krok 6. Wszystko dokładnie zagniatamy, aż będzie całkowicie jednorodne.

Krok 7. Rozgrzej patelnię olejem roślinnym. Zwilżonymi rękami uformuj z mięsa mielonego kotlety i włóż je na przygotowaną patelnię.

Krok 8Smażyć na złoty kolor po obu stronach przez 5 minut.

Krok 9. Szybkie kotlety z mięsa mielonego na obiad dla całej rodziny są gotowe. Pomóż sobie!

Ryż z warzywami na szybki obiad

Ryż z warzywami na szybki obiad to niezwykle soczyste, smaczne i pożywne danie, które zasmakuje każdemu bez wyjątku. Nawet początkujący mogą przygotować pyszny poczęstunek. Skorzystaj z naszej sprawdzonej receptury i szybko rozpocznij emocjonujący proces kulinarny.

Czas gotowania – 20 minut

Czas gotowania – 10 minut

Porcje – 2

Składniki:

• Ryż – 130 gr.
• Marchew – 1 szt.
• Woda – 1 l.
• Mrożony groszek – 50 gr.
• Mrożona kukurydza – 60 gr.
• Olej roślinny - do smażenia.

Proces gotowania:

Krok 1. Ugotuj ryż w dogodny dla Ciebie sposób lub skorzystaj z naszej opcji. Zagotuj 250 mililitrów wody i dodaj dobrze umyty ryż. Mieszaj, aż ponownie się zagotuje, następnie gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, nie ma potrzeby zamykania pokrywki.

Krok 2. Do rondla z grubym dnem wlej 750 mililitrów wody. Postaw patelnię na ogniu. Wysyłamy tutaj również kostki marchewki i gotujemy przez 7 minut po ugotowaniu.

Krok 3. Następnie na patelnię z marchewką dodaj zielony groszek i kukurydzę. Gotuj przez kolejne 5 minut.

Krok 4. Umieść gotowe warzywa na durszlaku i pozwól im całkowicie ostygnąć w wodzie.

Krok 5. Na patelnię wlać olej roślinny i następnie ułożyć tu przygotowane warzywa. Solimy je i smażymy kilka minut.

Krok 6. Dodaj ugotowany ryż do warzyw, zamieszaj i wyłącz ogień.

Krok 7. Ryż z warzywami na szybki obiad jest gotowy. Podawaj do stołu!

Pyszna zapiekanka z twarogu na obiad

Pyszna zapiekanka z twarogu na obiad z pewnością nie pozostawi nikogo obojętnym.Taki delikatny i przewiewny przysmak można tak po prostu zjeść, można go posmarować kwaśną śmietaną i innymi dodatkami - według uznania. Do prostego i szybkiego przygotowania wykorzystaj nasz sprawdzony pomysł.

Czas gotowania – 1 godzina

Czas gotowania – 15 minut

Porcje – 4

Składniki:

• Twarożek – 540 gr.
• Jajko – 1 szt.
• Śmietana – 3 łyżki.
• Semolina – 4 łyżki.
• Cukier granulowany – 3 łyżki.
• Proszek do pieczenia – 2 łyżeczki.
• Olej roślinny - do smarowania formy.

Proces gotowania:

Krok 1. W głębokiej misce umieść jajko i cukier. Ubijaj mikserem, aż będzie gładkie.

Krok 2. Umieść tutaj twarożek, dodaj semolinę, proszek do pieczenia i śmietanę. Mieszaj, aż masa będzie całkowicie jednorodna.

Krok 3. Przykryj mieszankę twarogową folią spożywczą i pozostaw semolinę do spęcznienia na 15-30 minut.

Krok 4. Posmaruj formę do pieczenia olejem roślinnym za pomocą silikonowej szczotki.

Krok 5. Na przygotowaną patelnię włóż nasze ciasto twarogowe i zalej śmietaną. Powlekamy go na całym obwodzie.

Krok 6. Włóż zapiekankę do piekarnika nagrzanego do 180° na 30 minut.

Krok 7. Pyszna zapiekanka z twarogu na obiad jest gotowa. Pokrój na kawałki i spróbuj!